Apakah Asam Lemak Omega 3 Aman untuk Semua Orang?

Isi

• Alergi Ikan
• Perdarahan Aktif atau Kondisi yang Mencegah Anda Dari Pembekuan Biasanya
• Diabetes
• Anda Mengambil Pengobatan Lain
• Tekanan darah rendah

Suplemen asam lemak omega-3 tersedia secara luas di banyak toko grosir dan apotek dan memiliki banyak manfaat kesehatan termasuk mengurangi peradangan dan menurunkan kadar trigliserida Anda. Hanya karena sudah tersedia, bukan berarti aman untuk dikonsumsi semua orang. Seperti halnya jenis suplemen atau pengobatan lainnya, Anda harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menambahkan suplemen omega-3 ke rejimen penurun lipid Anda. Anda terutama harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki salah satu dari kondisi berikut.

Alergi Ikan

Beberapa jenis asam lemak omega-3 seperti asam docosahexaenoic (DHA) dan asam eicosapentaenoic (EPA) berasal dari ikan. Oleh karena itu, Anda harus sangat berhati-hati dalam mengonsumsi suplemen asam lemak omega-3 tertentu, seperti minyak ikan, jika Anda pernah mengalami alergi terhadap kerang atau jenis ikan lainnya. Mengonsumsi produk asam lemak omega-3 yang diturunkan dari ikan dapat menyebabkan Anda mengalami reaksi alergi, mulai dari anafilaksis hingga timbulnya ruam. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin memiliki pilihan lain untuk membantu Anda menurunkan trigliserida jika Anda memiliki salah satu alergi ini.

Perdarahan Aktif atau Kondisi yang Mencegah Anda Dari Pembekuan Biasanya

Asam lemak omega-3, terutama dalam dosis lebih dari 3 gram per hari, dapat mengurangi kemampuan darah untuk menggumpal, sehingga memudahkan Anda untuk mengeluarkan darah. Pasangkan ini dengan kondisi medis yang mengurangi penggumpalan atau menyebabkan perdarahan aktif baik karena kecelakaan, pendarahan intrakranial, atau tukak lambung dan ini dapat menyebabkan komplikasi lebih lanjut.

Diabetes

Beberapa penelitian telah mencatat bahwa suplemen asam lemak omega-3 dapat sedikit meningkatkan kadar gula darah Anda. Namun, tampaknya tidak mempengaruhi kontrol jangka panjang dari kadar glukosa, karena kadar hemoglobin A1C dalam penelitian ini tidak terpengaruh secara signifikan. Penelitian lain tidak melihat hubungan antara kadar glukosa darah dan suplemen omega-3. Karena penelitian ini terbatas dan bertentangan, Anda harus mendiskusikan penggunaan suplemen asam lemak omega-3 dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu. Ia akan memantau Anda dengan cermat saat Anda menggunakan produk ini dan menyesuaikan dosis obat Anda jika diperlukan.

Anda Mengambil Pengobatan Lain

Tidak semua obat berinteraksi dengan suplemen asam lemak omega-3, tetapi sebaiknya beri tahukan kepada penyedia layanan kesehatan bahwa Anda mengonsumsi suplemen yang mengandung asam lemak omega-3, serta obat atau suplemen lain yang mungkin Anda konsumsi. Pengencer darah, seperti Coumadin (warfarin), aspirin, obat antiplatelet (seperti Plavix), dan obat antiinflamasi nonsteroid (termasuk Advil, Motrin, Aleve) dapat lebih meningkatkan kemungkinan Anda untuk berdarah jika Anda menggunakan suplemen ini.

Tekanan darah rendah

Jika Anda sudah minum obat untuk menurunkan tekanan darah Anda, produk yang mengandung asam lemak omega-3 dapat menambahnya, sehingga menurunkan tekanan darah Anda lebih banyak lagi. Meskipun ini muncul pada dosis yang lebih tinggi dan efek penurun tekanan darah sederhana dalam penelitian ini (antara 3 sampai 5 mm Hg untuk sistolik dan 2 sampai 3 mm Hg untuk diastolik), efek ini dapat diperbesar dengan obat tekanan darah atau jika Anda memiliki tekanan darah rendah, untuk memulai.

Bahkan jika Anda tidak memiliki salah satu dari kondisi yang tercantum di atas, selalu ada baiknya untuk memberi tahu penyedia layanan kesehatan Anda bahwa Anda ingin menambahkan suplemen asam lemak omega-3 ke rencana penurun lipid Anda. Dengan cara ini, dia dapat mencegah interaksi yang tidak diinginkan dengan obat lain yang Anda pakai dan membantu dengan efek samping yang mungkin Anda alami.

• Bagikan
• Balik
• Surel