Isi
- S: Gejala Sistemik
- N: Tanda atau Gejala Neurologis
- O: Mulai
- O: Onset Usia yang Lebih Tua
- P: Riwayat Sakit Kepala Sebelumnya
S: Gejala Sistemik
Ini mengacu pada gejala apa pun, selain sakit kepala Anda, yang memengaruhi tubuh secara keseluruhan. Beberapa gejala sistemik termasuk demam, nyeri otot, dan penurunan berat badan. "S" ini juga bisa merujuk pada faktor risiko sekunder, seperti HIV atau kanker. Misalnya, jika seseorang mengidap kanker, sakit kepala baru bisa menjadi tanda bahwa kanker telah menyebar ke otak.
N: Tanda atau Gejala Neurologis
Sakit kepala apa pun yang terkait dengan perubahan kognisi, fungsi mental, atau kepribadian atau defisit di satu atau lebih area tubuh, seperti kelemahan atau kehilangan sensasi memerlukan perhatian medis segera. Ini bisa menjadi indikasi stroke, massa di otak, atau proses vaskular atau autoimun lainnya di sistem saraf.
O: Mulai
Onset mengacu pada seberapa cepat sakit kepala mulai muncul. Sakit kepala yang menyerang secara tiba-tiba dan parah, tanpa peringatan, juga disebut sakit kepala petir, bisa menjadi tanda stroke, terutama pendarahan di otak yang dikenal sebagai perdarahan subarachnoid. Jika mengejan, batuk, atau aktivitas seksual menyebabkan sakit kepala, Anda juga harus membicarakannya dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
O: Onset Usia yang Lebih Tua
Jika Anda sedikit lebih tua saat pertama kali mulai mengalami sakit kepala, sebenarnya Anda memiliki masalah yang lebih signifikan daripada migrain biasa. Hal ini terutama terjadi jika Anda berusia 50 tahun atau lebih - salah satu jenis sakit kepala yang baru muncul pada orang paruh baya adalah arteritis sel raksasa.
P: Riwayat Sakit Kepala Sebelumnya
Bandingkan sakit kepala saat ini dengan sakit kepala yang Anda alami di masa lalu. Jika pola sakit kepala Anda berubah, seperti intensitasnya menjadi lebih parah, lebih sering, atau terkait dengan gejala baru seperti kelelahan, silakan mencari pertolongan medis. Demikian juga, jika Anda mengalami sakit kepala pertama atau terburuk dalam hidup Anda, segera cari pertolongan medis, karena ini bisa mengindikasikan pendarahan di dalam otak.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Selain menyakitkan dan mengganggu, sakit kepala seringkali hanya sakit kepala itu saja. Mereka tidak menunjukkan bahwa Anda benar-benar menderita penyakit atau kondisi yang lebih signifikan. Karena itu, meluangkan waktu untuk menilai sakit kepala Anda menggunakan mnemonik SNOOP dapat memberi Anda ketenangan pikiran dan cara yang lebih terorganisir untuk mengklasifikasikan sakit kepala Anda.