Kelelahan Kronis vs. Sindrom Kelelahan Kronis

Isi

• Apa Itu Kelelahan?
• Apa Itu Kelelahan Kronis?
• Apa itu Sindrom Kelelahan Kronis (CFS)?
• Apa yang bisa dilakukan

Sindrom kelelahan kronis (SRA) adalah nama kondisi medis spesifik yang ditandai dengan kelelahan ekstrem dan terus-menerus. Untuk menegakkan diagnosis CFS, kriteria spesifik tertentu harus dipenuhi. Orang dengan CFS dan masyarakat umum sering menyebut kondisi tersebut sebagai "kelelahan kronis". Tapi itu bisa membingungkan. Kelelahan kronis juga merupakan gejala dari banyak kondisi kronis seperti rheumatoid arthritis, fibromyalgia, dan lupus. Apa perbedaan antara kelelahan kronis dan sindrom kelelahan kronis?

Apa Itu Kelelahan?

Kelelahan mengacu pada sensasi kelelahan selama atau setelah aktivitas sehari-hari biasa atau kekurangan energi untuk memulai aktivitas ini. Kebanyakan orang mengalami kelelahan pada satu waktu atau lainnya dalam hidup mereka. Kelelahan dapat terjadi akibat aktivitas, kurang tidur, atau penyakit akut (seperti masuk angin). Kelelahan tidak ekstrem atau terus-menerus, dalam kasus seperti itu. Sebaliknya, biasanya menghilang setelah lebih banyak istirahat atau pulih dari penyakit akut.

Apa Itu Kelelahan Kronis?

Kelelahan kronis terjadi ketika gejala kelelahan atau kekurangan energi berlangsung selama 6 bulan. Kelelahan kronis adalah gejala dari banyak kondisi kronis, termasuk artritis reumatoid, fibromyalgia, atau lupus. Meskipun penyebab pasti dari kelelahan kronis tidak diketahui, faktor-faktor tertentu dapat berperan, seperti infeksi, perubahan tingkat hormon, dan stres.

Kelelahan kronis sering kali diakibatkan oleh gangguan tidur, biasanya insomnia, yang dikombinasikan dengan nyeri kronis dan depresi. Selain itu, faktor lain yang dapat menyebabkan gejala kelelahan kronis meliputi:

• ketidakaktifan fisik dan kurang olahraga
• Diet yang buruk
• obat tertentu

Terlepas dari penyebabnya, kelelahan kronis berdampak pada fungsi sehari-hari dan kualitas hidup penderita artritis.

Apa itu Sindrom Kelelahan Kronis (CFS)?

Menurut NIAMS, untuk mendapatkan diagnosis sindrom kelelahan kronis, pasien harus mengalami kelelahan kronis yang parah selama 6 bulan atau lebih dengan kondisi medis lain yang diketahui dikecualikan oleh diagnosis klinis.

Pada saat yang sama, pasien harus mengalami empat atau lebih gejala berikut:

• gangguan substansial dalam ingatan atau konsentrasi jangka pendek
• sakit tenggorokan
• kelenjar getah bening yang lembut
• nyeri otot
• nyeri sendi pada banyak sendi tanpa bengkak atau kemerahan
• sakit kepala jenis, pola, atau tingkat keparahan baru
• tidur yang tidak menyegarkan
• ketidaknyamanan setelah aktivitas fisik yang berlangsung lebih dari 24 jam

Gejala tersebut harus menetap atau berulang selama 6 bulan atau lebih berturut-turut dan tidak boleh mendahului kelelahan. Jika tidak ada penjelasan yang jelas atau penyebab kelelahan kronis, seperti penyakit, diagnosis sindrom kelelahan kronis diberikan.

Perlu dicatat bahwa sejumlah kondisi lain memang tumpang tindih atau seringkali berdampingan dengan sindrom kelelahan kronis yang juga memiliki gejala serupa. Faktanya, dalam sebuah penelitian terhadap pasien dengan sindrom kelelahan kronis, ditemukan bahwa hanya 38% pasien yang memiliki diagnosis tunggal. Yang lain juga memiliki diagnosis fibromyalgia, sensitivitas beberapa bahan kimia, atau keduanya. Masih belum jelas apakah kondisi ini atau lainnya merupakan faktor risiko sindrom kelelahan kronis, penyebab langsung, memiliki penyebab umum, atau tidak memiliki hubungan sama sekali dengan sindrom kelelahan kronis.

Apa yang bisa dilakukan

Jika Anda merasa sedang mengalami kelelahan kronis, penting untuk mendiskusikan gejala Anda dengan dokter Anda. Gejala yang sangat penting untuk didiskusikan meliputi:

• kegelisahan
• depresi
• insomnia dengan arthritis
• rasa sakit
• lelah

Penting juga untuk memberi tahu dokter Anda tentang obat-obatan yang Anda minum, termasuk suplemen makanan, pengobatan alami, dan perawatan pelengkap. Beberapa obat dapat membesar-besarkan gejala yang disebutkan di atas. Misalnya, stimulan (seperti kafein), serta kortikosteroid, dapat menyebabkan gangguan tidur. Dokter Anda dapat memberikan panduan tentang obat dan intervensi apa yang dapat memulihkan tidur Anda, serta nasihat tentang obat yang harus dihindari.

Penting juga untuk mendiskusikan gejala nyeri kronis dengan dokter Anda karena nyeri kronis sering kali menyebabkan kesulitan tidur, yang pada akhirnya menyebabkan kelelahan kronis. Dokter Anda mungkin memesan tes laboratorium untuk menentukan apakah keterlibatan organ dapat menyebabkan kelelahan kronis.

Bagi penderita radang sendi, menjaga berat badan yang sehat dan berpartisipasi dalam olahraga teratur juga dapat membantu mengurangi gejala kelelahan kronis.

• Bagikan
• Balik
• Surel
• Teks