Isi
- Apa Akupunktur Itu?
- Akupunktur dan Pola Diagnosis Sakit Punggung Pengobatan Cina
- Apakah Ada Efek Samping Akupunktur?
- Jadilah Penyembuh Anda Sendiri
- Apa Kata Riset
Harapan semacam itu (yang, omong-omong, cukup umum) sebagian besar, adalah dasar dari industri medis Barat kita - pendekatan struktural untuk (dalam hal ini) nyeri tulang belakang dan solusinya. Pendekatan ini juga dikenal sebagai "pandangan mekanis", atau "pendekatan mekanis".
Pandangan / pendekatan mekanis adalah tentang apa yang salah pada satu atau lebih jaringan tubuh dan langkah apa yang harus diambil untuk memperbaikinya.
Sistem medis Barat kita menempati sebagian besar pemikiran dan perhatian terhadap kesehatan di AS. Tetapi dalam 30 tahun terakhir ini, penggunaan terapi holistik - terutama untuk masalah leher, punggung, dan persendian lainnya - telah mengarah ke arus utama. Salah satu perawatan yang paling populer adalah akupunktur.
“Nyeri punggung dan leher (dan sampai batas tertentu lutut) adalah roti dan mentega dari bisnis akupunktur,” kata Michael L. Fox, Ph.D., presiden Asosiasi Akupunktur California dan pemilik Akupunktur Silverlake di Los Angeles. Fox menambahkan bahwa untuk kebanyakan ahli akupunktur, persentase pasien nyeri sendi berkisar sekitar 80 persen.
“Siswa akupunktur menerima pelatihan yang sangat baik dalam mengobati sakit punggung dan leher,” jelas Fox. “Jadi banyak ahli akupunktur baru memulai karir mereka dengan mengkhususkan diri pada jenis masalah ini. Tapi seiring berjalannya waktu, praktisi mungkin bercabang ke spesialisasi lain, misalnya, kesehatan wanita atau pria. "
Apa Akupunktur Itu?
Salah satu dari beberapa terapi dalam sistem Pengobatan Tradisional Cina, akupunktur melibatkan penyisipan jarum steril ke titik-titik tertentu yang berada di sepanjang garis energi yang disebut meridian. Idenya adalah bahwa energi, yang oleh orang Cina disebut "qi" (dilafalkan "chee") mengalir dalam tubuh yang sehat dan harmonis. Namun saat kita sedang tidak enak badan, energi bisa macet, stagnan dan / atau kurang. Tujuan memasukkan jarum ke dalam titik-titik adalah untuk membuat qi mengalir kembali.
Ada lebih banyak lagi yang akan Anda lihat di bawah ini, tetapi itu adalah dasar dari perawatan akupunktur, baik untuk masalah tulang belakang atau untuk hal lain.
Ahli akupunktur, sebagian besar, adalah penyedia holistik independen yang sangat percaya pada filosofi kesehatan Tiongkok. Konon, semakin banyak penyedia konvensional, terutama DO dan M.Ds, menambahkan akupunktur ke layanan yang mereka sediakan, dan ini disebut akupunktur medis. Secara umum, seorang ahli akupunktur berlisensi telah mengikuti program Master tiga atau empat tahun dan dilisensikan oleh negara bagian mereka. Lamanya program tergantung pada kurikulum yang dipilih.
Seperti yang mungkin sudah Anda duga, mendapatkan diagnosis dan pengobatan untuk sakit punggung atau leher oleh ahli akupunktur sama sekali tidak seperti pergi ke MD untuk hal yang sama.
“Ahli akupunktur berpikir secara berbeda,” Dr. William Welches, D.O. di Cleveland Clinic Department of Pain Management memberi tahu saya. “Pengobatan Tiongkok berbeda dari pengobatan Barat,” lanjutnya. “Kami [orang Barat] berpikir dalam kerangka pengobatan atau terapi untuk masalah itu. Pengobatan Tiongkok mempertimbangkan kepribadian pasien. Itu adalah sistem yang sangat kompleks. "
Ini tentang pola.
Ambil sciatica, misalnya. Welches mengatakan bahwa sebagian besar diagnosis linu panggul bergantung pada pola aliran energi dan penyumbatan yang memengaruhi seluruh sistem - bukan hanya punggung Anda.
“Diagnosis linu panggul yang sama dapat menyebabkan perlunya stimulasi garis meridian yang berbeda dan titik pada pasien yang berbeda,” katanya.
