Isi
- Studi Terbaru Menunjukkan Janji
- Bagaimana Berberine Menurunkan Kolesterol?
- Haruskah Anda Mengonsumsi Berberine untuk Menurunkan Kolesterol?
Dalam beberapa tahun terakhir, berberin yang diisolasi dari beberapa tanaman juga telah dipelajari dalam pengobatan peradangan, kanker, radang sendi, dan gagal jantung. Bahkan ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa berberine mungkin efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.
Studi Terbaru Menunjukkan Janji
Meskipun ada beberapa penelitian pada manusia yang meneliti efek berberin pada tingkat lipid, sebagian besar penelitian ini dilakukan pada hamster dan tikus. Berberin dalam penelitian ini dikumpulkan dari berbagai tumbuhan, termasuk akar goldenseal dan Huanglian.
Dalam penelitian pada hewan, berberine diberikan antara 100 dan 250 mg / kg berat badan setiap hari. Berberine tampaknya menurunkan kadar kolesterol total hingga 31%. Selain itu, kadar trigliserida diturunkan hampir 32% dan kadar kolesterol LDL diturunkan sebesar 25%. Meskipun HDL telah diuji, berberin tampaknya tidak terlalu memengaruhinya.
Beberapa penelitian pada manusia yang meneliti berberine tampaknya menggemakan penelitian yang dilakukan pada hewan. Berberine 500 mg diberikan kepada individu dengan kadar kolesterol tinggi dua sampai tiga kali sehari hingga tiga bulan. Hasilnya, kadar kolesterol total diturunkan hingga 29%. Kadar trigliserida dan kolesterol LDL juga menurun akibat asupan berberin. Misalnya, kadar kolesterol LDL diturunkan rata-rata 21%, sedangkan kadar trigliserida diturunkan antara 22 dan 35%. Kadar HDL, di sisi lain, tampaknya tidak berubah secara signifikan dengan penambahan berberin.
Bagaimana Berberine Menurunkan Kolesterol?
Meskipun cara berberin bekerja dalam menurunkan kolesterol tidak sepenuhnya diketahui, para ilmuwan memiliki beberapa teori berdasarkan studi terbaru. Diperkirakan bahwa berberin memiliki kemampuan untuk meningkatkan jumlah reseptor LDL di hati, yang dapat membantu meningkatkan pembersihan kolesterol LDL dari tubuh. Berberine juga tampaknya bertindak pada jalur pensinyalan yang terlibat dalam pembuatan lemak dalam tubuh. Berberine juga telah terbukti bertindak mirip dengan fitosterol dengan menghalangi penyerapan lipid dari usus kecil.
Haruskah Anda Mengonsumsi Berberine untuk Menurunkan Kolesterol?
Studi yang meneliti penggunaan berberine untuk menurunkan kolesterol tampak menjanjikan, namun, diperlukan lebih banyak penelitian sebelum dapat dimasukkan sebagai agen penurun kolesterol yang direkomendasikan.
Berberine seharusnya tidak diberikan kepada bayi baru lahir, karena dapat menyebabkan kerusakan otak, atau untuk ibu hamil dan ibu menyusui (dapat merusak janin atau bayi baru lahir).
Berberine dengan sendirinya sulit ditemukan sebagai suplemen untuk menurunkan lipid Anda. Namun, banyak suplemen herbal dan tanaman yang tersedia secara komersial yang mengandung lebih banyak berberine, termasuk:
- Akar goldenseal (Hydrastis canadensis L)
- Akar anggur Ohio (Berberis aquifolium)
- Barberry (Berberis vulgaris)
- Huanglian (Coptis chiensis)
Kandungan berberin berbeda-beda di setiap tanaman herbal. Selain itu, karena suplemen herbal tidak diatur oleh FDA, kandungan sebenarnya dari produk suplemen apa pun mungkin berbeda dari yang tertera pada label. Untuk alasan ini, dan karena bukti ilmiah untuk efek penurun lipid dari berberin tidak lengkap, mengonsumsi suplemen berberin untuk menurunkan kadar lipid Anda saat ini tidak dapat direkomendasikan.
Efek samping yang dilaporkan dengan produk yang mengandung berberine termasuk sakit kepala, perut kembung, dan mual. Efek herbal ini pada kondisi kesehatan tertentu tidak sepenuhnya diketahui, dan tidak diketahui apakah suplemen yang mengandung berberin dapat berinteraksi dengan obat lain yang Anda minum atau tidak.
PCOS dan Berberine: Yang Harus Diketahui Wanita