Isi
Damiana (Turnera diffusa, Aphrodisiaca Turnera) adalah semak liar asli Texas, Meksiko, Amerika Selatan dan Tengah, dan Karibia. Daun kering digunakan sebagai obat dan diyakini memiliki efek afrodisiak untuk pria dan wanita.Dalam pengobatan alternatif, damiana juga digunakan untuk asma, cemas, depresi, sakit kepala, dan gangguan menstruasi, namun bukti pendukungnya kurang.
Keuntungan sehat
Meskipun berabad-abad digunakan dalam pengobatan tradisional, beberapa penelitian ilmiah telah menyelidiki penggunaan damiana untuk mengobati atau mencegah penyakit atau kondisi apa pun, dan mayoritas penelitian terbatas pada penelitian pada hewan dan laboratorium.
Peningkatan Fungsi Seksual
Meskipun secara luas dipromosikan sebagai stimulan seksual dan afrodisiak, dukungan ilmiah untuk manfaat ramuan ini masih kurang.
Sebuah studi tahun 2009 pada tikus menemukan bahwa damiana membantu tikus jantan yang kelelahan secara seksual pulih untuk ejakulasi kedua. Menurut penulis penelitian, hasil tersebut mendukung penggunaannya sebagai afrodisiak dalam pengobatan tradisional dan menduga flavonoid spesifik dalam ramuan tersebut mungkin bertanggung jawab atas efek pro-seksualnya.
Damiana bukan hanya untuk pria. Beberapa penelitian menunjukkan ramuan tersebut dapat meningkatkan kenikmatan seksual wanita juga. Dua studi menemukan sediaan herbal yang mengandung damiana meningkatkan kepuasan wanita secara keseluruhan dengan kehidupan seks mereka.
Kedua studi menyelidiki suplemen ArginMax for Women, campuran nutrisi berpemilik dari ginseng, ginkgo, damiana, L-arginine, multivitamin, dan mineral.
Studi pertama, diterbitkan di Jurnal Terapi Seks dan Perkawinan, termasuk 77 wanita yang diberi ArginMax atau plasebo selama empat minggu. Pada akhir penelitian, 73% wanita yang diberi formula herbal melaporkan peningkatan hasrat seksual, pengurangan kekeringan vagina, frekuensi hubungan seksual dan orgasme yang lebih tinggi, dan sensasi klitoris yang meningkat dibandingkan dengan 37% kelompok plasebo. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> orang </s>
Studi kedua meneliti ArginMax pada wanita dalam berbagai tahap premenopause, perimenopause, dan postmenopause. Sementara semua kelompok melaporkan tingkat hasrat dan kepuasan seksual yang lebih tinggi, para peneliti mencatat peningkatan pascamenopause cukup signifikan. Selain itu, suplemen tersebut tidak memengaruhi kadar estrogen, dan penulis penelitian mencatat ArginMax mungkin menjadi alternatif yang lebih baik daripada terapi penggantian hormon untuk wanita yang lebih tua yang berusaha meningkatkan libido mereka.
Penekan nafsu makan
Damiana telah dipelajari sebagai alat penurun berat badan yang potensial. Dalam sebuah studi 2013 yang diterbitkan di jurnal Nafsu makan, wanita yang diberi formula herbal yang mengandung damiana, yerba maté, dan guarana ditambah serat larut berbasis inulin yang dapat difermentasi 15 menit sebelum makan makan secara signifikan lebih sedikit makanan berdasarkan volume dan kalori dibandingkan dengan plasebo. Subjek yang mengonsumsi damiana, yerba maté, dan guarana tanpa tambahan serat juga mengonsumsi lebih sedikit kalori. Menurut penulis penelitian, kombinasi herbal menghasilkan penurunan nafsu makan jangka pendek yang kuat.
Sebuah studi sebelumnya menemukan kombinasi damiana, yerba maté, dan guarana menunda pengosongan lambung selama 20 menit tambahan dan mengurangi waktu untuk merasa kenyang. Setelah 45 hari mengonsumsi suplemen setiap hari sebelum makan utama hari itu, subjek kehilangan rata-rata 11 pon lebih banyak daripada mereka yang menggunakan plasebo. Mereka yang terus mengonsumsi suplemen selama setahun mempertahankan penurunan berat badan itu.
Sementara penelitian ini menunjukkan janji untuk manajemen berat badan, diperlukan lebih banyak penelitian sebelum damiana dapat direkomendasikan sebagai bantuan penurunan berat badan.
Kemungkinan Efek Samping
Damiana umumnya dianggap aman, namun konsumsi tinggi telah dikaitkan dengan reaksi merugikan yang serius termasuk kejang dan gejala yang mirip dengan keracunan rabies atau strychnine setelah mengonsumsi 200 gram ekstrak damiana.
Damiana dapat menurunkan gula darah dan harus digunakan dengan hati-hati pada penderita diabetes yang menggunakan insulin atau obat penurun gula darah lainnya. Hal ini dapat menyebabkan masalah selama operasi dan damiana tidak boleh dikonsumsi dalam dua minggu sebelum operasi.
Keamanan damiana belum ditetapkan pada wanita hamil dan menyusui. Ini tidak boleh diambil selama ini.
Damiana tidak memiliki interaksi sedang hingga berat yang diketahui dengan obat lain, beberapa interaksi ringan tersebut telah dilaporkan. Jika Anda menggunakan obat resep apa pun, tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda sebelum mengambil ini atau ramuan apa pun.
Seleksi, Persiapan & Penyimpanan
Damiana dijual dalam bentuk kapsul, ekstrak cair, dan teh di toko makanan kesehatan dan toko yang mengkhususkan diri pada suplemen dan herbal. Tidak ada dosis standar untuk damiana saat ini. Ikuti petunjuk di kemasan.
Damiana juga termasuk dalam formulasi herbal lainnya dan teh yang dipasarkan untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan libido.
Suplemen makanan tidak diatur oleh Food & Drug Administration A.S. Untuk memastikan Anda membeli produk berkualitas, carilah segel pihak ketiga independen tepercaya pada label, seperti U.S. Pharmacopeia, NSF International, atau ConsumerLab.
Pertanyaan Umum
Seperti apa rasa teh damiana?
Teh Damiana memiliki rasa pahit yang bagi sebagian orang tidak menyenangkan. Anda bisa mencampurkan damiana dengan teh herbal lainnya, seperti jahe atau blackberry, agar lebih enak. Ini juga termasuk dalam campuran teh lainnya, seperti Mountain Rose Herbs Love Tea, yang dicampur dengan kakao, kelopak mawar, kayu manis, kulit jeruk, dan vanili.
Apakah damiana legal di Amerika Serikat?
Ramuan damiana legal di 49 dari 50 negara bagian di A.S. Itu dilarang di Louisiana pada tahun 2005 bersama dengan 40 tanaman lainnya setelah diduga dimasukkan dalam olahan ganja sintetis, juga dikenal sebagai rempah-rempah. Dalam dosis tinggi, damiana dapat menyebabkan halusinasi. Merokok dan menghirup damiana tidak dianjurkan.
Apa damiana liqueur?
Minuman keras Damiana adalah minuman ringan berbahan dasar herbal yang terbuat dari daun dan batang kering tanaman damiana. Kadang-kadang digunakan sebagai pengganti triple sec dalam margarita, diyakini telah digunakan dalam resep margarita asli.