Titik atau titik mana yang menjadi target untuk meningkatkan aliran qi bergantung pada beberapa hal. Berikut daftar pendeknya:
- Jenis akupunktur yang dipraktikkan. Fox berkata bahwa Pengobatan Tradisional Cina adalah sistem yang dipelajari oleh kebanyakan ahli akupunktur di sekolah, tetapi ada juga yang lain, dan banyak praktisi memperoleh pelatihan lanjutan dalam satu atau lebih sistem ini.
- Diagnosis spesifik Cina Anda.
- Diagnosis allopathic apa pun (yaitu diagnosis oleh M.D. berlisensi) yang dikomunikasikan ke dokter China Anda. Seringkali faktor praktisi China dalam diagnosis medis barat sebagai cara mempersempit pola diagnostik potensial yang sedang dipertimbangkan, kata Fox.
- Berapa tahun praktisi Anda telah bekerja di lapangan.
- Gaya pengobatan dan / atau preferensi praktisi.
Akupunktur dan Pola Diagnosis Sakit Punggung Pengobatan Cina
Fox mengatakan, diagnosis Tiongkok tentang nyeri leher atau punggung sering kali bermuara pada dua hal: Energi (qi) dan darah. Masing-masing adalah zat yang biasanya bergerak di seluruh tubuh tetapi dapat tersangkut saat kita merasa tidak enak badan. Ngomong-ngomong, darah dalam pengobatan Tiongkok tidak seperti yang kita orang Barat biasanya pahami sebagai darah. Praktisi China akan mengevaluasi status mengalir darah, bukan konstituennya.
Fox menjelaskan dengan mengatakan bahwa banyak hal yang dapat menyebabkan sakit leher atau punggung. Sementara penyebabnya sering berkorelasi dengan pola diagnostik tertentu, ini tidak diberikan, katanya.
Karena itu, berikut adalah empat skenario paling umum yang menurut Fox ditemui dan didiagnosis oleh ahli akupunktur pada pasien sakit punggung mereka:
- Trauma, misalnya dari kecelakaan mobil sering didiagnosis sebagai stagnasi darah (yang dapat menyebabkan rasa sakit menusuk lokal di punggung bawah.)
- Orang yang berusia di atas 40 tahun sering mengalami defisiensi chi ginjal, kata Fox. Dia menambahkan bahwa meridian ginjal banyak hubungannya dengan tulang belakang, punggung bawah, dan lutut. Ketika qi ginjal tidak kuat, Anda mungkin menemukan persendian Anda lemah dan kaku. Juga, katanya, gangguan ginjal tipe barat dapat membuat trauma organ ini, yang selanjutnya dapat berkontribusi pada defisiensi chi ginjal.
- Jenis sakit punggung lainnya terkait dengan kemarahan, emosi dan manajemen stres, kata Fox. Ini sering terwujud seperti kemarahan di jalan, frustrasi dan sejenisnya. Pola diagnostik yang mungkin dipertimbangkan oleh ahli akupunktur dalam kasus ini disebut stagnasi chi hati.
- Dan akhirnya, ada invasi angin dingin. "Dingin cenderung memperlambat sirkulasi darah, yang dapat menyebabkan darah stagnan dan mungkin rasa sakit." Jika Anda tinggal di iklim dingin atau Anda sering membekukan punggung, Anda mungkin berisiko terkena serangan angin dingin. Gejala yang cenderung muncul dengan pola ini meliputi punggung bagian bawah yang kencang dan nyeri, energi rendah, dan sering buang air kecil.
Apakah Ada Efek Samping Akupunktur?
Seperti banyak perawatan holistik, efek samping akupunktur jarang terjadi. Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif (NCCIH) menegaskan hal ini, dengan mengatakan: "Secara relatif sedikit komplikasi dari penggunaan akupunktur yang telah dilaporkan."
NCCIH melanjutkan dengan mengatakan bahwa sebagian besar waktu, masalah yang terjadi terkait dengan jarum suntik yang terkontaminasi. FDA mengatur standar pembuatan dan label jarum; mereka membutuhkan jarum harus steril, tidak beracun dan diberi label untuk penggunaan tunggal oleh praktisi yang berkualifikasi saja. Jarum akupunktur sering kali dikemas secara tunggal, sehingga kontaminasi menjadi lebih kecil.
Tapi apa yang terjadi dalam kasus langka ketika jarum adalah terkontaminasi? NCCIH mengatakan ini dapat menyebabkan infeksi atau masalah serius lainnya. Dan, jika praktisi Anda tidak berpendidikan atau tidak memiliki banyak pengalaman di bidangnya, mereka mungkin benar-benar menusuk organ atau paru-paru, atau melukai saraf. Tetapi sekali lagi, komplikasi semacam ini jarang terjadi.
