Isi
Bersamaan dengan makan sehat, olahraga fisik, dan aktivitas mental, apakah kita perlu menambahkan cucu yang mengasuh anak ke dalam daftar cara menangkal demensia?Menurut beberapa penelitian terbaru, mungkin.
Sebagai bagian dari Women’s Healthy Aging Project di Australia, 186 wanita pascamenopause usia 57-68 berpartisipasi dalam penelitian ini, 120 di antaranya adalah kakek-nenek. Kognisi peserta diuji menggunakan beberapa alat penilaian kognitif yang berbeda. Mereka juga ditanyai seberapa sering mereka mengasuh cucu mereka.
Hasil
Para peneliti yang terlibat dalam penelitian ini menemukan bahwa tampaknya ada titik manis untuk kognisi dalam hal seberapa sering kakek nenek mengasuh cucu mereka. Wanita yang mengasuh cucu mereka satu hari dalam seminggu menunjukkan nilai kognitif tertinggi dari semua peserta, termasuk mereka yang tidak mengasuh sama sekali. Secara khusus, hasil menunjukkan bahwa memori kerja mendapat manfaat dari kakek-nenek.
Studi ini juga menyimpulkan bahwa mungkin ada terlalu banyak hal baik yang menyangkut cucu. Wanita yang melaporkan mengasuh cucu 5 hari atau lebih per minggu menunjukkan keterampilan kognitif yang lebih rendah, khususnya dalam memori, kefasihan verbal, dan kecepatan pemrosesan. Para peneliti juga mencatat bahwa para wanita ini mengungkapkan lebih banyak frustrasi dengan peran mereka sebagai kakek nenek, kemungkinan karena terlalu banyak mengasuh.
Riset Tambahan
Studi lain yang menggunakan data dari proyek penelitian Survey of Health, Aging and Retirement in Europe (SHARE) menemukan manfaat yang sama dari merawat cucu - tanpa kehilangan banyak manfaat ini bagi mereka yang melakukannya setiap hari.
Penelitian ini melibatkan 6.274 wanita berusia antara 50-80 tahun yang memiliki setidaknya satu anak. Tes mengukur kefasihan verbal, berhitung, mengingat segera dan mengingat tertunda digunakan untuk menilai kognisi.
Awalnya, para peneliti mencatat bahwa skor kognitif tampak lebih rendah untuk kakek-nenek yang merawat cucu setiap hari. Namun, mereka melihat lebih dekat pada data dan memperhatikan bahwa perawatan sehari-hari oleh kakek-nenek lebih mungkin dilakukan oleh kakek-nenek yang lebih tua, pensiunan, kurang terlibat dalam kegiatan sosial dan mereka dengan tingkat pendidikan yang lebih rendah. Para peneliti menyimpulkan bahwa karakteristik ini (yang merupakan faktor risiko penurunan kognitif) mempengaruhi hasil. Setelah memperhitungkannya, mereka menentukan bahwa satu-satunya area kognitif yang terpengaruh secara negatif oleh pengasuhan harian adalah berhitung - kemampuan untuk menghitung masalah matematika sederhana. Penulis penelitian berhipotesis bahwa stres atau kelelahan dalam memberikan perawatan sehari-hari mungkin memainkan peran dalam bidang kognisi.
Studi ini menyimpulkan bahwa merawat cucu bahkan setiap hari tidak berdampak negatif pada skor kognitif (selain skor berhitung) dan sebenarnya meningkatkan beberapa area kemampuan kognitif.Faktanya, mereka menemukan bahwa mereka yang merawat cucu setiap hari memiliki skor lebih baik dalam kefasihan verbal daripada mereka yang merawat cucu mereka hanya sekali seminggu.
Mengapa Merawat Cucu Mungkin Membantu Otak Anda?
Satu teori di balik hasil ini adalah bahwa beberapa penelitian sebelumnya telah menunjukkan korelasi antara interaksi sosial dan pengurangan risiko demensia. Interaksi dengan anak-anak dapat memberikan tingkat interaksi sosial dan aktivitas mental yang penting yang dapat bermanfaat bagi orang dewasa.