Isi
Cedera whiplash terjadi ketika benturan kuat (biasanya dari belakang) menyebabkan kepala dan leher tersentak ke depan dan ke belakang dengan gerakan kasar yang tiba-tiba. Ini biasa terlihat pada kecelakaan mobil; beberapa olahraga kontak, seperti sepak bola, dapat menyebabkan cedera whiplash.Penyebab
Whiplash, juga disebut cedera hiperekstensi serviks atau cedera leher ekstensi-fleksi, mengacu pada cedera pada jaringan lunak leher termasuk ligamen, tendon, dan otot. Gejala whiplash termasuk nyeri leher dan kekakuan. Nyeri punggung atas dan bahu juga bisa terjadi. Sebagian besar cedera whiplash sembuh dalam beberapa minggu, tetapi jika tidak diobati dapat bertahan dan berubah menjadi kondisi kronis yang berlangsung selama bertahun-tahun dan menyebabkan rasa sakit dan terkadang kecacatan.
Gejala
Gejala whiplash yang paling umum terjadi segera atau dalam 24 jam setelah kecelakaan:
- Sakit leher dan kaku
- Sakit kepala
- Nyeri di bahu atau di antara tulang belikat
- Nyeri punggung bawah
- Nyeri atau mati rasa di lengan dan / atau tangan
- Pusing
- Telinga berdenging atau penglihatan kabur
- Kesulitan berkonsentrasi atau mengingat
- Lekas marah, gangguan tidur, kelelahan
Pengobatan
Jika Anda mengalami cedera whiplash, penting untuk menemui dokter untuk mengevaluasi sejauh mana cedera Anda. Sebagian besar cedera serupa dengan cedera leher dan termasuk cedera jaringan lunak pada otot dan ligamen, tetapi whiplash juga dapat merusak cakram serviks. Seorang dokter akan sering meminta berbagai tes diagnostik untuk memastikan area cedera. Terkadang CT Scan atau MRI digunakan untuk menentukan tingkat cedera.
Di masa lalu, cedera whiplash diimobilisasi di kerah serviks. Namun, tren saat ini lebih mendorong pergerakan awal, daripada imobilisasi. Kerah serviks yang lembut dapat dikenakan untuk membantu menopang kepala dan mengurangi tekanan pada leher saat ligamen sembuh.
Pertolongan pertama untuk whiplash termasuk R.I.C.E. terapi (istirahat, es, kompresi, dan elevasi). Es dapat dioleskan selama 24 jam pertama, diikuti dengan gerakan aktif yang lembut.
Obat nyeri bebas juga membantu mengurangi peradangan dan nyeri. Mereka dapat diandalkan dan efektif bila digunakan dengan tepat untuk menghilangkan rasa sakit sedang.
Kunjungan ke ahli terapi fisik akan memungkinkan Anda menerima program latihan pribadi dan rencana perawatan. Kembali ke aktivitas dianjurkan, tetapi modifikasi pada pelatihan Anda sebelumnya kemungkinan besar akan diperlukan. Latihan berdampak rendah dan banyak pekerjaan fleksibilitas akan dibutuhkan sebelum Anda dapat kembali ke rutinitas pelatihan sebelumnya.