Tidur pendek alami

Posted on
Pengarang: John Stephens
Tanggal Pembuatan: 21 Januari 2021
Tanggal Pembaruan: 26 November 2024
Anonim
Cara Cepat Tidur yang Mudah dan Praktis
Video: Cara Cepat Tidur yang Mudah dan Praktis

Isi



Ikhtisar

Tidur pendek alami adalah individu yang membutuhkan kurang dari 8 hingga 10 jam tidur per 24 jam untuk fungsi normal.

Tanggal Peninjauan 11/14/2016

Diperbarui oleh: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron, Jr. Profesor Kedokteran, Paru-Paru, Alergi, dan Perawatan Kritis, Sekolah Kedokteran Perelman, Universitas Pennsylvania, Philadelphia, PA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.