Manfaat dan Efek Samping Akupunktur

Isi

• Bagaimana Akupunktur Bekerja?
• Kegunaan
• Keuntungan sehat
• Bagaimana Akupunktur Dilakukan
• Kemungkinan Efek Samping
• Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Akupunktur adalah praktik pengobatan tradisional Tiongkok (TCM) yang dimulai ribuan tahun yang lalu. Ini didasarkan pada premis bahwa penyumbatan atau gangguan aliran energi kehidupan tubuh, atau "qi," dapat menyebabkan masalah kesehatan. Ahli akupunktur memasukkan jarum setipis rambut ke titik-titik akupunktur tertentu di seluruh tubuh untuk memulihkan aliran qi, menyeimbangkan energi tubuh, merangsang penyembuhan, dan meningkatkan relaksasi.

Menurut teori TCM, ada lebih dari 1.000 titik akupunktur di tubuh, masing-masing terletak di saluran energi tak terlihat, atau "meridian". Setiap meridian dikaitkan dengan sistem organ yang berbeda.

Bagaimana Akupunktur Bekerja?

Para peneliti tidak sepenuhnya memahami bagaimana akupunktur dapat bekerja, tetapi ada banyak teori. Satu teori menyatakan bahwa akupunktur bekerja dengan merangsang pelepasan endorfin, bahan kimia alami pereda nyeri tubuh.

Akupunktur juga dikatakan mempengaruhi sistem saraf otonom (yang mengontrol fungsi tubuh) dan pelepasan bahan kimia yang mengatur aliran dan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan menenangkan otak.

Kegunaan

Akupunktur dikatakan bermanfaat dalam mengatasi berbagai kondisi kesehatan, termasuk:

• Kegelisahan
• Radang sendi
• Sakit kronis (seperti sakit kepala, sakit punggung, sakit leher)
• Depresi
• Insomnia
• Migrain
• Mual
• Linu panggul
• Kemacetan sinus
• Stres dan kecemasan
• Tinnitus
• Penurunan berat badan

Beberapa orang menggunakan akupunktur untuk meningkatkan kesuburan. Itu juga digunakan untuk berhenti merokok dan sebagai komponen pengobatan untuk kecanduan lainnya.

Akupunktur kosmetik, juga dikenal sebagai akupunktur wajah, digunakan untuk memperbaiki penampilan kulit.

Keuntungan sehat

Berikut ini beberapa temuan dari penelitian yang tersedia tentang manfaat akupunktur:

Nyeri punggung bawah

Untuk laporan yang diterbitkan di Annals of Internal Medicine pada 2017, para peneliti menganalisis uji coba yang diterbitkan sebelumnya tentang penggunaan terapi non-farmakologis (termasuk akupunktur) untuk nyeri punggung bawah.

Penulis laporan tersebut menemukan bahwa akupunktur dikaitkan dengan penurunan intensitas nyeri dan fungsi yang lebih baik segera setelah pengobatan akupunktur, dibandingkan tanpa akupunktur. Namun, dalam jangka panjang, perbedaannya kecil atau tidak jelas.

Memperhatikan bahwa kekuatan buktinya rendah, penulis menemukan "bukti terbatas" bahwa akupunktur "cukup efektif untuk nyeri punggung bawah akut."

Migrain

Dalam ulasan 2016 yang diterbitkan di Database Cochrane untuk Tinjauan Sistematis, ilmuwan meninjau 22 percobaan yang diterbitkan sebelumnya (melibatkan 4985 peserta). Dalam kesimpulan mereka, mereka menemukan bahwa menambahkan akupunktur untuk pengobatan gejala migrain dapat mengurangi frekuensi episode, namun, ukuran efeknya kecil jika dibandingkan dengan pengobatan akupunktur palsu.

Sakit Kepala Tegang

Sebuah tinjauan tahun 2016 (melibatkan 12 percobaan dan 2.349 peserta) menunjukkan bahwa akupunktur yang melibatkan setidaknya enam sesi dapat membantu orang dengan sakit kepala tegang yang sering.

Dalam dua penelitian, akupunktur yang ditambahkan ke perawatan biasa atau pengobatan hanya pada onset sakit kepala (biasanya dengan obat nyeri) mengakibatkan penurunan frekuensi sakit kepala dibandingkan dengan yang hanya diberikan perawatan biasa.

Para peneliti mencatat bahwa titik-titik tertentu yang digunakan selama pengobatan mungkin memainkan peran yang kurang penting daripada yang diperkirakan sebelumnya dan banyak manfaatnya mungkin karena efek tusuk jarum.

Sakit lutut

Analisis penelitian yang diterbitkan sebelumnya menemukan bahwa akupunktur meningkatkan fungsi fisik dalam jangka pendek dan panjang pada orang dengan nyeri lutut kronis akibat osteoartritis, tetapi tampaknya hanya memberikan pereda nyeri jangka pendek (hingga 13 minggu).

Ulasan lain, diterbitkan di Bedah JAMA, menganalisis penelitian sebelumnya tentang intervensi non-farmakologis untuk manajemen nyeri setelah artroplasti lutut total dan menemukan bukti bahwa akupunktur menunda penggunaan obat opioid yang dikendalikan oleh pasien untuk menghilangkan rasa sakit.

Bagaimana Akupunktur Dilakukan

Sebelum pengangkatan awal, Anda akan diminta untuk melengkapi riwayat kesehatan. Ahli akupunktur memulai kunjungan dengan menanyakan tentang masalah kesehatan, diet, tidur, tingkat stres, dan kebiasaan gaya hidup Anda lainnya. Anda mungkin ditanyai tentang emosi, nafsu makan, kesukaan dan ketidaksukaan terhadap makanan, dan tanggapan terhadap perubahan suhu dan musim.

