Isi
- Menstruasi Normal
- Periode yang Panjang atau Berat
- Faktor yang Mempengaruhi Durasi Periode
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Biasanya, menstruasi Anda akan datang sekitar 12 hingga 16 hari setelah Anda berovulasi, dengan asumsi Anda tidak hamil. Tetapi ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi lamanya menstruasi Anda.
Menstruasi Normal
Menstruasi normal dapat berlangsung dari satu hingga tujuh hari, meskipun bagi kebanyakan wanita dengan siklus menstruasi yang teratur, menstruasi mereka berlangsung rata-rata tiga hingga lima hari.
Penting untuk diperhatikan bahwa tidak ada yang salah jika menstruasi Anda beberapa hari lebih lama atau lebih pendek dari rata-rata tiga hingga lima hari. Dengan kata lain, menstruasi Anda unik bagi Anda, dan jumlah perdarahan serta jumlah hari Anda tidak akan sama dengan orang lain.
Selain itu, menstruasi Anda dapat sedikit berbeda dari siklus ke siklus. Ini normal.
Periode yang Panjang atau Berat
Secara keseluruhan, memahami kisaran rata-rata periode normal sangat membantu. Pendarahan selama lebih dari tujuh hari setiap bulan atau tidak berdarah sama sekali setelah Anda melewati menstruasi bukanlah hal yang normal, dan Anda harus membicarakan hal ini dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Penting untuk menemui dokter Anda jika Anda mengalami pendarahan menstruasi berlangsung lebih dari tujuh hari.
Pendarahan hebat juga merupakan indikasi untuk menemui dokter Anda. Tanda-tanda perdarahan hebat meliputi:
- Merendam satu atau lebih tampon atau pembalut setiap jam selama beberapa jam berturut-turut
- Mengenakan lebih dari satu pembalut sekaligus untuk mengontrol pendarahan
- Mengganti pembalut atau tampon di malam hari
- Periode dengan pembekuan darah yang berukuran seperempat atau lebih besar
Faktor yang Mempengaruhi Durasi Periode
Namun, terkadang, perubahan gaya hidup, metode kontrasepsi, dan masalah medis tertentu dapat memengaruhi menstruasi Anda secara lebih signifikan. Mari kita lihat lebih dekat faktor-faktor yang dapat memengaruhi durasi aliran menstruasi Anda.
Kondisi medis
Ada sejumlah masalah medis yang dapat memengaruhi durasi menstruasi Anda. Faktor-faktor yang mengubah ketebalan endometrium atau jumlah pembuluh darah berperan dalam berapa hari perdarahan Anda berlangsung.
Misalnya, menstruasi yang berat dan / atau lama dapat menjadi tanda polip endometrium atau fibroid uterus. Ini karena aliran menstruasi Anda terdiri dari lapisan rahim yang terlepas (disebut endometrium), serta darah dari pembuluh kecil yang terbuka setelah gudang pelapis.
Contoh lain dari kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan perdarahan yang terus-menerus atau berat meliputi:
- Gangguan perdarahan atau obat yang mengencerkan darah (misalnya, aspirin)
- Sindrom ovarium polikistik
- Hipotiroidisme
- Kanker rahim
- Endometriosis
- Kehamilan ektopik atau keguguran
- Penyakit radang panggul
Usia
Selama beberapa tahun pertama setelah menstruasi, Anda mungkin mengalami pendarahan yang tidak terduga. Ini karena Anda tidak berovulasi secara teratur. Karena ovulasi memerlukan interaksi kompleks antara hormon yang diproduksi oleh struktur di otak dan ovarium, tubuh memerlukan waktu untuk melakukannya dengan benar.
Inilah sebabnya mengapa normal setelah haid pertama bagi beberapa orang berdarah lebih dari rata-rata jumlah hari dan / atau melewati beberapa haid berturut-turut. Kabar baiknya adalah menstruasi biasanya menjadi normal dalam waktu sekitar tiga tahun.
Jika Anda terus mengalami menstruasi yang sangat tidak teratur, itu bisa menjadi tanda kondisi hormonal atau medis yang mendasarinya, jadi pastikan untuk memeriksakannya ke dokter Anda.
Saat Anda mendekati akhir tahun reproduksi Anda, biasanya sekitar usia 40-an, Anda akan mulai mengalami menstruasi yang tidak teratur lagi. Periode waktu ini disebut perimenopause atau transisi menopause. Ini adalah masa ketidakseimbangan hormon, terutama saat produksi estrogen oleh ovarium mulai menurun.
Dengan tingkat estrogen yang lebih rendah ini, penumpukan lapisan rahim lebih sedikit, sehingga Anda juga mengalami menstruasi yang lebih ringan dan lebih pendek, selain menstruasi yang tidak teratur.
Memahami Tanda Awal MenopauseKontrol kelahiran
Menggunakan kontrasepsi hormonal juga dapat memengaruhi jumlah hari menstruasi Anda berlangsung.
Jika Anda menggunakan kontrasepsi hormonal kombinasi termasuk pil kontrasepsi oral, patch kontrasepsi, atau cincin kontrasepsi, kemungkinan Anda akan mengalami menstruasi yang lebih pendek, serta aliran yang lebih ringan. Ini karena hormon dalam pil KB menimpa hormon yang diproduksi oleh ovarium Anda.
Misalnya, pil kontrasepsi oral mengandung estrogen, sehingga lapisan rahim menumpuk jauh lebih sedikit daripada biasanya. Komponen progesteron dari pil melawan penumpukan estrogen, sehingga lapisan yang akan dilepaskan secara keseluruhan lebih tipis dari biasanya.
Ini juga mengapa menggunakan salah satu kontrasepsi hormonal gabungan secara terus menerus, yang berarti bahwa Anda melewatkan plasebo atau minggu bebas hormon, dapat menyebabkan Anda menghentikan menstruasi sama sekali atau setidaknya menurunkan jumlah menstruasi dalam setahun.
Jika Anda menggunakan kontrasepsi progesteron saja, Anda akan mengalami menstruasi yang lebih ringan dan lebih pendek. Ini termasuk:
- Progesteron yang mengandung IUD (misalnya, Mirena)
- Implan kontrasepsi (misalnya, Nexplanon)
- Kontrasepsi suntik (misalnya, Depo-Provera)
Seringkali, menggunakan metode ini dapat menyebabkan tidak ada periode sama sekali. Ini karena progesteron memiliki efek yang menipiskan endometrium.
Karena semua kontrasepsi hormonal mengubah aliran menstruasi Anda, jika menstruasi Anda berat atau Anda mengalami pendarahan selama berhari-hari, dokter Anda mungkin menyarankan untuk menggunakan kontrasepsi hormonal seperti alat kontrasepsi yang melepaskan levonorgestrel (Mirena) untuk membantu mengontrol pendarahan Anda.
Hormon dan Siklus Menstruasi AndaSebuah Kata Dari Sangat Baik
Karena menstruasi Anda adalah hasil dari proses hormonal yang kompleks dalam tubuh Anda, ada banyak hal yang dianggap normal. Begitu Anda mulai menstruasi, jika Anda melewatkan menstruasi, atau jika menstruasi Anda berlangsung lebih dari tujuh hari, pastikan untuk mendiskusikan perubahan ini dengan dokter Anda.