Isi
Minyak esensial kemenyan telah digunakan sejak zaman kuno untuk tujuan sakral dan pengobatan.Minyak esensial yang biasa digunakan dalam aromaterapi, minyak kemenyan biasanya bersumber dari resin Boswellia carterii atau Boswellia sacra pohon. Juga disebut olibanum, minyak kemenyan memiliki aroma kayu yang manis dan terkadang digunakan untuk meredakan stres.
Umumnya dikenal sebagai
- Kemenyan
- Boswellia carterii
- Boswellia sacra
- Olibanum
Dalam aromaterapi, menghirup aroma minyak esensial (atau menyerapnya melalui kulit) dianggap mengirim pesan ke sistem limbik, wilayah otak yang memengaruhi emosi dan sistem saraf kita. Para pendukung menyarankan bahwa minyak esensial dapat mempengaruhi sejumlah faktor biologis, seperti detak jantung, tingkat stres, tekanan darah, pernapasan, dan fungsi kekebalan.
Minyak esensial kemenyan juga digunakan sebagai bahan dalam parfum, dupa, dan produk perawatan kulit.
Kegunaan
Dalam aromaterapi, minyak kemenyan biasanya digunakan untuk kondisi berikut:
- Kegelisahan
- Pilek
- Batuk
- Gangguan pencernaan
- Bisul
Minyak esensial kemenyan juga digunakan untuk meredakan stres dan menghilangkan rasa sakit.
Ketika digunakan sebagai bahan dalam produk perawatan kulit, minyak esensial kemenyan dikatakan dapat mengobati kulit kering dan mengurangi munculnya keriput, bintik-bintik penuaan, bekas luka, dan tanda kerutan.
Keuntungan sehat
Sementara penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa minyak esensial kemenyan dapat menawarkan manfaat kesehatan tertentu, saat ini masih kurang penelitian yang menguji efek kesehatan dari minyak kemenyan. Sebuah komponen dalam kemenyan, asam boswellic, telah dipelajari karena sifat anti-inflamasi dan anti-tumornya. Berikut ini sekilas tentang sains.
Kanker
Penelitian laboratorium pada sel manusia menunjukkan bahwa minyak esensial kemenyan mungkin memiliki sifat perangsang kekebalan dan melawan kanker yang dapat membantu perlindungan terhadap kanker payudara dan kanker pankreas. Namun, penting untuk dicatat bahwa penelitian ini dilakukan di laboratorium (dan bukan pada manusia) dan tidak menguji penggunaan aromaterapeutik minyak kemenyan. Diperlukan lebih banyak penelitian.
Kombinasi minyak esensial termasuk minyak kemenyan dapat membantu tidur pada penderita kanker, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Terapi Pelengkap dalam Praktek Klinis pada 2016. Untuk penelitian tersebut, penderita kanker diberi alat inhaler pribadi yang mengandung minyak esensial.
Dari mereka yang menggunakan perangkat, 64% mengalami peningkatan setidaknya satu poin pada skala tidur. Satu campuran minyak esensial ditemukan efektif termasuk kemenyan (Boswellia carterii), Mandarin (Citrus reticulata), dan lavender (Lavandula angustifolia).
Osteoartritis
Kemenyan tampaknya memiliki sifat anti-inflamasi dan beberapa penelitian telah meneliti penggunaannya untuk osteoartritis dan nyeri lutut.
Satu ulasan 2018 dari studi yang diterbitkan ditemukan Boswellia serrata ekstrak menunjukkan pengurangan nyeri yang signifikan secara klinis untuk penggunaan jangka pendek. Namun, penelitian yang menunjukkan kemanjurannya untuk pengurangan nyeri jangka panjang masih kurang.
Kemungkinan Efek Samping
Penelitian diperlukan untuk menilai potensi manfaat dan risiko. Menelan minyak esensial kemenyan mungkin memiliki efek toksik dan tidak dianjurkan, kecuali di bawah pengawasan dokter.
Selain itu, beberapa orang mungkin mengalami iritasi atau reaksi alergi saat mengoleskan minyak esensial kemenyan ke kulit. Tes tempel kulit harus dilakukan sebelum menggunakan minyak esensial baru. Selain itu, minyak esensial tidak boleh dioleskan ke kulit yang tidak diencerkan.
Wanita hamil atau menyusui dan anak-anak harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan mereka sebelum menggunakan minyak esensial.
Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri kondisi dengan minyak esensial kemenyan dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.
Dosis dan Persiapan
Tidak ada dosis standar atau yang direkomendasikan untuk minyak esensial kemenyan.
Ketika satu atau dua tetes dicampur dengan minyak pembawa (seperti jojoba, almond manis, atau minyak alpukat), minyak esensial kemenyan dapat dioleskan ke kulit atau ditambahkan ke bak mandi dalam jumlah kecil.
Minyak esensial kemenyan juga dapat dihirup setelah memercikkan satu atau dua tetes minyak ke kain atau tisu, atau dengan menggunakan diffuser aromaterapi atau vaporizer.
Dalam aromaterapi, beberapa minyak esensial lainnya sering digunakan dalam kombinasi dengan kemenyan.
Apa yang dicari
Minyak atsiri tidak diatur oleh FDA dan tidak harus memenuhi standar kemurnian apa pun. Saat membeli minyak atsiri, cari pemasok yang menyuling bahan mereka sendiri atau berhubungan langsung dengan penyuling terkemuka dan menggunakan kromatografi gas dan spektrometri massa (GC / MS) untuk menganalisis kualitas produk.
Saat membeli minyak esensial kemenyan murni, periksa label untuk nama Latinnya, Boswellia carterii atau Boswellia sacra. Tidak ada bahan minyak lain yang harus dicantumkan. Jika Anda melihat minyak lain, seperti minyak kelapa fraksionasi, minyak jojoba, atau minyak almond manis, kemenyan sudah diencerkan dan tidak boleh digunakan dalam diffuser.
Minyak esensial harus dikemas dalam botol kuning tua atau kobalt dan disimpan jauh dari sinar matahari.
Pertanyaan Lain
Saya menderita diabetes tipe 2. Bisakah minyak esensial kemenyan menurunkan gula darah?
Meskipun konon digunakan sebagai agen anti-diabetes, uji coba terkontrol plasebo diterbitkan di Jurnal Pengobatan Integratif Berbasis Bukti pada tahun 2018 ditemukan minyak esensial kemenyan tidak memiliki efek penurunan gula darah yang signifikan dibandingkan dengan plasebo.
Apakah aman untuk menelan minyak esensial kemenyan?
Sementara beberapa perusahaan minyak esensial merekomendasikan konsumsi minyak esensial kemenyan untuk berbagai macam penyakit kesehatan, tidak ada bukti yang mendukung keamanan atau kemanjurannya. Jika Anda memilih untuk menelan minyak esensial, pastikan Anda menggunakan minyak murni dan ikuti petunjuk pabriknya dengan hati-hati dan diskusikan lebih lanjut dengan dokter Anda.
Bisakah minyak esensial kemenyan dioleskan langsung ke kulit?
Kemenyan adalah minyak ringan dan kebanyakan orang dapat mengoleskannya langsung ke kulit, atau rapi, tanpa masalah. Namun, jika Anda mengalami rasa terbakar, kesemutan, atau iritasi, encerkan minyak dengan menggosokkan minyak pembawa, seperti minyak kelapa yang difraksinasi, minyak jojoba, atau minyak biji anggur, pada area yang teriritasi. Jangan mengoleskan minyak kemenyan di dekat mata Anda karena uapnya dapat mengiritasi mata.
Manfaat Kesehatan Minyak Oregano