Isi
- Gejala
- Penyebab
- Diagnosa
- Pengobatan
- Strategi untuk Meminimalkan Grinding
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Bruxism adalah gangguan terkait ketegangan. Bruxism yang parah dapat menyebabkan sering sakit kepala, gangguan pola tidur dan banyak lagi. Bruxism tidur, terkait dengan gairah saat tidur, adalah jenis gangguan gerakan terkait tidur tertentu. Orang yang mengertakkan gigi saat tidur lebih cenderung mendengkur dan juga berisiko tinggi mengalami gangguan tidur seperti sleep apnea.
Apnea tidur dianggap sebagai gangguan tidur yang sangat serius, sedangkan pernapasan seseorang terganggu (beberapa kali) selama tidur. Hal ini dapat menyebabkan kekurangan oksigenasi ke otak dan bagian tubuh lainnya.
Gejala
Banyak penderita bruksisme tidak menyadari bahwa gigi sedang bergemeretak -yaitu, sampai gejalanya diketahui. Paling sering, gejala-berupa kerusakan gigi-ditemukan oleh dokter gigi. Inilah alasan mengapa penting untuk mengetahui gejalanya dan mencari perawatan gigi secara teratur.
Gejala bruxism berbeda dari orang ke orang dan bervariasi tergantung pada jenis bruxism.
Misalnya, bruksisme nokturnal sering kali lebih buruk ketika seseorang pertama kali bangun, kemudian membaik seiring berjalannya waktu. Di sisi lain, bruxism saat bangun mungkin tidak melibatkan gejala sama sekali di pagi hari, tetapi gejala sering memburuk seiring berjalannya hari.
Tanda dan gejala bruxism mungkin termasuk:
- Gigi hipersensitivitas
- Sakit atau nyeri leher
- Sakit wajah yang parah
- Otot rahang sakit
- Rahang yang terkunci (tidak akan membuka atau menutup dengan benar)
- Nyeri yang terasa seperti sakit telinga (tanpa gejala infeksi telinga atau masalah telinga lainnya)
- Kerusakan pada bagian dalam pipi (akibat gerakan mengunyah gigi)
- Sakit kepala tumpul (yang mungkin dimulai di pelipis)
- Sakit kepala tegang
- Sering sakit kepala di pagi hari (sakit kepala yang timbul saat bangun)
- Kerusakan pada perawatan gigi (seperti mahkota atau restorasi / tambalan)
- Keausan gigi yang tidak normal (gigi rata, terkelupas, atau lepas atau enamel aus)
- Gigi bergemeretak atau terkatup (mungkin diketahui oleh pasangan tidur atau mungkin cukup berisik untuk membangunkan seseorang)
- Gangguan tidur (kemungkinan karena terbangun karena suara gerinda)
Menurut Journal of Indian Prosthodontic Society, bruxism terjaga lebih sering terjadi pada wanita dan bruxism nokturnal terjadi sama pada wanita dan pria.
Penyebab
Menariknya, dua jenis bruxism-nocturnal dan terjaga-diperkirakan memiliki asal yang berbeda, meskipun penyebab pasti bruxism tidak sepenuhnya dipahami. Beberapa ahli percaya bahwa bruxism mungkin melibatkan banyak faktor. “Bruxism tidur dianggap sebagai gangguan gerakan terkait tidur. Orang yang mengatupkan atau mengertakkan gigi saat tidur lebih cenderung mengalami gangguan tidur lainnya, seperti mendengkur dan berhenti bernapas (sleep apnea), ”kata Mayo Clinic.
Meskipun para ahli medis tidak yakin tentang penyebab pasti dari bruxism, hal ini dianggap sebagai kelainan yang disebabkan oleh kombinasi berbagai faktor, termasuk masalah fisik, psikologis, dan genetik.
