Isi
- Apa penyebab penyakit kardiovaskular?
- Tanda peringatan
- Bagaimana penyakit kardiovaskular terdeteksi?
- Lindungi hatimu!
Anda mungkin pernah mendengar bahwa penderita diabetes berisiko mengalami berbagai komplikasi kesehatan, termasuk penyakit kardiovaskular. Ternyata, penyakit kardiovaskular sangat umum di antara penderita diabetes: Mayoritas penderita diabetes tipe 2 pada akhirnya akan mengembangkannya.
Meskipun kebanyakan orang telah mendengar tentang penyakit kardiovaskular, hanya sedikit yang memahami secara pasti apa yang terlibat di dalamnya. Penyedia layanan kesehatan menggunakan istilah "penyakit kardiovaskular" untuk menggambarkan banyak kondisi yang memengaruhi sirkulasi darah dalam tubuh:
Penyakit jantung terjadi ketika darah yang beredar ke jantung melambat atau terhenti karena arteri tersumbat. Penyakit jantung dapat menyebabkan nyeri dada, serangan jantung, atau bahkan kematian mendadak.
Gagal jantung terjadi ketika jantung kehilangan kemampuannya untuk memompa darah sebagaimana mestinya. Gagal jantung bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Ini termasuk kerusakan pada jantung atau arteri yang tersumbat.
Stroke terjadi ketika aliran darah ke otak tersumbat. Ini adalah jenis yang paling umum karena adanya gumpalan darah atau penyumbatan di dalam arteri.
Penyakit arteri perifer terdiri dari penyumbatan di arteri ke tungkai dan kaki.
Apa penyebab penyakit kardiovaskular?
Kebanyakan orang memikirkan obesitas ketika mereka memikirkan penyakit kardiovaskular, tetapi faktor risiko kuat lainnya adalah usia. Risiko Anda terkena penyakit kardiovaskular meningkat pada usia 40 tahun, tetapi paling tinggi setelah usia 70 tahun.
Orang dengan diabetes 2 sampai 4 kali lebih mungkin mengembangkan penyakit kardiovaskular dibandingkan orang lain. Karena risiko ini sangat tinggi, penyakit kardiovaskular tetap menjadi penyebab kematian paling umum pada penderita diabetes.
Tanda peringatan
Cari pertolongan medis jika:
Anda mengalami ketidaknyamanan dada saat berjalan atau berolahraga.
Anda mengalami nyeri dada bersamaan dengan kelelahan (kelelahan) atau sesak napas.
Denyut jantung istirahat Anda biasanya lebih cepat dari 100 denyut per menit.
Anda adalah seorang pria muda dengan disfungsi ereksi.
Bagaimana penyakit kardiovaskular terdeteksi?
Jika penyedia layanan kesehatan Anda mencurigai penyakit kardiovaskular, mereka pertama-tama akan melihat riwayat kesehatan keluarga Anda untuk informasi lebih lanjut. Apakah ibu, ayah, saudara laki-laki, atau saudara perempuan Anda mengalami sakit jantung? Risiko Anda terkena penyakit kardiovaskular lebih tinggi jika Anda memiliki anggota keluarga yang menderita penyakit tersebut. Faktor risiko lain termasuk kolesterol jahat, obesitas, dan diabetes.
Penyedia layanan kesehatan menggunakan berbagai tes untuk mendeteksi penyakit kardiovaskular. Tes darah rutin dapat menunjukkan apakah Anda memiliki protein c-reaktif tingkat tinggi. Ini adalah penanda bahwa Anda berisiko lebih tinggi. Elektrokardiogram (EKG) akan menunjukkan apakah aktivitas listrik jantung Anda normal. Jika tidak, tes stres di treadmill, misalnya, akan memberikan lebih banyak informasi yang dapat mengarah pada diagnosis. Jika Anda tidak dapat berjalan di atas treadmill, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin "menekan" jantung Anda dengan menyuntikkan obat melalui infus. Obat ini bisa menyebabkan jantung berdebar kencang dan meniru stres saat berolahraga. Beberapa orang akan diminta menjalani ekokardiogram. Ini membuat gambar jantung untuk menunjukkan seberapa baik otot jantung dapat menekan dan memompa darah.
Lindungi hatimu!
Jika risiko Anda terkena penyakit kardiovaskular tinggi, sekaranglah waktunya untuk bertindak. Anda dapat mengurangi risiko Anda mulai hari ini dengan melakukan perubahan gaya hidup berikut ini.
Minta penyedia layanan kesehatan Anda untuk membantu Anda:
Berhenti merokok
Menurunkan berat badan
Makan makanan yang sehat dan seimbang
Olahraga
Kontrol tekanan darah Anda
Tingkatkan kolesterol Anda
Cari tahu apakah terapi aspirin dapat membantu Anda
Tetapkan tujuan HbA1C yang sesuai dengan penyedia layanan kesehatan Anda dan upayakan untuk mencapai tujuan itu