Isi
Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) didefinisikan sebagai gangguan inflamasi paru-paru yang ditandai dengan pembatasan aliran udara permanen atau sebagian yang dapat dibalik. Definisi itu sendiri dapat mengejutkan karena istilah "dapat dibalik sebagian" menunjukkan bahwa ada hal-hal yang dapat kita lakukan untuk membalikkan kondisi tersebut.Dalam konteks ini, reversibilitas dimungkinkan sejauh menyangkut fungsi pernapasan, meskipun cenderung sedikit. Tapi inilah intinya: dalam beberapa kasus, sedikit perbedaan ini dapat membuat perbedaan dalam menentukan apakah Anda menderita bronkitis kronis atau tiba-tiba dihadapkan pada emfisema.
Memahami COPD
COPD adalah penyebab kematian nomor tiga di dunia, paling sering disebabkan oleh merokok, itulah sebabnya ada hampir 600 juta orang di seluruh dunia yang hidup dengan penyakit ini saat ini.
Inisiatif Global untuk Penyakit Paru Obstruktif (GOLD) mendefinisikan COPD sebagai penyakit "yang ditandai dengan pembatasan aliran udara yang tidak dapat sepenuhnya pulih." Ini tidak berarti bahwa COPD seperti asma, dimana fungsi pernafasan dapat kembali normal jika kondisi yang mendasarinya diobati.
Dengan COPD, kerusakan apa pun yang terjadi pada paru-paru tidak dapat diperbaiki. Tidak seperti, katakanlah, hati di mana jaringan dapat beregenerasi sendiri setelah cedera, paru-paru memiliki kapasitas yang kecil untuk memperbaiki diri sendiri.
Peningkatan versus Reversibilitas
Bagi kebanyakan orang, sudah menjadi rahasia umum bahwa tindakan sederhana berhenti merokok dapat meningkatkan kemampuan bernapas seseorang bahkan pada tahap akhir COPD.
Ini tidak terlalu banyak karena fakta bahwa paru-paru telah "menyembuhkan" sendiri. Pengangkatan asap hanya dapat mencegah peradangan yang menyebabkan produksi lendir yang berlebihan. Berhenti tidak memulihkan elastisitas paru-paru; itu hanya mengurangi paru-paru dari kerusakan lebih lanjut.
Dengan demikian, "reversibilitas" dapat diterapkan jika Anda kurang membutuhkan bronkodilator atau inhaler steroid. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak lagi membutuhkan inhaler atau akan berhenti memproduksi lendir. Itu akan sangat tergantung pada seberapa banyak kerusakan yang telah terjadi.
Mengelola COPD
Tujuan utama penanganan PPOK ada dua: untuk memastikan Anda memiliki kapasitas pernapasan yang optimal berdasarkan keadaan paru-paru Anda saat ini, dan untuk memperlambat perkembangan penyakit dengan menghilangkan penyebab peradangan.
Anda dapat mencapai tujuan ini dengan beberapa cara:
- Perubahan gaya hidup adalah dan akan selalu menjadi cara terbaik untuk mengurangi gejala PPOK. Itu tidak hanya termasuk berhenti merokok tetapi hal-hal seperti nutrisi yang lebih baik dan olahraga teratur.
- Pemicu lingkungan dapat memperburuk COPD dan memperburuk gejala Anda. Identifikasi dan hindari pemicu umum seperti perokok pasif, parfum berat, hairspray, asap cat, produk pembersih, bulu hewan peliharaan, jamur, dll. Jangan pernah mentolerir iritasi pada merugikan kesehatan Anda.
- Kepatuhan pengobatan adalah kunci untuk pengelolaan PPOK jangka panjang, termasuk penggunaan inhaler, antibiotik, dan penghambat PDE4 yang tepat. Pada akhirnya, semakin sedikit stres yang Anda berikan pada paru-paru Anda, semakin sedikit kerusakan yang akan Anda alami.
- Suntikan flu tahunan dapat mengurangi risiko penyakit dan kematian pada orang dengan COPD. Vaksin pneumonia juga direkomendasikan untuk orang yang berusia 65 tahun ke atas untuk mengurangi risiko pneumonia bakteri.
Meskipun COPD tidak dapat disembuhkan, namun dapat diobati. Dengan mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk merawat paru-paru Anda, Anda dapat mengurangi risiko penyakit dan ketidakmampuan dalam jangka panjang. Yang diperlukan hanyalah mulai hari ini.