Diare

Isi

• Apa itu diare?
• Apa penyebab diare?
• Apa saja gejala diare?
• Bagaimana diare didiagnosis?
• Bagaimana diare dirawat?
• Komplikasi diare
• Bisakah diare dicegah?
• Hidup dengan diare
• Kapan saya harus menelepon penyedia layanan kesehatan saya?
• Poin-poin penting tentang diare
• Langkah selanjutnya

Apa itu diare?

Diare terjadi ketika tinja Anda encer dan berair. Anda mungkin juga perlu lebih sering ke kamar mandi.

Diare adalah masalah umum. Ini mungkin berlangsung 1 atau 2 hari dan hilang dengan sendirinya.

Jika diare berlangsung lebih dari 2 hari, itu berarti Anda mengalami masalah yang lebih serius.

Diare bisa berupa:

• Jangka pendek (akut). Diare yang berlangsung 1 atau 2 hari dan hilang begitu saja. Hal ini mungkin disebabkan oleh makanan atau air yang dibuat tidak aman oleh infeksi bakteri. Atau mungkin saja terjadi jika Anda sakit karena virus.
• Jangka panjang (kronis). Diare yang berlangsung beberapa minggu. Ini mungkin disebabkan oleh masalah kesehatan lain seperti sindrom iritasi usus besar. Bisa juga disebabkan oleh penyakit usus seperti penyakit Crohn atau penyakit celiac. Beberapa infeksi seperti parasit dapat menyebabkan diare kronis.

Apa penyebab diare?

Diare bisa disebabkan oleh banyak hal, antara lain:

• Infeksi bakteri
• Sebuah virus
• Kesulitan mencerna hal-hal tertentu (intoleransi makanan)
• Alergi makanan (seperti penyakit celiac, alergi gluten)
• Parasit yang masuk ke tubuh melalui makanan atau air
• Reaksi terhadap obat-obatan
• Penyakit usus, seperti penyakit radang usus
• Masalah dengan cara kerja perut dan usus Anda (gangguan usus fungsional), seperti sindrom iritasi usus besar
• Hasil operasi pada perut atau kandung empedu
• Penggunaan antibiotik baru-baru ini
• Kondisi metabolik seperti masalah tiroid
• Alasan kurang umum lainnya seperti kerusakan akibat perawatan radiasi atau tumor yang membuat terlalu banyak hormon

Banyak orang terkena diare saat bepergian. Ini terjadi ketika Anda memiliki makanan atau air yang tidak aman karena bakteri, parasit, bahkan keracunan makanan.

Diare yang parah mungkin berarti Anda menderita penyakit serius. Temui penyedia layanan kesehatan Anda jika gejala Anda tidak hilang atau jika mereka menghalangi Anda melakukan aktivitas sehari-hari. Mungkin sulit untuk mengetahui apa yang menyebabkan diare Anda.

Apa saja gejala diare?

Gejala tiap orang mungkin berbeda-beda. Gejala diare mungkin termasuk:

• Kram perut (perut)
• Sakit perut
• Bengkak (kembung)
• Sakit perut (mual)
• Kebutuhan mendesak untuk pergi ke kamar mandi
• Demam
• Kotoran berdarah
• Kehilangan cairan tubuh (dehidrasi)
• Tinja bocor dan tidak bisa mengontrol usus Anda (inkontinensia)

Dehidrasi adalah efek samping diare yang serius. Gejalanya meliputi:

• Merasa haus
• Tidak sering buang air kecil
• Memiliki kulit kering serta mulut dan lubang hidung kering (selaput lendir)
• Merasa sangat lelah
• Merasa bahwa Anda mungkin pingsan atau pingsan (pusing)
• Sakit kepala
• Denyut jantung cepat
• Fontanel cekung (titik lunak) di kepala bayi

Gejala diare mungkin terlihat seperti masalah kesehatan lainnya. Diare berdarah selalu menjadi perhatian. Selalu temui dokter Anda untuk memastikan. Pastikan untuk memberi tahu dokter tentang perdarahan, demam, atau muntah.

Bagaimana diare didiagnosis?

Untuk mengetahui apakah Anda mengalami diare, penyedia layanan kesehatan Anda akan memberi Anda pemeriksaan fisik dan bertanya tentang kesehatan Anda sebelumnya. Anda mungkin juga menjalani tes laboratorium untuk memeriksa darah dan urin Anda.

Tes lain mungkin termasuk:

• Studi tinja termasuk kultur dan tes lainnya. Tes ini memeriksa bakteri abnormal di saluran pencernaan Anda yang dapat menyebabkan diare dan masalah lain. Untuk melakukan ini, sampel tinja kecil diambil dan dikirim ke laboratorium.

• Sigmoidoskopi. Tes ini memungkinkan penyedia layanan kesehatan Anda memeriksa bagian dalam usus besar Anda. Ini membantu untuk mengetahui apa yang menyebabkan diare. Sebuah tabung pendek, fleksibel, dan terang (sigmoidoscope) dimasukkan ke dalam usus Anda melalui rektum. Tabung ini menghembuskan udara ke dalam usus Anda untuk membuatnya membengkak. Ini membuatnya lebih mudah untuk melihat ke dalam. Biopsi dapat dilakukan jika diperlukan.

• Kolonoskopi. Tes ini melihat seluruh panjang usus besar Anda. Ini dapat membantu memeriksa pertumbuhan abnormal, jaringan yang merah atau bengkak, luka (borok), atau pendarahan. Sebuah tabung panjang, fleksibel, dan terang (kolonoskop) dimasukkan ke dalam rektum Anda sampai ke usus besar. Tabung ini memungkinkan penyedia layanan kesehatan Anda melihat lapisan usus besar Anda dan mengambil sampel jaringan (biopsi) untuk mengujinya. Ia juga dapat menangani beberapa masalah yang mungkin ditemukan.

• Tes pencitraan. Tes ini dapat melihat apakah ada masalah dengan cara organ Anda terbentuk (kelainan struktural).

• Tes puasa. Tes ini menunjukkan jika Anda tidak dapat mencerna makanan tertentu (intoleransi makanan). Mereka juga dapat mengetahui apakah makanan tertentu menyebabkan reaksi sistem kekebalan (alergi makanan).
• Tes darah. Ini dapat mencari masalah metabolisme seperti penyakit tiroid, anemia (jumlah darah rendah), bukti kadar vitamin rendah yang menunjukkan penyerapan yang buruk, dan penyakit celiac, antara lain.

Bagaimana diare dirawat?

Penyedia layanan kesehatan Anda akan membuat rencana perawatan untuk Anda berdasarkan:

• Usia Anda, kesehatan secara keseluruhan, dan kesehatan masa lalu
• Seberapa serius kasus Anda
• Seberapa baik Anda menangani obat, perawatan, atau terapi tertentu
• Jika kondisi Anda diperkirakan akan semakin parah
• Apa yang ingin Anda lakukan

Dalam kebanyakan kasus, Anda perlu mengganti cairan yang hilang.

Anda mungkin juga membutuhkan obat yang melawan infeksi (antibiotik) jika infeksi bakteri menyebabkan diare Anda.

Komplikasi diare

Jika diare Anda tidak diobati, Anda berisiko mengalami dehidrasi. Dehidrasi berat dapat menyebabkan kerusakan organ, syok, dan pingsan (kehilangan kesadaran) atau koma.

Bisakah diare dicegah?

Memiliki kebiasaan pribadi yang baik dapat menghindarkan Anda dari diare yang disebabkan oleh bakteri atau virus. Ini penting untuk:

• Cuci tangan Anda sesering mungkin
• Gunakan pembersih berbahan dasar alkohol
• Makan makanan yang sudah dibersihkan dan dimasak dengan cara yang aman
• Tidak mengonsumsi makanan atau cairan apa pun yang mungkin telah terinfeksi bakteri atau virus

Saat Anda bepergian, pastikan apa pun yang Anda makan dan minum aman. Ini bahkan lebih penting jika Anda bepergian ke negara berkembang.

Kiat keamanan perjalanan untuk air dan cairan lainnya meliputi:

• Tidak meminum air keran atau menggunakannya untuk menyikat gigi
• Tidak menggunakan es yang terbuat dari air ledeng
• Tidak meminum susu atau produk susu yang belum melalui proses untuk membunuh bakteri tertentu (pasteurisasi)

Kiat keamanan perjalanan untuk makanan meliputi:

• Tidak makan buah dan sayuran segar atau mentah kecuali Anda mencuci dan mengupasnya sendiri
• Memastikan semua daging dan ikan telah dimasak setidaknya sampai kematangan sedang
• Tidak makan daging atau ikan mentah atau setengah matang
• Pastikan daging dan kerang seperti udang, kepiting, dan kerang, panas saat disajikan
• Tidak makan makanan dari pedagang kaki lima atau truk makanan

Hidup dengan diare

Dalam kebanyakan kasus, diare adalah masalah jangka pendek. Seringkali itu hanya berlangsung selama beberapa hari. Pastikan untuk mengambil banyak cairan saat Anda sedang mengalami diare.

Beberapa masalah kesehatan bisa membuat diare bertahan lebih lama atau terus datang kembali. Ini termasuk penyakit radang usus dan sindrom iritasi usus besar. Jika masalah kesehatan lain yang menyebabkan diare Anda, ikuti saran penyedia layanan kesehatan Anda untuk menangani masalah itu.

Kapan saya harus menelepon penyedia layanan kesehatan saya?

Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika:

• Anda lebih sering mengalami diare
• Anda mengalami lebih banyak diare
• Anda mengalami gejala dehidrasi. Anda mungkin merasa haus, lelah, atau pusing. Anda mungkin juga memiliki lebih sedikit urin, atau mulut kering.
• Anda mengalami diare dengan pendarahan rektal atau tinja berwarna hitam dan lembap, demam, atau muntah

Poin-poin penting tentang diare

• Diare terjadi ketika tinja Anda encer dan berair.
• Anda mungkin juga perlu lebih sering ke kamar mandi.
• Diare jangka pendek (akut) berlangsung 1 atau 2 hari.
• Diare jangka panjang (kronis) berlangsung beberapa minggu.
• Gejala diare mungkin termasuk kram perut dan kebutuhan mendesak untuk pergi ke kamar mandi.
• Kehilangan cairan (dehidrasi) adalah salah satu efek samping yang lebih serius.
• Perawatan biasanya melibatkan penggantian cairan yang hilang.
• Anda mungkin memerlukan obat penangkal infeksi (antibiotik) jika penyebabnya adalah infeksi bakteri.

Langkah selanjutnya

Tip untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari kunjungan ke penyedia layanan kesehatan Anda:

• Sebelum kunjungan Anda, tuliskan pertanyaan yang ingin Anda jawab.
• Ajak seseorang untuk membantu Anda mengajukan pertanyaan dan mengingat apa yang dikatakan penyedia Anda.
• Pada kunjungan tersebut, tuliskan nama-nama obat baru, perawatan, atau tes, dan instruksi baru yang diberikan penyedia Anda.
• Jika Anda memiliki janji temu lanjutan, tuliskan tanggal, waktu, dan tujuan kunjungan tersebut.
• Ketahui bagaimana Anda dapat menghubungi penyedia Anda jika Anda memiliki pertanyaan.