Isi
- Pilih Gaya Masker CPAP Yang Sesuai Dengan Kebutuhan Anda
- Dapatkan Pas Dengan Ukuran Yang Sesuai
- Gunakan Aksesoris Yang Dapat Membuat Kepatuhan Lebih Mudah
- Jika Sesuatu Tidak Berfungsi, Atasi Masalah Sejak Awal
Pilih Gaya Masker CPAP Yang Sesuai Dengan Kebutuhan Anda
Secara umum, CPAP dimaksudkan untuk memberikan aliran udara konstan yang mendukung saluran napas bagian atas dan menjaganya tetap terbuka, sehingga mencegah apnea dan mendengkur. Udara ini dapat dialirkan melalui hidung, mulut, atau keduanya, dan preferensi mungkin tergantung pada kebutuhan pribadi Anda.
Kebanyakan orang menggunakan masker yang mengalirkan udara melalui hidung. Kebanyakan masker hidung terdiri dari gel berbentuk segitiga atau bantalan plastik yang menutupi hidung dan terletak dari pangkal hidung hingga tepat di bawah lubang hidung. Diikatkan pada penutup kepala, biasanya terdiri dari kain, velcro, atau klip plastik yang menahan masker ke wajah Anda. Terakhir, akan ada selang plastik yang memasang masker ke mesin CPAP itu sendiri.
Ada banyak variasi topeng, biasanya terdiri dari beberapa kombinasi kecerdikan dan pemasaran. Banyak topeng juga memiliki penjepit yang mengurangi tekanan dengan menambahkan beberapa titik kontak di dahi. Mungkin ada bantalan tambahan atau segel untuk mencegah bekas di wajah atau kebocoran. Beberapa topeng bahkan dirancang untuk mengapung di atas bantalan udara.
Namun, opsi berbeda lainnya tersedia. Salah satunya terdiri dari bantal hidung, yang biasanya merupakan sisipan plastik yang terlihat seperti earbud headphone yang dimasukkan ke lubang hidung. Ini adalah pilihan yang sangat baik jika Anda berjuang dengan klaustrofobia atau tidak suka masker meninggalkan bekas di wajah Anda. Namun, mereka mungkin bukan pilihan kenyamanan semua orang.
Beberapa masker lainnya cukup besar untuk menutupi hidung dan mulut, yang dapat mengimbangi mereka yang bernapas melalui mulut. Ini bisa mencegah mulut kering. Bahkan ada topeng yang menutupi seluruh wajah, termasuk bagian mata. Antarmuka masker lainnya berfungsi seperti corong dan dapat memperbaiki posisi rahang saat memberikan perawatan CPAP.
Dapatkan Pas Dengan Ukuran Yang Sesuai
Kebanyakan orang menggunakan masker dalam konteks studi tidur, terkadang disebut studi titrasi. Tujuan studi ini adalah untuk memperkenalkan CPAP kepada Anda, memberi Anda beberapa opsi antarmuka masker, menemukan ukuran yang tepat , dan memungkinkan Anda untuk mencobanya saat pengaturan tekanan ditentukan.
Staf yang menjalankan studi tidur sering kali memiliki beberapa masker favorit yang cocok untuk kebanyakan orang. Kemungkinan mereka akan mencobanya pada Anda terlebih dahulu. Jangan takut untuk meminta opsi lain, dan yang lebih penting, jangan takut untuk meminta ukuran yang berbeda. Baik di studi tidur, klinik tidur, atau di penyedia peralatan medis tahan lama yang memasok peralatan Anda, mereka harus bersedia membantu Anda.
Sebagian besar antarmuka topeng memiliki spektrum ukuran, dan ini tergantung pada pabrikannya. Mungkin tersedia templat ukuran plastik. Beberapa masker mungkin memiliki ukuran menengah seperti "sedang-kecil" dan akomodasi bermanfaat seperti "lebar". Cobalah untuk memilih masker yang cukup besar untuk memungkinkan pengiriman udara yang memadai. Hindari masker yang ukurannya terlalu besar yang mungkin mudah bergeser di wajah Anda atau bocor secara berlebihan.
Pastikan untuk mencobanya saat terpasang ke mesin yang memberikan tingkat tekanan udara Anda. Kenakan tutup kepala dan dapatkan pengalaman penuh.
Cobalah untuk meniru penggunaan dunia nyata sebaik mungkin sebelum Anda membawanya pulang dan sadari bahwa ketika Anda berbaring miring, benda itu akan bocor seperti saringan, atau saat Anda mengikatnya di tempat, tekanan di batang hidung Anda tidak tertahankan.
Gunakan Aksesoris Yang Dapat Membuat Kepatuhan Lebih Mudah
Selain mendapatkan gaya dan kesesuaian yang tepat, Anda mungkin juga ingin menjelajahi beberapa aksesori CPAP lain yang membuat perawatan lebih mudah ditoleransi.
Tutup kepala yang digunakan untuk mengamankan masker CPAP ke kepala Anda dapat memiliki beragam fitur seperti antarmuka masker. Banyak yang terbuat dari kain yang bisa dicuci dengan mesin. Beberapa mungkin memiliki Velcro untuk menyesuaikannya.Orang lain mungkin memiliki klip pelepas cepat plastik yang memungkinkan Anda memasangnya dengan benar satu kali, dan kemudian melepasnya dengan mudah. Dengan cara ini Anda tidak perlu terus-menerus menyesuaikan dan menyesuaikan kembali untuk menemukan yang paling cocok setiap kali Anda menggunakannya.
Jika Anda menemukan diri Anda bernapas melalui mulut, Anda mungkin perlu mencoba chinstrap.
Kebanyakan orang mendapat manfaat dari menggunakan pelembab berpemanas yang terpasang atau terpasang di mesin CPAP untuk melembabkan udara. Ada juga pipa panas yang mencegah kelembaban atau kondensasi di dalam pipa.
Jika Anda kesulitan menoleransi tekanan saat Anda tertidur, Anda mungkin menginginkan mesin yang memiliki fungsi ramp yang dimulai pada tekanan rendah dan kemudian meningkatkan tekanan perawatan Anda selama jangka waktu tertentu.
Jika plastik mengganggu kulit Anda, atau jika Anda kesulitan mendapatkan penutup yang baik tanpa kebocoran udara yang berlebihan, Anda mungkin perlu menggunakan liner masker. Ada juga bantalan dan bantalan yang dapat meningkatkan kesesuaian masker.
Ada banyak pilihan mudah yang tersedia untuk Anda, dan ini dapat membuat hidup Anda lebih baik dan kemungkinan Anda untuk mematuhi perawatan lebih mungkin.
Jika Sesuatu Tidak Berfungsi, Atasi Masalah Sejak Awal
Jika Anda mengalami masalah lebih awal atau tidak melihat manfaatnya, kecil kemungkinan Anda ingin melanjutkannya. Oleh karena itu, penting untuk mengatasi masalah sejak dini atau Anda mungkin merasa ingin menyerah.
Jika masker Anda ukurannya salah, jika terlalu banyak bocor, jika meninggalkan luka atau bekas di wajah Anda, atau Anda memiliki banyak masalah lain yang terkait dengan penggunaan CPAP, dapatkan bantuan. Anda mungkin perlu berbicara dengan penyedia peralatan atau dokter tidur Anda untuk memperbaikinya. Ingatlah bahwa Anda adalah pelanggan yang berharga dan mereka menjalankan bisnis, jadi jika mereka tidak bersedia membantu Anda, cari orang lain yang mau.
Terakhir, jaga kebersihan peralatan Anda dengan mengikuti pedoman pembersihan dan ganti jika sudah aus Sebagian besar polis asuransi akan menanggung penggantian rutin peralatan CPAP, termasuk masker, jadi perhatikan seberapa sering Anda dapat memperbaruinya.
CPAP dapat membuat perbedaan besar dalam hidup dan kesehatan Anda, dan mengambil langkah yang tepat dengan memilih masker CPAP yang tepat dapat membuat semua perbedaan.
- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks