Isi
Pembakar dan penyengat leher adalah cedera leher yang menyebabkan nyeri akut, yang terasa seperti rasa terbakar, mencubit, atau syok yang menjalar dari dasar tengkorak ke bahu atau sepanjang leher. Nyeri ini cukup intens, dan mungkin menakutkan, tapi mereda dengan cepat.Hal ini diduga terjadi ketika gerakan cepat menyebabkan kompresi atau penjepitan bundel saraf, pleksus brakialis, yang membentang dari belakang leher ke lengan. Ini sering terjadi karena leher dan kepala terpelintir. Itu bisa terjadi selama benturan dari samping seperti yang sering terlihat di sepak bola.
Selain nyeri akut dan guncangan dari bahu ke lengan dan jari, mungkin ada mati rasa, rasa terbakar atau kelemahan di lengan. Biasanya, nyeri akut ini hanya berlangsung satu atau dua menit dan hilang sama sekali.
Penyebab
Pembakar leher dan sengat adalah cedera sepak bola yang umum, tetapi banyak orang mengalami sensasi saat kecelakaan mobil, atau hanya dengan memutar kepala dengan cepat. Gerakan memutar leher yang cepat dapat menyebabkan luka bakar.
Pengobatan
Biasanya, rasa sakit mereda dalam satu menit tanpa masalah jangka panjang. Anda harus memeriksakan diri ke dokter jika cedera yang menyebabkan burner cukup parah, seperti jika Anda mengalami kecelakaan mobil atau terjepit di lapangan sepak bola dan mengalami cedera lainnya.
Seorang dokter akan ingin mengesampingkan kondisi serius seperti disk yang tergelincir atau masalah sumsum tulang belakang. Segera cari pertolongan medis jika kedua lengan Anda terkena, atau jika Anda menerima pukulan di kepala, terutama jika Anda kehilangan kesadaran.
Jika sengat terjadi selama olahraga, Anda harus memastikan semua gejala sembuh sepenuhnya sebelum Anda kembali ke permainan. Jika Anda kembali terlalu cepat, risiko cedera kembali tinggi.
Pencegahan
Leher merupakan area yang perlu Anda lindungi dalam olahraga dan aktivitas. Selain tulang belakang, Anda memiliki suplai darah ke otak, suplai udara ke paru-paru, dan kerongkongan untuk mendapatkan nutrisi ke dalam sistem Anda. Jangan abaikan lehernya. Pembakar atau penyengat mungkin merupakan tanda Anda melakukan kesalahan yang ingin Anda perbaiki.
- Gunakan alat pelindung dan teknik olahraga yang benar. Ini termasuk mengenakan kerah untuk sepak bola.
- Hindari posisi kepala dan leher yang canggung, baik dalam olahraga maupun dalam kehidupan sehari-hari, seperti saat mencuci rambut di salon.
- Regangkan otot leher Anda dengan lembut sebelum beraktivitas.
- Perkuat otot leher, punggung, dan bahu Anda. Jangan abaikan latihan tubuh bagian atas jika Anda terutama adalah seorang pelari atau pengendara sepeda. Kepalamu tidak hanya mengikuti perjalanan, itu membutuhkan keterikatan yang baik.
- Kembalilah ke aktivitas perlahan setelah bertahan dengan pembakar atau alat penyengat. Lebih mudah.
- Temui dokter jika Anda mengalami luka bakar dan sengatan berulang. Dia dapat mengesampingkan apakah ada hal lain di tempat kerja atau membantu Anda mengubah aktivitas Anda.