Isi
- Jenis Pembersih Apa yang Harus Saya Gunakan?
- Apakah Bar Soaps OK?
- Haruskah Saya Menggunakan Kain Lap atau Bantalan Penggosok?
- Berapa Suhu Air Yang Harus Saya Gunakan?
- Seberapa Sering Saya Harus Membersihkan Wajah Saya?
Jenis Pembersih Apa yang Harus Saya Gunakan?
Pilihan pembersih bergantung pada sejumlah faktor. Apakah Anda kebanyakan berjerawat non-inflamasi? Pilih pembersih asam salisilat, yaitu asam beta hidroksi yang mempercepat pergantian sel dan membersihkan pori-pori yang tersumbat.
Jerawat inflamasi merespons dengan baik pembersih benzoyl peroxide, yang dapat mengurangi bakteri penyebab jerawat.
Jika Anda menggunakan obat perawatan jerawat apa pun, seperti Retin-A atau BenzaClin, membersihkan dengan produk obat mungkin bukan ide yang baik. Sebagai gantinya, gunakan pembersih ringan seperti Cetaphil.
Pembersih apa pun yang Anda pilih, harus membuat kulit Anda bersih tetapi tidak terlalu kencang, kering, gatal, atau merah. Merasa kewalahan? Mintalah dokter kulit atau ahli kecantikan Anda untuk merekomendasikan beberapa.
Apakah Bar Soaps OK?
Sabun batangan tertentu dapat digunakan untuk membersihkan wajah. Dove dan Neutrogena adalah dua contoh sabun batangan yang lembut dan cocok digunakan untuk membersihkan wajah.
Yang mungkin ingin Anda hindari adalah antibakteri, batang tubuh deodoran. Meskipun bekerja dengan baik untuk membersihkan area yang lebih keras seperti punggung atau kaki Anda, sabun batangan ini mungkin mengeringkan wajah.
Yang lebih penting adalah pH sabun. Pembersih dengan pH sangat tinggi (sangat basa) mungkin terlalu mengeringkan dan mungkin menyebabkan iritasi pada kulit.
Umumnya, Anda sebaiknya memilih pembersih yang diformulasikan khusus untuk digunakan pada wajah. Jenis pembersih ini akan memberi Anda pembersihan yang lebih lembut daripada sabun batangan yang digunakan pada tubuh saat mandi.
Haruskah Saya Menggunakan Kain Lap atau Bantalan Penggosok?
Barang-barang ini tidak diperlukan untuk mendapatkan pembersihan kulit yang baik dan menyeluruh. Tampaknya scrubbing yang baik akan membantu membersihkan pori-pori, tetapi jika Anda mengalami peradangan jerawat, menggosok kulit dapat memperparah iritasi.
Sebaliknya, gunakan hanya bantalan jari Anda, pijat pembersih Anda ke seluruh wajah secara menyeluruh, dan bilas dengan baik.
Jika wajah Anda terasa sangat berminyak, atau jika Anda memakai riasan, Anda dapat melakukan "pembersihan ganda": berbusa, bilas, lalu ulangi. Anda juga bisa membiarkan pembersih lebih lama sebelum mencucinya.
Jika Anda hanya perlu menggunakan waslap atau alas pembersih, pilih yang lembut dan tidak abrasif.
Berapa Suhu Air Yang Harus Saya Gunakan?
Air bersuhu ruangan atau sekadar penghangat adalah suhu terbaik untuk membersihkan wajah.
Banyak orang bersumpah dengan rutinitas pembersihan "mengukus air panas untuk membuka pori-pori, sedingin es untuk menutupnya". Tapi ini tidak perlu dan malah bisa merugikan kulit. Air yang terlalu panas dapat menyebabkan couperose (pembuluh kapiler rusak), dan memperburuk peradangan.
Dan air dingin tidak diperlukan untuk "menutup" pori-pori. Pori-pori tidak seperti pintu; mereka tidak membuka dan menutup. Anda tidak dapat mengubah ukuran pori dengan air.
Jika pori-pori besar menjadi perhatian, cobalah produk alpha hydroxy acid (AHA). AHA mengangkat sel kulit mati dan sumbatan minyak yang mengeras, membuat pori-pori tampak lebih kecil. Pengelupasan kimiawi ringan, mikrodermabrasi, dan retinoid juga dapat membuat pori-pori tampak mengecil.
Seberapa Sering Saya Harus Membersihkan Wajah Saya?
Membersihkan terlalu sering tidak akan membantu kulit. Kulit membutuhkan minyak alami agar sehat (ya, minyak bisa menjadi hal yang baik). Membersihkan terlalu sering dapat menghilangkan minyak alami dari kulit, yang menyebabkan kekeringan dan iritasi yang berlebihan.
Umumnya, pembersihan dua kali sehari sudah cukup untuk menghilangkan kotoran, minyak berlebih, dan riasan tanpa mengupas kulit. Jika Anda pernah berolahraga, berkeringat atau sangat kotor (seperti, setelah bekerja di halaman) Anda dapat melakukan pembersihan ekstra di sana untuk mengukur baik.
Dan pastikan Anda selalu mencuci muka sebelum tidur untuk membersihkan kotoran dan minyak dari hari dan membiarkan kulit Anda siap untuk obat jerawat topikal tersebut.
Kulit setiap orang berbeda, dan tidak ada aturan mutlak untuk pembersih.