Menurut Mayo Clinic, "Bruxism saat bangun mungkin disebabkan oleh emosi seperti kecemasan, stres, kemarahan, frustrasi, atau ketegangan. Atau itu mungkin strategi koping atau kebiasaan selama konsentrasi yang dalam. Bruxism tidur mungkin merupakan aktivitas mengunyah yang berhubungan dengan tidur yang berhubungan dengan gairah selama tidur. "
Penyebab bruksisme lainnya mungkin terkait dengan kondisi medis yang mendasari. Misalnya, satu studi menemukan bahwa beberapa peserta studi dengan gangguan neurologis (seperti penyakit Huntington, gangguan saraf kranial [saraf yang muncul dari batang otak], dan epilepsi yang resistan terhadap obat) menunjukkan gejala bruxism saat bangun.
Penyebab lain yang mungkin terkait dengan bruxism meliputi:
- Jenis obat tertentu (seperti antidepresan)
- Penarikan obat
- Gigi hilang atau bengkok
- Gigitan abnormal
- Kondisi medis lain yang mendasari gigi hilang atau bengkok
Faktor Risiko Bruxism
Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena bruksisme, antara lain:
- Menekankan
- Kegelisahan
- Marah
- Frustrasi
- Usia (bruxism paling sering terjadi pada anak-anak dan biasanya mereda saat dewasa)
- Memiliki tipe kepribadian tertentu (seperti orang yang agresif, kompetitif, atau hiperaktif berisiko lebih tinggi)
- Penggunaan obat-obatan tertentu (seperti antidepresan)
- Merokok tembakau
- Minum alkohol
- Menggunakan narkoba
- Minum minuman berkafein
- Memiliki anggota keluarga dekat dengan bruxism
- Memiliki gangguan kesehatan mental
Selain itu, kondisi medis tertentu dapat meningkatkan risiko bruksisme. Ini termasuk:
- GERD (gangguan gastroesophageal reflux)
- Epilepsi
- Teror malam
- Apnea tidur (dan gangguan terkait tidur lainnya)
- ADHD (gangguan attention-deficit / hyperactivity)
Komplikasi
Dalam kebanyakan kasus, bruxism tidak mengakibatkan komplikasi yang parah. Tapi, jika kondisinya parah, bisa menimbulkan masalah serius seperti TMJ (gangguan sendi temporomandibular). Ini adalah kondisi rahang, yang melibatkan bunyi klik yang mungkin terdengar saat mulut dibuka atau ditutup.
Hal ini juga dapat menyebabkan gigi lepas atau patah, kerusakan pada mahkota (implan, saluran akar, jembatan, atau gigi palsu bahkan mungkin diperlukan dari waktu ke waktu), kerusakan pada rahang, gangguan pendengaran, dan perubahan bentuk wajah seseorang.
Diagnosa
Pasangan tidur sering mendengar pengidap bruxism menggemeretakkan gigi saat tidur, dan itu mungkin pertama kalinya pengidap bruxism menyadari fakta bahwa sedang terjadi penggilingan. Dengan anak-anak, seringkali orang tua yang memperhatikan gigi anak mereka bergemeretak.
Cara umum lain yang mendiagnosis bruxism adalah selama pemeriksaan gigi adalah dokter gigi memeriksa gigi untuk mengetahui adanya gigi yang bergemeretak pada pemeriksaan rutin. Jika tanda-tanda awal bruxism dicatat, dokter gigi mungkin memerlukan waktu untuk mengevaluasi apakah gejalanya progresif dan menentukan apakah perawatan diperlukan. Dokter gigi dapat memeriksa nyeri otot rahang, masalah gigi (seperti gigi aus atau patah), kerusakan pada bagian dalam pipi, kerusakan pada jaringan tulang di bawahnya (sinar-X dapat diambil untuk evaluasi ini), dan / atau parah. komplikasi (seperti TMJ).
Pengobatan
Seseorang yang menderita bruxism ringan mungkin tidak memerlukan perawatan sama sekali, tetapi mereka yang kasusnya parah mungkin memerlukan intervensi untuk gangguan rahang, sakit kepala, gigi yang rusak, dan gejala lainnya.
