Isi
- Apa itu fibromyalgia?
- Apa penyebab fibromyalgia?
- Apa saja gejala fibromyalgia?
- Bagaimana fibromyalgia didiagnosis?
- Bagaimana cara mengobati fibromyalgia?
- Hidup dengan fibromyalgia
- Kapan saya harus menelepon penyedia layanan kesehatan saya?
- Poin-poin penting tentang fibromyalgia
- Langkah selanjutnya
Apa itu fibromyalgia?
Fibromyalgia adalah suatu kondisi yang menyebabkan nyeri pada otot dan jaringan lunak di seluruh tubuh. Ini adalah kondisi (kronis) yang berkelanjutan. Ini dapat memengaruhi leher, bahu, punggung, dada, pinggul, bokong, lengan, dan kaki Anda. Rasa sakitnya mungkin lebih buruk di pagi dan sore hari. Terkadang, rasa sakit bisa berlangsung sepanjang hari. Rasa sakit bisa bertambah buruk dengan aktivitas, cuaca dingin atau lembab, kecemasan dan stres. Kondisi ini mempengaruhi sekitar 1 dari 50 hingga 1 dari 25 orang di A.S. Ini paling umum terjadi pada wanita paruh baya.
Apa penyebab fibromyalgia?
Penyebabnya tidak diketahui. Peneliti berpikir mungkin ada kaitannya dengan masalah tidur dan stres. Ini mungkin juga terkait dengan masalah kekebalan, endokrin, atau biokimia.
Apa saja gejala fibromyalgia?
Gejala tiap orang mungkin berbeda-beda. Tetapi nyeri kronis adalah gejala yang paling umum. Rasa sakit paling sering memengaruhi otot dan titik di mana otot menempel pada tulang. Ini adalah ligamen dan tendon.
Nyeri bisa dimulai di satu bagian tubuh Anda, seperti leher dan bahu. Setiap bagian tubuh dapat terpengaruh. . Nyeri berkisar dari ringan hingga berat. Mungkin terasa seperti terbakar, pegal, kaku, sakit, atau nyeri menggerogoti. Anda mungkin mengalami nyeri pada bagian tertentu dari otot Anda. Mungkin terasa seperti radang sendi, tetapi ini bukanlah kondisi yang semakin parah. Dan itu tidak merusak otot atau tulang.
Gejala umum fibromyalgia lainnya meliputi:
- Kelelahan sedang sampai berat (kelelahan)
- Daya tahan olahraga kurang
- Masalah tidur di malam hari
- Suasana hati tertekan
- Kegelisahan
- Sakit kepala
- Gejala iritasi usus besar, seperti sakit perut (perut) dan kembung, diare, dan sembelit
- Kaki gelisah
- Periode menstruasi yang menyakitkan
- Kesulitan berpikir jernih (disebut "kabut fibro")
Gejala ini dapat terlihat seperti kondisi kesehatan lainnya. Pastikan untuk menemui penyedia layanan kesehatan Anda untuk diagnosis.
Bagaimana fibromyalgia didiagnosis?
Tidak ada tes yang dapat memastikan diagnosis fibromyalgia. Sebaliknya, diagnosis didasarkan pada gejala Anda, pemeriksaan fisik, dan kemungkinan mengesampingkan kondisi lain.
Bagaimana cara mengobati fibromyalgia?
Perawatan akan tergantung pada gejala, usia, dan kesehatan umum Anda. Itu juga akan tergantung pada seberapa parah kondisinya.
Tidak ada obat untuk fibromyalgia, tetapi gejalanya dapat ditangani. Kasus ringan bisa membaik dengan pengurangan stres atau perubahan gaya hidup. Kasus yang lebih parah mungkin perlu ditangani dengan tim. Ini mungkin termasuk penyedia layanan kesehatan utama Anda, spesialis yang disebut rheumatologist, ahli terapi fisik, dan klinik manajemen nyeri. Perawatan mungkin termasuk:
- Obat anti inflamasi, untuk meredakan nyeri dan membantu Anda tidur
- Obat nyeri lainnya
- Obat-obatan yang disetujui untuk mengobati fibromyalgia (duloxetine, pregabalin, dan milnacipran)
- Obat untuk meredakan depresi (antidepresan)
- Latihan dan terapi fisik, untuk meregangkan otot dan meningkatkan kebugaran kardiovaskular
- Metode relaksasi
- Perawatan panas
- Perawatan dingin sesekali
- Pijat
Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang risiko, manfaat, dan kemungkinan efek samping dari semua obat.
Hidup dengan fibromyalgia
Fibromyalgia adalah kondisi kronis. Tetapi Anda dapat mengelolanya dengan bekerja sama dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Selain obat-obatan, perubahan gaya hidup dapat membantu gejala. Ini termasuk tidur yang cukup dan olahraga.
Kapan saya harus menelepon penyedia layanan kesehatan saya?
Jika gejala Anda memburuk atau Anda memiliki gejala baru, beri tahu penyedia layanan kesehatan Anda.
Poin-poin penting tentang fibromyalgia
- Fibromyalgia adalah kondisi kronis yang menyebabkan nyeri pada otot dan jaringan lunak di seluruh tubuh.
- Para peneliti berpikir itu mungkin terkait dengan masalah tidur, stres, atau masalah kekebalan, endokrin, atau biokimia.
- Gejala mungkin juga termasuk kekurangan energi (kelelahan), masalah tidur, depresi, sakit kepala, dan masalah lainnya.
- Tidak ada obatnya, tapi gejalanya bisa ditangani.
- Perawatan dapat mencakup obat-obatan, olahraga, relaksasi, panas atau dingin, dan pijat.
Langkah selanjutnya
Tip untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari kunjungan ke penyedia layanan kesehatan Anda:
- Ketahui alasan kunjungan Anda dan apa yang Anda inginkan terjadi.
- Sebelum kunjungan Anda, tuliskan pertanyaan yang ingin Anda jawab.
- Ajak seseorang untuk membantu Anda mengajukan pertanyaan dan mengingat apa yang dikatakan penyedia Anda.
- Pada kunjungan tersebut, tuliskan nama diagnosis baru, dan obat, perawatan, atau tes baru. Juga tuliskan instruksi baru yang diberikan penyedia Anda.
- Ketahui mengapa obat atau perawatan baru diresepkan, dan bagaimana itu akan membantu Anda. Ketahui juga apa saja efek sampingnya.
- Tanyakan apakah kondisi Anda dapat diobati dengan cara lain.
- Ketahui mengapa tes atau prosedur direkomendasikan dan apa artinya hasilnya.
- Ketahui apa yang diharapkan jika Anda tidak minum obat atau menjalani tes atau prosedur.
- Jika Anda memiliki janji temu lanjutan, tuliskan tanggal, waktu, dan tujuan kunjungan tersebut.
- Ketahui bagaimana Anda dapat menghubungi penyedia Anda jika Anda memiliki pertanyaan.