Isi
Tidak jarang orang dengan radang sendi ingin mencoba suplemen makanan sebagai pengobatan alternatif atau sebagai bagian dari rejimen pengobatan mereka. Tapi yang mana? Ada beberapa suplemen yang diklaim memiliki efek menguntungkan. Kunyit merupakan salah satu suplemen yang berpotensi membantu mengatasi gejala arthritis.Apa Itu Kunyit?
Kunyit (Curcuma longa, Curcuma domestica) adalah semak abadi setinggi 5-6 kaki, terutama ditemukan di India dan Indonesia, serta daerah tropis lainnya. Kunyit yang pahit rasanya termasuk dalam keluarga jahe. Akarnya dikeringkan hingga menjadi bubuk kuning agar bisa digunakan dalam makanan, pewarna kain, dan untuk tujuan pengobatan. Di antara tujuan pengobatan, diyakini bahwa kunyit (bahan aktif kurkumin) memiliki sifat anti-inflamasi. Kunyit telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan Ayurveda sebagai pengobatan untuk kondisi peradangan.
Studi Menyarankan Efek Anti-inflamasi
Dalam hasil studi yang dipublikasikan pada November 2006 terbitan Radang Sendi & Rematik, Peneliti yang sebelumnya telah menunjukkan bahwa kunyit dapat mencegah peradangan sendi pada tikus, memperluas penelitiannya dalam upaya mengetahui efek dan mekanisme kunyit terhadap artritis. Mereka memulai dengan membandingkan komposisi ekstrak kunyit yang telah mereka siapkan dengan suplemen makanan kunyit yang tersedia secara komersial, menyesuaikan dosisnya, dan memberikannya secara intraperitoneal pada tikus betina. Hasil penelitian mengungkapkan bahwa fraksi kunyit yang habis dari minyak esensial menghambat peradangan sendi dan kerusakan sendi periartikular. Aktivasi lokal NF-kappaB dan ekspresi gen yang diatur NF-kappaB (kemokin, siklooksigenase-2, dan RANKL) yang memediasi inflamasi dan kerusakan sendi dapat dicegah. Terungkap juga bahwa ekstrak tersebut memblokir jalur resorpsi tulang terkait dengan pengeroposan tulang. Peneliti menyimpulkan bahwa temuan tersebut mendukung penelitian lebih lanjut untuk menilai suplemen makanan kunyit sebagai pengobatan untuk rheumatoid arthritis.
Artikel penelitian lainnya diterbitkan pada edisi Januari-Februari 2013 Biofaktor juga menjelaskan bagaimana kurkumin mempengaruhi peradangan dengan menurunkan regulasi faktor transkripsi inflamasi, sitokin, status redoks, protein kinase, dan enzim, yang semuanya meningkatkan peradangan.
Bagaimana dengan kunyit untuk osteoartritis? Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2009 di Jurnal Pengobatan Alternatif dan Pelengkap membandingkan 2 gram kunyit setiap hari dengan 800 mg. ibuprofen setiap hari selama 6 minggu pada peserta penelitian dengan osteoartritis lutut primer. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok kunyit dan kelompok ibuprofen mengalami peningkatan tingkat nyeri saat berjalan dan menaiki tangga. Tapi, mereka yang mengonsumsi kunyit mengalami peningkatan yang lebih besar dengan tingkat nyeri saat naik tangga dibandingkan kelompok ibuprofen. Efek sampingnya serupa, dengan mulas dan pusing yang paling sering dilaporkan. Menariknya, peserta penelitian yang mengonsumsi ibuprofen lebih patuh dengan pengobatan dibandingkan mereka yang mengonsumsi kunyit.
Keamanan
Menurut Versus Arthritis, uji klinis pada manusia belum menemukan kunyit beracun atau tidak aman ketika dosis harian antara 1-10 gram sehari digunakan. Tapi, ada catatan kehati-hatian yang ditawarkan. Kunyit dosis tinggi dapat memiliki efek pengencer darah. Dalam studi laboratorium, kunyit meningkatkan efek antikoagulan atau obat anti-platelet. Namun, efek obat anti-platelet pada manusia belum diketahui. Kunyit bisa menyebabkan sakit perut. Suplemen harus dihindari pada pasien dengan batu empedu atau oleh mereka yang mengonsumsi pengencer darah.
- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks