Isi
Batu ginjal adalah massa padat seperti kerikil yang berkembang di saluran kemih dari garam dan mineral yang telah menggumpal di dalam urin. Proses tersebut, yang disebut urolitiasis, dapat menghasilkan batu kecil yang mudah keluar saat buang air kecil atau batu yang lebih besar yang dapat menyumbat ureter (salah satu dari dua tabung yang mengeluarkan urin dari ginjal).Gejala Batu Ginjal
Ketika penyumbatan terjadi, seseorang dapat mengalami nyeri yang menjalar dari punggung dan samping ke panggul, selangkangan, dan area genital. Selain nyeri ini, terdapat beberapa gejala umum lainnya antara lain:
- Urinary Urgency (perasaan ingin buang air kecil terus-menerus)
- Rasa terbakar hebat saat Anda mencoba buang air kecil
- Demam dan menggigil
- Darah di urin Anda
- Mual dan muntah
- Urine keruh atau urin yang berbau tidak sedap
- Kehilangan selera makan
- Berkeringat
- Kegelisahan
Penyebab
Sebagian besar batu ginjal terbentuk karena faktor genetik dan lingkungan. Pria lebih rentan terhadap batu ginjal daripada wanita, seperti halnya orang yang berusia antara 30 dan 60 tahun. Faktor risiko lainnya termasuk:
- Kadar kalsium urin tinggi
- Dehidrasi atau kurang minum cairan
- Riwayat keluarga batu ginjal
- Kegemukan
- Diet yang tinggi protein hewani
- Magnesium diet rendah
- Asupan natrium tinggi
- Minum air berfluoride
- Mengonsumsi suplemen kalsium, vitamin C, atau vitamin D secara berlebihan
- Aktivitas paratiroid yang berlebihan
- Encok
Batu ginjal juga lebih umum terjadi di Amerika Serikat bagian selatan, di mana faktor panas kering dan makanan yang terus-menerus berkontribusi pada perkembangannya. Akibatnya, area tersebut sering disebut sebagai "Sabuk Batu Ginjal".
Ada beberapa jenis batu ginjal, yang masing-masing terkait dengan berbagai penyebab biologis, lingkungan, genetik, dan makanan.
- Batu kalsium adalah tipe yang paling umum. Mereka umumnya terlihat pada wanita pascamenopause yang mengonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D secara berlebihan (masing-masing lebih dari 1000 mg dan 400 IU).
- Batu asam urat terjadi pada orang dengan keasaman urin yang tinggi (seperti yang dapat terjadi dengan asam urat).
- Batu struvite cenderung berkembang sebagai akibat infeksi.
- Batu sistin jarang terjadi dan cenderung menurun dalam keluarga.
Diagnosa
Tes pencitraan, termasuk X-ray, ultrasound, dan computed tomography (CT scan), dapat digunakan untuk menentukan ukuran dan lokasi batu yang tepat. Tes ini sangat membantu dalam menentukan apakah batu akan keluar secara alami atau memerlukan perawatan yang lebih agresif.
Pengobatan
Ada beberapa aliran pemikiran tentang pengobatan batu ginjal. Seringkali, keputusan didasarkan pada ukuran dan lokasi batu. Pelatihan dan pengalaman spesialis juga akan mengarahkan tindakan mana yang kemungkinan besar akan dilakukan oleh ahli urologi.
Perawatan konservatif paling sering diindikasikan pada orang dengan batu yang lebih kecil. Dokter akan menyarankan Anda untuk minum banyak air sambil memberi Anda obat penghilang rasa sakit untuk membantu menahan rasa sakit. Anda mungkin juga akan diminta untuk memiliki saringan di tangan untuk menangkap batu saat melewatinya sehingga dapat dianalisis di lab. Ini dapat membantu menentukan makanan atau faktor mana yang menyebabkan pembentukan batu.
Untuk batu yang lebih besar, pendekatan yang lebih agresif mungkin diperlukan, termasuk yang berikut ini:
- Lithotripsy gelombang kejut ekstrakorporeal (ESWL) adalah teknik yang menggunakan mesin khusus untuk memecah batu dari luar tubuh Anda, memungkinkan Anda untuk lebih mudah melewati batu.
- Nefrolitotomi perkutan (PCNL) melibatkan memasukkan tabung melalui sayatan kecil untuk membantu mengeringkan ginjal.
- Sebuah ureteroscope adalah alat kecil berbentuk tabung yang dilengkapi dengan kamera, dan dapat dimasukkan ke dalam uretra (lubang di mana urin dikeluarkan dari tubuh) untuk mengeluarkan batu secara manual atau memecahnya menjadi potongan-potongan kecil.
Pencegahan
Apakah Anda pernah mengalaminya di masa lalu atau berisiko mengembangkannya, ada banyak tindakan bermanfaat yang dapat Anda lakukan untuk mencoba mencegah batu ginjal.
- Minum lebih banyak air untuk terus-menerus membilas saluran kemih.
- Hindari minum lebih dari satu hingga dua cangkir minuman berkafein per hari.
- Batasi asupan cola atau minuman apa pun yang mengandung asam fosfat.
- Kurangi konsumsi protein hewani dan gula rafinasi.
- Tingkatkan asupan alami asam sitrat Anda, terutama dari lemon atau jus jeruk nipis.
- Hindari makanan yang mengandung sirup jagung fruktosa tinggi.
- Hindari suplementasi vitamin C yang berlebihan.
- Untuk batu oksalat, batasi asupan jus jeruk pekat, cokelat, bir, teh, atau sayuran hijau tua.
- Untuk batu kalsium, batasi asupan garam Anda
- Untuk batu asam urat, kurangi asupan daging, ikan, dan unggas.
- Hindari suplementasi kalsium dan vitamin D yang berlebihan jika Anda pasca menopause.
Dokter Anda mungkin juga meresepkan diuretik, selulosa fosfat, atau kalium sitrat untuk memfasilitasi ekskresi kalsium jika Anda menderita batu kalsium.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Ada berbagai jenis batu ginjal yang datang dalam berbagai bentuk dan ukuran - bisa jadi disebabkan oleh berbagai faktor termasuk lingkungan, genetika, dan pola makan. Jika Anda mengalami nyeri yang menjalar di punggung, samping, atau daerah panggul, penting untuk segera mencari pertolongan medis. Anda mungkin memiliki batu ginjal atau kondisi lain yang tidak terdiagnosis. Jika Anda tahu Anda berisiko terkena batu ginjal, membuat perubahan yang sehat dalam pola makan Anda dapat membantu mencegah risiko batu ginjal di masa mendatang.
Cegah Batu Ginjal Dengan Tips Ini