Selama kunjungan Anda, ahli akupunktur akan memeriksa penampilan Anda dengan cermat, memperhatikan warna kulit, suara, dan warna serta lapisan lidah Anda. Ia akan memeriksa denyut nadi Anda di tiga titik di setiap pergelangan tangan, mencatat kekuatan, kualitas, dan ritme. Dalam pengobatan Tiongkok, lidah dan denyut nadi dianggap mencerminkan kesehatan sistem organ dan meridian Anda.

Biasanya, akupunktur akan menggunakan enam hingga lebih dari 20 jarum kecil per perawatan (jumlah jarum tidak menunjukkan intensitas perawatan). Jarum sering dibiarkan selama 10 hingga 20 menit. Ahli akupunktur dapat dengan lembut memelintir jarum untuk efek tambahan.

Ahli akupunktur Anda mungkin menggunakan teknik tambahan selama sesi Anda termasuk:

• Moksibusi: Juga dikenal sebagai "moxa", moksibusi melibatkan penggunaan tongkat yang dipanaskan (terbuat dari herba kering) yang dipegang di dekat jarum akupunktur untuk menghangatkan dan merangsang titik-titik akupunktur.
• Bekam: Gelas atau gelas silikon dioleskan ke kulit sehingga ada efek isap. Dalam teori TCM, bekam digunakan untuk meredakan stagnasi qi dan darah.
• Rempah: Jamu Cina dapat diberikan dalam bentuk teh, pil, dan kapsul.
• Elektroakupunktur: Perangkat listrik dihubungkan ke dua hingga empat jarum akupunktur, memberikan arus listrik lemah yang menstimulasi jarum akupunktur selama perawatan.
• Akupunktur laser: Metode ini dikatakan dapat merangsang titik-titik akupunktur tanpa menggunakan jarum.

Akupunktur telinga, juga dikenal sebagai akupunktur aurikuler, terkadang digunakan selama perawatan untuk menurunkan berat badan, berhenti merokok, kecanduan, dan kecemasan.

Meskipun durasi sesi akupunktur dapat bervariasi dari beberapa menit hingga lebih dari satu jam, durasi perawatan umumnya adalah 20 hingga 30 menit. Kunjungan awal bisa memakan waktu hingga 90 menit, termasuk waktu untuk asupan dan mencatat riwayat kesehatan Anda.

Setelah perawatan, beberapa orang merasa rileks (atau bahkan mengantuk), sementara yang lain merasa energik. Jika Anda mengalami gejala yang tidak biasa, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Apakah Akupunktur Sakit?

Anda mungkin merasakan sedikit perih, terjepit, sakit, atau nyeri saat jarum akupunktur dimasukkan. Beberapa ahli akupunktur memanipulasi jarum akupunktur setelah ditempatkan di tubuh, dengan memutar atau memutar jarum, menggerakkannya ke atas dan ke bawah, atau menggunakan mesin dengan denyut atau arus listrik kecil.

Beberapa ahli akupunktur menganggap kesemutan, mati rasa, sensasi berat, atau sakit (dikenal sebagai "de qi") yang dihasilkan diinginkan dalam mencapai efek terapeutik.

Jika Anda mengalami nyeri, mati rasa, atau ketidaknyamanan selama perawatan, Anda harus segera memberi tahu ahli akupunktur Anda.

Kemungkinan Efek Samping

Seperti halnya pengobatan lainnya, akupunktur memang memiliki beberapa risiko, yang paling umum adalah rasa sakit dan pendarahan dari penyisipan jarum akupunktur. Efek samping lainnya dapat berupa ruam kulit, reaksi alergi, memar, nyeri, pendarahan, mual, pusing, pingsan, atau infeksi.

Untuk mengurangi risiko efek samping yang serius, akupunktur harus selalu dilakukan oleh praktisi berlisensi dan terlatih dengan menggunakan jarum sekali pakai yang steril.

Menurut sebuah laporan yang diterbitkan di Laporan IlmiahAkupunktur dapat menyebabkan efek samping yang serius, seperti infeksi, cedera saraf dan pembuluh darah, komplikasi dari kerusakan jarum atau sisa potongan jarum, organ tertusuk, cedera sistem saraf pusat atau sumsum tulang belakang, perdarahan, dan cedera organ dan jaringan lainnya yang mengakibatkan kematian.

Selaput pleura yang tertusuk di sekitar paru-paru dapat menyebabkan paru-paru roboh. Orang dengan variasi anatomi langka yang dikenal sebagai foramen sternal (lubang di tulang dada) berisiko mengalami tusukan paru-paru atau jantung (perikardium).

Ada beberapa laporan tentang jarum yang tertinggal setelah perawatan. Sebuah laporan yang diterbitkan di Buletin Organisasi Kesehatan Dunia meringkas efek merugikan terkait akupunktur dalam studi bahasa Cina.

Akupunktur mungkin tidak tepat untuk orang dengan kondisi kesehatan tertentu. Risiko pendarahan atau memar meningkat jika Anda mengalami gangguan perdarahan atau sedang mengonsumsi obat pengencer darah, seperti warfarin (Coumadin).

Akupunktur tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan standar. Menghindari atau menunda perawatan standar dapat berakibat serius.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Jika Anda mengalami kesulitan mengatasi rasa sakit atau masalah kesehatan lainnya dengan metode konvensional, akupunktur mungkin patut dicoba. Pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter Anda terlebih dahulu untuk mendiskusikan apakah itu sesuai untuk Anda.

• Bagikan
• Balik
• Surel
• Teks