Isi
Alergi makanan adalah salah satu penyebab kerontokan rambut yang paling tidak umum, tetapi dalam beberapa kasus dapat menyebabkan kekurangan nutrisi yang terkait dengan penipisan rambut, baik alergi terhadap satu jenis makanan atau beberapa. Orang yang memiliki alergi makanan juga mengalami peningkatan predisposisi alopecia areata, kondisi autoimun yang ditandai dengan bintik-bintik botak yang tidak merata.Bagaimana Alergi Makanan dan Rambut Rontok Terhubung
Alergi makanan dapat dikaitkan dengan rambut rontok karena sejumlah alasan, meskipun hubungannya tidak terlalu kuat atau tidak dipahami dengan baik.
Kekurangan Gizi
Jika Anda menghindari makanan tertentu karena alergi, Anda bisa mengalami kekurangan nutrisi yang menyebabkan rambut menipis. Kekurangan vitamin D, selenium, zat besi, niasin, seng, lemak, atau protein dapat menyebabkan rambut rontok. Misalnya, susu sering kali diperkaya dengan vitamin D, sehingga Anda bisa kekurangan vitamin D jika alergi susu.
Jika Anda memiliki alergi makanan, jangan berlebihan dengan mengonsumsi suplemen yang berlebihan: Overdosis nutrisi tertentu dapat menyebabkan masalah kesehatan dan bahkan mungkin menuju ke rambut rontok. Misalnya, kelebihan vitamin A atau selenium dapat dikaitkan dengan rambut rontok. Bicarakan dengan dokter Anda tentang cara aman dan efektif menggunakan suplemen nutrisi untuk mencegah potensi kekurangan.
Respon imun
Penyakit autoimun adalah kondisi di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringannya sendiri. Alergi makanan bukanlah penyakit autoimun, tetapi keduanya ditandai dengan respons imun yang hiperaktif dan memiliki penanda genetik yang tumpang tindih.
Faktanya, penelitian yang muncul menunjukkan alergen makanan sebenarnya dapat memicu penyakit autoimun pada orang yang secara genetik cenderung terkena keduanya. Sebuah studi 2019 yang diterbitkan di Jurnal Alergi dan Imunologi Klinis menemukan hubungan antara alergi kenari dan penyakit autoimun pemfigus vulgaris, kondisi kulit melepuh yang menyakitkan.
Penyakit autoimun alopecia areata dapat dipicu oleh alergi makanan juga. Dalam kondisi ini, sistem kekebalan menyerang folikel rambut, menyebabkan peradangan yang mengakibatkan bercak rambut rontok di kulit kepala dan tubuh. Sebuah studi tahun 2018 yang diterbitkan di Prosedur Alergi dan Asma menemukan orang dengan alopecia areata berada pada risiko tiga kali lipat lebih tinggi dari biasanya untuk memiliki alergi makanan.
Namun, masih belum jelas apakah alergi makanan menyebabkan penyakit autoimun itu sendiri atau apakah kedua kondisi tersebut berkorelasi.
Penyakit celiac
Penyakit seliaka sering disalahartikan sebagai alergi makanan karena keduanya memiliki gejala yang sama, termasuk sakit perut dan ruam kulit yang dipicu oleh makan gluten. Tidak seperti alergi makanan, penyakit celiac adalah kondisi autoimun. Tapi itu juga dikaitkan dengan kerontokan rambut.
Terkadang, penderita penyakit celiac mengalami kekurangan nutrisi akibat malabsorpsi. Terlebih lagi, masalah gastrointestinal yang sering terjadi dapat menyebabkan penderita penyakit celiac menghindari makan makanan yang memicu sakit perut atau mengurangi asupan makanan secara umum.
Selain itu, orang yang memiliki penyakit autoimun seperti celiac berisiko lebih tinggi mengalami lebih dari satu penyakit autoimun, termasuk alopecia areata. Orang lain mungkin menderita penyakit celiac dan alergi makanan, kombinasi yang semakin meningkatkan risiko kerontokan rambut. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> orang </s>
Kehilangan 60 hingga 100 helai rambut sehari adalah hal yang normal, dan kebanyakan orang mungkin tidak menyadari jumlah rambut rontok ini. Namun, bila rambut rontok tidak terduga atau terjadi dengan cepat, disarankan untuk dievaluasi oleh dokter.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Kebotakan pada pria dan garis rambut yang menyusut cukup umum terjadi, terutama pada pria. Wanita bisa mengalami penipisan rambut, terutama pada tahun-tahun pramenopause. Apakah Anda mengapur rambut Anda yang menipis atau bintik-bintik kebotakan hingga penuaan normal, alergi makanan, atau hal lain, bicarakan dengan dokter Anda tentang hal itu. Ada kemungkinan penyebab lain, yang juga harus dipertimbangkan.