Ensiklopedi

Sindrom metabolik

Posted on
Pengarang: Peter Berry
Tanggal Pembuatan: 12 Agustus 2021
Tanggal Pembaruan: 1 November 2024
Anonim
Metabolic Syndrome, Animation
Video: Metabolic Syndrome, Animation

Isi

Sindrom metabolik adalah nama untuk sekelompok faktor risiko yang terjadi bersamaan dan meningkatkan kemungkinan menderita penyakit arteri koroner, stroke, dan diabetes tipe 2.


Penyebab

Sindrom metabolik sangat umum di Amerika Serikat. Sekitar seperempat orang Amerika terpengaruh. Dokter tidak yakin apakah sindrom ini disebabkan oleh satu penyebab tunggal. Tetapi banyak risiko untuk sindrom ini terkait dengan obesitas.

Dua faktor risiko terpenting untuk sindrom metabolik adalah:

  • Berat ekstra di sekitar bagian tengah dan atas tubuh (obesitas sentral). Tipe tubuh ini dapat digambarkan sebagai "berbentuk apel."
  • Resistensi insulin - Insulin adalah hormon yang diproduksi di pankreas. Insulin diperlukan untuk membantu mengontrol jumlah gula dalam darah. Resistensi insulin berarti bahwa beberapa sel dalam tubuh menggunakan insulin kurang efektif dari biasanya. Akibatnya, kadar gula darah naik, yang menyebabkan insulin naik. Ini dapat meningkatkan jumlah lemak tubuh.

Faktor risiko lain termasuk:

  • Penuaan
  • Gen yang membuat Anda lebih mungkin mengembangkan kondisi ini
  • Perubahan hormon pria, wanita, dan stres
  • Kurang olahraga

Orang yang mengalami sindrom metabolik sering memiliki satu atau lebih faktor lain yang mungkin terkait dengan kondisi tersebut, termasuk:


  • Peningkatan risiko pembekuan darah
  • Peningkatan kadar zat darah yang merupakan tanda peradangan di seluruh tubuh
  • Sejumlah kecil protein yang disebut albumin dalam urin

Ujian dan Tes

Penyedia layanan kesehatan Anda akan memeriksa Anda. Anda akan ditanya tentang kesehatan Anda secara keseluruhan dan gejala apa pun yang Anda alami. Tes darah mungkin diperintahkan untuk memeriksa kadar gula darah, kolesterol, dan trigliserida Anda.

Anda kemungkinan akan didiagnosis dengan sindrom metabolik jika Anda memiliki tiga atau lebih dari tanda-tanda berikut:

  • Tekanan darah sama dengan atau lebih tinggi dari 130/85 mm Hg atau Anda minum obat untuk tekanan darah tinggi
  • Gula darah puasa (glukosa) antara 100 hingga 125 mg / dL (5,6 hingga 7 mmol / L) atau Anda telah didiagnosis menderita dan sedang minum obat untuk diabetes
  • Lingkar pinggang besar (panjang sekitar pinggang): Untuk pria, 40 inci (100 sentimeter) atau lebih; untuk wanita, 35 inci (90 cm) atau lebih [untuk orang Asia 35 inci (90 cm) untuk pria dan 30 inci (80 cm) untuk wanita]
  • Kolesterol HDL rendah (baik): Untuk pria, kurang dari 40 mg / dL (1 mmol / L); untuk wanita, kurang dari 50 mg / dL (1,3 mmol / L) atau Anda minum obat untuk mengurangi HDL
  • Kadar trigliserida puasa sama dengan atau lebih tinggi dari 150 mg / dL (1,7 mmol / L) atau Anda minum obat untuk menurunkan trigliserida

Pengobatan

Tujuan pengobatan adalah untuk mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes.


Penyedia layanan kesehatan Anda akan merekomendasikan perubahan gaya hidup atau obat-obatan:

  • Menurunkan berat badan. Tujuannya adalah untuk kehilangan antara 7% dan 10% dari berat Anda saat ini. Anda mungkin perlu makan 500 hingga 1.000 kalori lebih sedikit per hari.
  • Dapatkan 150 menit seminggu olahraga intensitas sedang seperti berjalan. Lakukan latihan untuk menguatkan otot Anda 2 hari seminggu. Latihan intensitas tinggi untuk periode yang lebih pendek adalah pilihan lain. Periksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk melihat apakah Anda cukup sehat untuk memulai program olahraga baru.
  • Turunkan kolesterol Anda dengan mengonsumsi makanan sehat, menurunkan berat badan, berolahraga, dan minum obat penurun kolesterol, jika perlu.
  • Turunkan tekanan darah Anda dengan mengurangi konsumsi garam, menurunkan berat badan, berolahraga, dan minum obat, jika perlu.

Penyedia layanan Anda dapat merekomendasikan aspirin dosis rendah setiap hari.

Jika Anda merokok, sekarang saatnya untuk berhenti. Tanyakan penyedia Anda untuk bantuan berhenti. Ada obat-obatan dan program yang dapat membantu Anda berhenti.

Outlook (Prognosis)

Orang dengan sindrom metabolik memiliki peningkatan risiko jangka panjang terkena penyakit jantung, diabetes tipe 2, stroke, penyakit ginjal, dan pasokan darah yang buruk ke kaki.

Kapan Menghubungi Profesional Medis

Hubungi penyedia Anda jika Anda memiliki tanda atau gejala kondisi ini.

Nama Alternatif

Sindrom resistensi insulin; Sindrom X

Gambar


  • Pengukuran lingkar perut

Referensi

Situs web American Heart Association. Tentang sindrom metabolik. www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/about-metabolic-syndrome. Diperbarui Agustus 2016. Diakses 8 Juli 2018.

Raynor HA, Champagne CM. Posisi Akademi Nutrisi dan Dietetik: intervensi untuk pengobatan kelebihan berat badan dan obesitas pada orang dewasa. J Acad Nutr Diet. 2016; 116 (1): 129-147. PMID: 26718656 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718656

Ruderman NB, Shulman GI. Sindrom metabolik. Dalam: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologi: Dewasa dan Pediatrik. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 43.

Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, situs web Presiden Dewan tentang Olahraga, Kebugaran dan Nutrisi. Pedoman aktivitas fisik untuk orang Amerika. www.hhs.gov/fitness/be-active/physical-activity-guidelines-for-americans/index.html. Diperbarui 28 April 2017. Diakses 8 Juli 2018.

Tanggal Peninjauan 5/17/2018

Diperbarui oleh: Brent Wisse, MD, Associate Professor of Medicine, Divisi Metabolisme, Endokrinologi & Nutrisi, Fakultas Kedokteran Universitas Washington, Seattle, WA.Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial. 11-30-18: Pembaruan editorial.