Isi
Dengan 24 tulang belakang bergerak dan jaringan rumit saraf, cakram, persendian, otot dan tendon, punggung menjadi rumit - dan ketika ada yang salah, sakit punggung dapat membuat hidup sengsara.
Wajar jika Anda ingin menghilangkan sakit punggung untuk selamanya, tetapi operasi tidak selalu diperlukan. Meskipun Anda perlu mendiskusikan pilihan pengobatan dengan dokter Anda, berikut adalah beberapa pedoman yang perlu dipertimbangkan saat Anda mengalami sakit punggung.
Strain dan Keseleo: Tersangka Biasa
Menurut Daniel Sciubba, M.D., profesor bedah saraf, bedah ortopedi, dan onkologi di Johns Hopkins, sebagian besar nyeri punggung akut disebabkan oleh ketegangan dan keseleo yang akan sembuh dengan sendirinya tanpa operasi.
Punggung yang terkilir bukanlah keadaan darurat, tetapi pasti terasa seperti itu.
“Ketika cedera terjadi sangat cepat, pasien hampir tidak dapat bergerak,” kata Dr. Sciubba. “Anda ingin mengistirahatkan punggung selama beberapa hari atau bahkan seminggu, sambil berhati-hati agar tidak mengulangi tindakan yang memicu rasa sakit.
"Anda dapat menggunakan obat anti-inflamasi yang dijual bebas, atau dokter Anda dapat meresepkan versi yang lebih kuat atau bahkan steroid untuk menenangkan peradangan dan membantu Anda mengendalikan rasa sakit."
Dia mengatakan bahwa setelah seminggu atau lebih, pasien dapat memulai atau melanjutkan beberapa latihan atau terapi fisik untuk membangun kembali kekuatan dan mendukung pemulihan yang berkelanjutan.
Kapan Berkonsultasi dengan Ahli Bedah
Bagaimana Anda tahu jika Anda membutuhkan konsultasi dengan ahli bedah? Meskipun setiap kasus berbeda, Dr. Sciubba mengatakan bahwa kondisi punggung yang lebih serius sering kali disertai dengan tanda bahaya, seperti:
- Nyeri yang sama (atau lebih buruk) setelah dua minggu
- Demam
- Kelemahan atau kehilangan fungsi
- Kesemutan atau mati rasa di lengan atau tungkai
Kondisi degeneratif tulang belakang sering terjadi, terutama pada orang tua. Salah satu contohnya adalah stenosis, penyusutan dan pengetatan jalur tulang yang mengelilingi sumsum tulang belakang.
Seiring waktu, tekanan pada sumsum tulang belakang dapat menyebabkan mielopati, dengan nyeri, mati rasa, kesemutan, dan disfungsi yang memengaruhi lengan dan kaki Anda.
Dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi pada bagian tulang tulang belakang yang disebut laminektomi yang dapat memberi lebih banyak ruang untuk sumsum tulang belakang sehingga saraf Anda dapat bekerja dengan baik.
Untuk beberapa masalah punggung degeneratif, prosedur tulang belakang invasif minimal dapat memberikan hasil yang sangat baik dengan sayatan yang lebih kecil dan waktu henti yang lebih sedikit.
Kondisi lain yang harus dilihat ahli bedah sesegera mungkin:
- Disk tergelincir yang tidak akan membaik dengan sendirinya
- Tulang yang patah atau terkilir
- Infeksi tulang belakang
- Tumor tulang punggung atau sumsum tulang belakang
Tanda Tanya
Tidak semua sakit punggung memiliki penjelasannya. Namun, meskipun masalah Anda tidak memiliki nama, mungkin ada solusinya. Rencana individual untuk manajemen nyeri dan terapi fisik atau rehabilitasi lainnya dapat membuat Anda bangkit kembali.
Dengan sedikit kesabaran, waktu, dan kolaborasi efektif antara Anda dan tim profesional, Anda akan memiliki kesempatan terbaik untuk mendapatkan bantuan dan pemulihan.