Isi
- Mendeteksi Alergen Yang Membuat Anda Sakit
- Menghapus Alergen dari Lingkungan Anda
- Kamar Tidur Seharusnya Menjadi Zona Aman
Mendeteksi Alergen Yang Membuat Anda Sakit
Cara terbaik untuk mendeteksi alergen yang membuat Anda sakit adalah melalui tes darah IgE, menurut Dr. Robert Reinhardt, MD, Associate Professor di Michigan State University dan Senior Director of Medical and Regulatory Affairs and Quality Management di Phadia, US Inc. IgE adalah imunoglobulin, protein yang bertindak sebagai bagian dari sistem kekebalan kita, mendeteksi zat asing seperti virus, bakteri, dan alergen. IgE adalah imunoglobulin yang cenderung bereaksi berlebihan sebagai respons terhadap alergen, hal ini menyebabkan alergi.
Tes IgE spesifik, (juga disebut ImmunoCAP), dapat membantu dokter Anda mendiagnosis alergen yang menyebabkan gejala Anda. Sayangnya, menurut Dr. Reinhardt, tes ini kurang digunakan oleh dokter yang lebih cenderung meresepkan obat untuk mengobati gejala alergi. .
"Delapan puluh persen asma dan perawatan alergi diberikan oleh dokter perawatan primer dan dokter anak. Para dokter ini kewalahan dengan pedoman klinis. Pedoman asma saja lebih dari 400 halaman. Pendidikan seputar pedoman sering diberikan kepada dokter oleh perusahaan farmasi sehingga mereka menjadi ahli dalam memberikan obat-obatan tetapi tidak dalam aspek pedoman lainnya, "kata Dr. Reinhardt. Jika Anda mencurigai Anda memiliki alergi atau asma, Anda harus mempertimbangkan untuk dirawat oleh ahli alergi atau ahli paru karena kedua kelainan tersebut dapat terkait erat yang dikenal sebagai asma dan hubungan alergi.
Jadi apa artinya semua ini bagi Anda, pasien? Artinya, Anda mungkin harus meminta tes darah ini dari dokter Anda. Dr Reinhardt merekomendasikan agar pasien terbiasa dengan hasil lab mereka. "Pasien harus mengetahui kadar IgE mereka dengan cara yang sama seperti penderita diabetes mengetahui gula darah mereka atau beberapa orang mengetahui kolesterol mereka," katanya. Setelah Anda menemukannya apa Anda alergi Anda bisa mulai menghilangkannya.
Menghapus Alergen dari Lingkungan Anda
Dokter Anda harus dapat membantu Anda dengan metode untuk menghilangkan atau mengurangi jumlah paparan alergen yang memicu gejala Anda. Ada banyak pilihan. Anda juga dapat menggunakan beberapa jenis produk yang tersedia secara komersial untuk menguji rumah Anda untuk alergen dan jamur yang umum. Dengan mengambil sampel debu di sekitar rumah Anda, Anda dapat menerima laporan terperinci yang memberi tahu alergen apa yang ada di rumah Anda. Kit yang berhubungan dengan tes darah dapat memberi tahu Anda alergen apa yang perlu dikeluarkan dari rumah Anda.
Kamar Tidur Seharusnya Menjadi Zona Aman
Menghapus alergen terkadang lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Menurut dr. Reinhardt, tempat paling penting untuk menghilangkan alergen adalah di kamar tidur. Kebanyakan orang menghabiskan 6 sampai 12 jam di kamar tidur untuk tidur jadi penting untuk menjadikan ini "zona aman". Bergantung pada tingkat keparahan gejala Anda, ini mungkin berarti Anda hanya perlu menjauhkan Fluffy dari kamar tidur. Bersihkan ruangan secara menyeluruh untuk menghilangkan sisa bulu hewan peliharaan termasuk semua tempat tidur Anda.Pembersihan uap dan dry cleaning mungkin diperlukan. Jika langkah-langkah ini gagal, Anda harus menyingkirkan hewan peliharaan Anda - biarkan dokter Anda menjadi pemandu Anda.
Menghilangkan alergen lain mungkin lebih mudah, (secara emosional), tungau debu, misalnya, dapat dikendalikan dengan rajin membersihkan, terutama di kamar tidur, termasuk tirai, tirai, dan semua tempat tidur. Beberapa sumber merekomendasikan untuk membungkus tempat tidur Anda dengan pembungkus plastik atau karet. Penting juga untuk melembabkan rumah Anda karena tungau debu tumbuh subur di lingkungan yang lembab.
Jamur bisa sulit dihilangkan. Jamur tumbuh di daerah yang lembab, mungkin tumbuh di daerah yang airnya rusak akibat masalah pipa atau banjir. Kadang-kadang tumbuh begitu saja karena udaranya sangat lembab, sekali lagi dehumidifier dapat membantu. Langkah pertama dalam menghilangkan jamur adalah memastikan semuanya sudah kering.Untuk pertumbuhan jamur yang lebih besar dari 10 kaki persegi, Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) mengatakan pemilik rumah harus mengikuti pedoman untuk menghilangkan jamur dalam artikel mereka tentang perbaikan jamur di sekolah dan bangunan komersial.
Artikel ini hanya membahas beberapa pemicu alergi / asma yang lebih umum. Setelah Anda mengetahui apa pemicunya, Anda perlu berbicara dengan dokter Anda dan mencari cara untuk mengurangi paparan terhadap pemicu tersebut dan dengan demikian meningkatkan kesehatan Anda.