Isi
Marrubium vulgare juga disebut horehound atau white horehound, berasal dari beberapa bagian Eropa dan negara lain di dekat Laut Mediterania sebelum dibawa ke Amerika setelah penjajahan. Ini adalah anggota keluarga mint dan menjadi banyak digunakan karena mudah tumbuh. Terutama, bagian tanaman yang terlihat digunakan dalam formula botani dengan akar kadang-kadang dimasukkan tergantung pada pabrikannya.Ini adalah tanaman tahunan yang sekarang ditemukan di sebagian besar Amerika Serikat, selain yang memiliki iklim tropis. Penggunaan marrubium vulgare yang paling umum adalah untuk kondisi peradangan dan gejala peradangan yang dialami di hampir semua bagian tubuh.
Keuntungan sehat
Secara tradisional, horehound digunakan sebagai ekspektoran, untuk infeksi saluran pernapasan atas dengan batuk, batuk rejan dan bronkitis.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pada penderita diabetes tipe 2, minum teh horehound sebelum makan dapat sedikit menurunkan kadar gula darah, meningkatkan nafsu makan, dispepsia, atau gangguan pencernaan setelah digunakan secara teratur selama tiga minggu.
Horehound juga telah digunakan secara efektif untuk mengobati gejala seperti flu biasa, sesak napas, batuk terus-menerus, dan peningkatan sekresi lendir.
Ada bukti terbatas penggunaan horehound untuk mengobati masalah hati dan kandung empedu, sembelit, retensi cairan, kembung, gas, sakit perut dan kejang, kerusakan kulit, borok, dan luka. Namun penggunaan horehound untuk mengatasi ketidakteraturan gula darah dan kesulitan pencernaan dapat meredakan beberapa gejala di atas secara bersamaan.
Seleksi, Persiapan, dan Penyimpanan
Porsi tanaman horehound yang tumbuh di atas tanah aman digunakan untuk konsumsi. Daun Horehound yang dipanen pada tahun pertama harus dikeringkan di dalam ruangan atau di luar ruangan setelah ditempatkan dalam satu bundel. Daun dan bunga kering harus dipotong dan ditempatkan dalam wadah kedap udara untuk penyimpanan hingga satu tahun.
Horehound dapat dibuat menjadi teh untuk dikonsumsi atau diminum dengan mencampurkannya ke dalam makanan atau dikonsumsi sendiri sebagai suplemen. Daun dan bunga Horehound bisa dimasak. Mereka bahkan bisa ditambahkan ke salad dan sup.
Pastikan untuk mendiskusikan suplementasi horehound dengan dokter atau profesional perawatan kesehatan Anda sebelum menambahkannya ke makanan Anda.
Horehound dapat ditemukan di apotek lokal atau dipesan secara online. Penting untuk memastikan Anda memesan dari sumber yang dapat dipercaya secara online dengan ulasan yang baik bersama dengan bahan nutrisi yang jujur dan akurat yang tersedia.
Anda juga bisa menanam tanaman horehound Anda sendiri. Di awal musim semi, benih harus ditanam sepuluh inci terpisah di tanah dan dipanen setelah tanaman mekar. Tanaman Horehound tahan kekeringan dan membutuhkan sedikit air untuk tumbuh secara memadai. Karena kemudahan dalam menumbuhkan tanaman ini, ia menyebar dengan cepat dan dapat mengambil sifat gulma jika diberi ruang.
Kemungkinan Efek Samping
Horehound tidak boleh dioleskan langsung ke kulit, karena dapat menyebabkan sensitivitas kulit atau reaksi alergi. Horehound tidak boleh digunakan oleh wanita yang sedang hamil karena kemampuannya menyebabkan menstruasi, mengganggu kadar hormon, dan berpotensi menyebabkan keguguran. Wanita yang sedang menyusui dapat menggunakan anjing pelacak campuran dalam makanannya hanya sesekali, tetapi tidak boleh dikonsumsi sendiri.
Mereka yang sedang menjalani pengobatan diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung harus mendiskusikan penggunaan horehound dengan dokter mereka, karena horehound dapat memengaruhi pembacaan tekanan darah, kadar glukosa darah, dan detak jantung. Jika masalah ini sudah ditangani dengan obat-obatan, penggunaan suplemen tambahan seperti anjing pelacak dapat menyebabkan tetes yang tidak aman atau perubahan gejala ini.
Bisakah Teh Horehound Digunakan untuk Membantu Masalah Hati atau Kesuburan?
Tidak ada bukti bahwa anjing pelacak dapat mengobati kondisi ini.
Apa Perbedaan Antara White Horehound dan Black Horehound?
Horehound hitam memiliki sifat yang berbeda dengan horehound putih, beberapa di antaranya termasuk pengobatan periode menstruasi yang berat, mabuk perjalanan, dan mual umum. Kedua tumbuhan tersebut harus diteliti sebelum digunakan, karena khasiatnya cukup beragam.