Isi
- Jumlah Alkohol yang Berlebihan
- Alkohol dalam Jumlah Ringan hingga Sedang
- APOE-ε4 Operator
- Apakah Jenis Alkohol Itu Penting?
- Beberapa Orang Seharusnya Tidak Minum Alkohol
Singkatnya, ya. Tapi bagaimana caranya? Jawabannya bergantung pada beberapa faktor, tetapi dua dari faktor yang lebih banyak diteliti termasuk jumlah alkohol yang dikonsumsi dan apakah seseorang pembawa gen APOE ε4.
Jumlah Alkohol yang Berlebihan
Berbagai penelitian dan studi observasi telah menunjukkan bahwa orang yang minum alkohol dalam jumlah tinggi berisiko lebih tinggi terkena demensia. Kerusakan otak terkait alkohol dapat menyebabkan sekitar 10% dari semua kasus demensia.
Tes pencitraan otak peminum alkohol tinggi menunjukkan atrofi (penyusutan otak), hilangnya materi putih, penurunan neuron dan perubahan lain yang serupa dengan otak orang dengan penyakit Alzheimer.
Gangguan kognitif di antara peminum alkohol yang berlebihan meliputi:
- Sindrom Wernicke-Korsakoff
- Demensia
- Gangguan Kognitif Ringan
- Gangguan Fungsi Eksekutif
- Penurunan Memori Episodik
- Gangguan Visuospasial
Gangguan kognitif ini dapat berkembang seiring berjalannya waktu, tetapi alkohol juga dapat menyebabkan kehilangan ingatan langsung, yang dikenal sebagai pingsan.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada faktor risiko demensia awitan muda, keracunan alkohol pada remaja akhir adalah salah satu prediktor tertinggi pria yang akan mengembangkannya. Selain itu, studi kedua menemukan bahwa 57% demensia onset muda terkait dengan penggunaan alkohol berat kronis.
Alkohol dalam Jumlah Ringan hingga Sedang
Minum alkohol dalam jumlah sedang diklasifikasikan sebagai minum satu minuman beralkohol sehari untuk wanita dan dua minuman sehari untuk pria. Minum ringan menggambarkan mereka yang minum kurang dari peminum sedang tetapi lebih dari mereka yang sama sekali tidak minum alkohol.
Dalam sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari 3.000 orang dewasa di atas usia 75 tahun, minum ringan sampai sedang dikaitkan dengan risiko penyakit Alzheimer 42% lebih rendah dan risiko semua jenis demensia 29% lebih rendah.
Satu studi menemukan bahwa di antara wanita yang berusia di atas 90 tahun, penurunan konsumsi alkohol dikaitkan dengan peningkatan perkembangan gangguan kognitif ringan dan demensia.
Studi lain mempertimbangkan bagaimana konsumsi alkohol memengaruhi orang dengan diagnosis gangguan kognitif ringan (MCI). (MCI kadang-kadang, tetapi tidak selalu, berkembang menjadi demensia.) Penelitian ini menunjukkan bahwa konsumsi alkohol ringan sampai sedang dikaitkan dengan penurunan kemungkinan gangguan kognitif ringan yang berkembang menjadi demensia penuh. Partisipan yang tidak pernah minum alkohol memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk mengembangkan demensia dibandingkan mereka yang merupakan peminum ringan hingga sedang, sementara peminum berat cenderung berkembang menjadi demensia.
APOE-ε4 Operator
Yang menarik, para peneliti dalam satu studi mengidentifikasi peserta yang merupakan pembawa APOE-ε4 dan mereka yang tidak membawa gen ini. (APOE-ε4 adalah gen yang dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit Alzheimer.) Peserta penelitian yang merupakan peminum alkohol ringan hingga sedang dan yang membawa gen APOE-ε4 berada pada peningkatan risiko penurunan kognitif dan kehilangan memori, sementara cahaya untuk peminum sedang yang tidak membawa gen APOE-ε4 menunjukkan peningkatan kemampuan belajar dan memori.
Apakah Jenis Alkohol Itu Penting?
Itu tergantung pada siapa Anda bertanya. Penelitian telah sampai pada kesimpulan yang berbeda tentang pertanyaan ini. Berbagai penelitian menyebutkan anggur secara khusus memiliki efek perlindungan pada memori dan kemampuan kognitif orang. Studi lain, bagaimanapun, telah menyimpulkan bahwa anggur, bir, dan minuman keras semuanya memiliki efek yang sama pada kognisi.
Beberapa Orang Seharusnya Tidak Minum Alkohol
Ada beberapa orang yang tidak boleh minum alkohol. Kelompok ini termasuk namun tidak terbatas pada pecandu alkohol, orang dengan sindrom Wernicke-Korakoff, mereka yang menggunakan obat tertentu yang dapat berinteraksi secara negatif dengan alkohol, orang dengan kondisi medis tertentu seperti penyakit hati dan pankreatitis, mereka yang berada di bawah usia legal untuk minum, wanita yang sedang (atau berusaha untuk menjadi) hamil dan mereka yang mengoperasikan kendaraan atau melakukan tugas kompleks lainnya.
Penelitian lain menemukan bahwa meminum alkohol memiliki risiko kesehatan lain; oleh karena itu, keputusan Anda untuk minum alkohol harus dibicarakan dengan dokter Anda.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Bagi banyak orang, penelitian menunjukkan bahwa minum alkohol ringan hingga sedang tampaknya memiliki manfaat perlindungan terhadap risiko demensia. Namun, penting untuk diingat bahwa penggunaan alkohol dapat menyebabkan ketergantungan dan penyalahgunaan, jadi diperlukan kehati-hatian.