Ada beberapa pengobatan yang saat ini digunakan untuk bruxism, tetapi sangat sedikit bukti penelitian klinis yang mendukung klaim bahwa pengobatan tertentu berhasil.
Jika bruxism terkait dengan gangguan pola tidur, dokter gigi atau penyedia layanan kesehatan lain dapat merujuk pasien ke spesialis pengobatan tidur untuk pengujian.
Ini mungkin melibatkan studi tidur untuk mengevaluasi episode menggertakkan gigi dan menentukan apakah ada apnea tidur. Rujukan ke psikiater atau terapis berlisensi mungkin diperlukan jika kecemasan parah atau masalah psikologis lainnya terlibat.
Tindakan pencegahan gigi dapat mencakup bidai atau pelindung mulut (untuk mencegah kerusakan pada gigi yang disebabkan oleh gerinda), atau koreksi gigi pada gigi yang mengalami keausan berlebihan dan mengganggu kemampuan mengunyah makanan dengan benar.
Modalitas pengobatan lain yang ditujukan untuk mencegah atau mengurangi bruxism termasuk manajemen stres, rangsangan listrik kontingen (prosedur yang menghambat aktivitas otot rahang selama tidur), obat-obatan (seperti pelemas otot atau obat anti-kecemasan), dan / atau suntikan botox (bagi mereka yang tidak menanggapi perawatan lain).
Perawatan mungkin diperlukan untuk penyebab terkait / yang mendasari bruxism. Kondisi ini dapat mencakup gangguan neurologis atau GERD. Selain itu, menghentikan pengobatan mungkin diperlukan jika bruxism terjadi sebagai akibat dari efek samping obat tertentu. Anda mungkin juga perlu mengatasi gangguan terkait tidur yang mungkin Anda alami.
Strategi untuk Meminimalkan Grinding
Meskipun belum ada strategi pengobatan yang dapat menyembuhkan semua jenis bruxism, namun ada beberapa cara untuk meminimalkan grinding seperti:
- Kurangi atau hilangkan minuman dan makanan berkafein seperti kopi, teh, dan cokelat.
- Hindari minuman beralkohol.
- Jangan mengunyah barang (seperti pulpen, pensil, atau barang lainnya).
- Hindari mengunyah permen karet atau mengunyah makanan lengket seperti permen (mengunyah membuat otot rahang beradaptasi dengan mengepal kronis dan meningkatkan kemungkinan menggiling).
- Usahakan untuk berhati-hati saat gigi mengepal atau bergemeretak di siang hari dan sengaja fokus untuk berhenti. Salah satu strategi yang mungkin berguna saat menggeretakkan lidah adalah dengan menempatkan lidah di antara gigi.
- Tempatkan kompres hangat di pipi, posisikan di depan daun telinga (ini membantu mengendurkan otot rahang).
- Kenakan penjaga malam.
- Berolahragalah secara teratur untuk mengurangi stres.
- Mandi air hangat dan rileks sebelum tidur di malam hari.
- Gunakan teknik relaksasi dan / atau meditasi untuk membantu mengurangi stres.
- Lakukan pijatan untuk mengurangi ketegangan otot.
- Dapatkan bantuan profesional untuk mengatasi kecemasan, stres berat, kemarahan, atau masalah emosional.
Kapan Berkonsultasi dengan Penyedia Layanan Kesehatan
Penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan jika salah satu gejala umum bruxism dicatat. Jika seorang anak menggemeretakkan gigi (saat tidur atau saat bangun), konsultasi gigi harus dilakukan untuk menilai tingkat keparahan masalahnya.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Meskipun gejala bruxism tidak selalu parah dan pengobatan mungkin tidak diperlukan, pemeriksaan oleh penyedia layanan kesehatan profesional sangat penting dilakukan. Komplikasi dan gejala serius yang memerlukan perawatan segera dapat terjadi, dan tidak ada cara untuk mengetahui secara pasti seberapa parah gejala bruxism tanpa konsultasi gigi / medis.
Menggeretakkan Gigi Mungkin Berhubungan dengan Sleep Apnea- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks