Kondisi Komorbid dan Diabetes

Isi

• Komorbiditas Umum
• Mencegah Komorbiditas pada Diabetes
• Mengelola Komorbiditas di Diabetes

Komorbiditas adalah penyakit fisik atau mental atau kondisi yang muncul bersamaan dengan penyakit primer. Komorbiditas mulai dari hipertensi dan obesitas hingga penyakit hati dan sleep apnea umum terjadi pada diabetes tipe 2: Sebuah penelitian terbaru terhadap lebih dari 1,3 juta orang menunjukkan bahwa hampir 98% orang dewasa dengan diabetes tipe 2 memiliki setidaknya satu penyakit kronis komorbid dan hampir 90% memiliki setidaknya dua (dikenal sebagai multimorbiditas).

Jika Anda menderita diabetes, dokter Anda kemungkinan akan memantau Anda dengan cermat untuk tanda dan gejala kondisi komorbiditas yang dapat berkontribusi pada kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan dan berdampak pada perawatan Anda.

Komorbiditas Umum

Dengan diabetes dan kondisi komorbiditas, seringkali terdapat dinamika ayam atau telur: Penyakit tertentu dapat meningkatkan risiko pengembangan diabetes, tetapi pada saat yang sama, diabetes terkadang dapat berkembang sebelum kondisi komorbid.

Bagaimanapun, ada beberapa kondisi yang terkait erat dengan diabetes tipe 2: Terlepas dari mana yang lebih dulu, kondisi komorbid apa pun dapat sangat memperparah penyakit:

Hipertensi

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, adalah suatu kondisi di mana tekanan darah Anda secara teratur mengukur di atas 130 mmHg sistolik dan 80 mmHg diastolik. Sebanyak 75% penderita diabetes juga mengalami hipertensi.

Ini tidak mengherankan, mengingat kedua kondisi tersebut memiliki banyak faktor risiko yang sama, termasuk gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan kelebihan berat badan. Perlu juga dicatat bahwa orang yang memiliki tekanan darah tinggi sering kali menunjukkan tanda-tanda resistensi insulin, yang dapat menjadi cikal bakal diabetes tipe 2.

Kegemukan

Obesitas diartikan sebagai akumulasi lemak tubuh yang tidak normal atau berlebihan yang berdampak negatif pada kesehatan. Penting untuk diingat bahwa penyakit penyerta belum tentu merupakan gejala dari kondisi primer, tetapi mungkin masih sangat erat kaitannya. Obesitas dapat menyebabkan diabetes atau hanya terjadi bersamaan dengan diabetes. Menurut sebuah penelitian terbaru, diabetes juga dapat menyebabkan obesitas.

Gambaran Umum Obesitas

Dislipidemia

Kondisi ini ditandai dengan tingkat lipid (lemak) yang tidak normal dalam darah. Ini biasanya mencakup peningkatan kadar lipoprotein densitas rendah (LDL), yang disebut kolesterol "jahat", serta peningkatan kadar trigliserida.

Dislipidemia juga dapat melibatkan tingkat rendah abnormal dari lipoprotein kepadatan tinggi (HDL) yang berfungsi untuk membantu menghilangkan LDL dari darah. Dislipidemia mungkin bersifat genetik dan / atau terkait dengan faktor gaya hidup. Ini memiliki banyak faktor risiko yang sama seperti diabetes dan merupakan komorbiditas yang sangat umum.

Penyebab dan Pengobatan Dislipidemia

Penyakit Hati Berlemak Nonalkohol

Ditandai dengan peningkatan enzim hati dan pembesaran organ akibat penumpukan lemak, risiko penyakit hati berlemak nonalkohol (NAFLD) meningkat dengan obesitas dan lemak perut dan dapat berkembang sebagai akibat atau bersamaan dengan diabetes tipe 2.

NAFLD adalah masalah serius: Jika tidak diobati, dapat menyebabkan jaringan parut pada hati, peningkatan risiko kanker hati, atau gagal hati. Banyak tindakan gaya hidup yang sama yang dapat membantu mengelola diabetes tipe 2 juga dapat membantu membalikkan penyakit hati berlemak non-alkohol, termasuk mengikuti diet sehat, meningkatkan aktivitas fisik, dan penurunan berat badan.

Penyakit Hati Berlemak Non-Alkoholik dan Cara Mencegahnya

Apnea Tidur Obstruktif

Apnea tidur adalah gangguan pernapasan kronis di mana seseorang berhenti bernapas untuk waktu yang singkat saat tidur. Ini mungkin disebabkan oleh kolapsnya sebagian dari jalan nafas karena kelebihan berat badan atau obesitas. Diabetes dianggap sebagai faktor risiko apnea tidur, tetapi bisa juga menjadi komorbiditas.

Gambaran Umum tentang Apnea Tidur

Mencegah Komorbiditas pada Diabetes

Jika Anda menderita diabetes, Anda dapat mengurangi risiko terkena penyakit penyerta dengan memodifikasi faktor gaya hidup yang membuat Anda berisiko, seperti:

• Menjaga berat badan kesehatan (dan menurunkan berat badan jika perlu)
• Berhenti merokok
• Aktif secara fisik
• Mengontrol kadar gula darah Anda
• Tidur yang cukup
• Mengurangi stres

Selain itu, sangat penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan rutin dan pemeriksaan kesehatan yang direkomendasikan. Ini dapat mengidentifikasi kondisi lebih awal dalam perkembangannya dan dapat mencegah penyakit besar-besaran.

Mengelola Komorbiditas di Diabetes

Jika Anda memiliki penyakit penyerta, Anda mungkin dirawat oleh lebih dari satu dokter yang bekerja sama. Dokter perawatan primer Anda dan / atau pendidik diabetes bersertifikat dapat membantu mengoordinasikan perawatan ini. Penting bagi semua penyedia Anda untuk mengetahui informasi terbaru tentang pengobatan, pemeriksaan darah, dan jadwal perawatan Anda saat ini.

Perubahan gaya hidup yang sama yang dapat membantu mencegah kondisi komorbiditas berkembang bersamaan dengan diabetes juga dapat membantu untuk mengobatinya. Tidak ada kata terlambat untuk melakukan perubahan gaya hidup untuk mengontrol gula darah Anda dengan lebih baik. Jika Anda memerlukan bantuan untuk memulai pola makan atau olahraga yang sehat, carilah panduan profesional dari ahli gizi, ahli diet, atau pendidik diabetes bersertifikat. Kebanyakan rencana asuransi akan mencakup semua atau sebagian dari layanan ini untuk penderita diabetes.

Dapatkan Sumber Daya Manajemen Stres Gratis yang Benar-benar Dapat Anda Gunakan