Jadilah Penyembuh Anda Sendiri
Seperti kebanyakan atau semua terapi holistik lainnya, dengan akupunktur, yang terbaik adalah melihat diri Anda sebagai peserta aktif dalam penyembuhan Anda sendiri. Tetapi, Anda mungkin bertanya-tanya, jika yang Anda lakukan selama sesi akupunktur hanyalah berbaring di atas meja selama 20-30 menit dengan jarum di dalam tubuh, bagaimana Anda dapat berpartisipasi secara aktif?
Ini terjadi pada waktu Anda sendiri. Seperti disebutkan di atas, akupunktur hanyalah salah satu dari sejumlah perawatan, terapi, dan pedoman gaya hidup yang berada di bawah payung Pengobatan Tradisional Cina (TCM.) Perawatan lain yang mungkin Anda dapatkan dari praktisi TCM termasuk pijat tuina dan / atau moksibusi. Seperti yang bisa Anda tebak, tuina adalah sistem pijat Cina yang, mirip dengan akupunktur, berusaha mengembalikan harmoni dan mengalir ke qi. Moksibusi adalah perawatan yang memasukkan panas ke titik-titik akupunktur, juga untuk membantu meningkatkan aliran qi.
Terapi herbal Cina adalah pengobatan pasif lainnya yang telah membantu banyak orang (termasuk saya sendiri) mengatasi masalah kesehatan.
Meskipun Anda pasti dapat membuat dan menikmati janji untuk perawatan terkait ini, sebagai peserta aktif dalam penyembuhan Anda sendiri, Anda mungkin juga ingin beralih ke praktik harian dalam hidup Anda sendiri yang dapat melengkapi dan memperkuat manfaat yang Anda terima dari akupunktur.
Untuk itu, praktisi TCM Anda dapat menasihati Anda tentang diet dan olahraga. Saya akan menyerahkan konseling diet kepada ahli akupunktur / praktisi TCM Anda karena informasi tersebut kemungkinan besar akan disesuaikan dengan Anda secara individu. Tetapi ketika berbicara tentang aktif, TCM menawarkan dua sistem terkenal yang memberdayakan Anda untuk secara aktif menyelaraskan qi Anda. Mereka adalah Qigong dan tai chi.
Tai chi adalah sistem gerakan lambat, dilakukan dalam posisi berdiri. Banyak orang melakukan tai chi sebagai meditasi, sementara yang lain melihatnya sebagai seni bela diri. Namun, yang lain melakukan tai chi hanya untuk mendapatkan manfaat kesehatan.
Qigong menggunakan pernapasan, postur, dan niat Anda untuk menciptakan efek yang sama (atau serupa) dengan akupunktur, menurut Crystal Muscatello, instruktur qigong bersertifikat dan ditemukan di Qi House di Berea, Ohio.
"Sementara jarum akupunktur dapat merangsang energi atau qi secara langsung, qigong bekerja secara tidak langsung untuk mencapai tujuan yang sama."
Perbedaan besar antara akupunktur dan qigong, tambahnya, adalah bahwa qigong adalah aktivitas berintensitas rendah; dengan kata lain, Anda memegang kendali sepanjang waktu dan dapat mengatur sendiri efek dari pengalaman tersebut. Jika berdiri terbukti terlalu tidak nyaman, misalnya, Anda dapat memodifikasi latihan qigong Anda sehingga Anda berbaring telentang atau duduk, Muscatello memberi tahu saya.
Ini tidak berarti Anda tidak dapat mengontrol intensitas pengalaman Anda dengan jarum akupunktur. Tetapi hal terbaik untuk dilakukan dalam kasus itu adalah berkomunikasi dengan baik dan menyeluruh dengan penyedia Anda.
Apa Kata Riset
Anda mungkin bertanya-tanya seberapa efektif akupunktur. Apakah sudah lolos dari penelitian medis?
Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif mengatakan untuk kondisi nyeri, jawabannya mungkin ya. Tapi, mereka mengingatkan, untuk hal lain, mereka tidak begitu yakin. Diterjemahkan: Anda mungkin bisa mendapatkan pereda nyeri untuk kondisi leher atau punggung tertentu menggunakan akupunktur, tetapi jangan mengandalkan akupunktur untuk menyembuhkan penyebab yang mendasarinya.