Isi
- Herbal bukan Obat
- Alami Bukan Berarti Aman
- Cara Memilih dan menggunakan Obat Herbal dengan Aman
- Di mana mendapatkan informasi lebih lanjut
- Referensi
- Tanggal Peninjauan 8/3/2018
Obat herbal adalah tanaman yang digunakan seperti obat. Orang menggunakan obat herbal untuk membantu mencegah atau menyembuhkan penyakit. Mereka menggunakannya untuk mendapatkan bantuan dari gejala, meningkatkan energi, bersantai, atau menurunkan berat badan.
Herbal tidak diatur atau diuji seperti obat-obatan.
Bagaimana Anda bisa tahu apa yang Anda peroleh dan apakah itu berguna? Panduan ini dapat membantu Anda memilih dan menggunakan herbal dengan aman.
Herbal bukan Obat
Anda harus berhati-hati saat menggunakan obat herbal. Obat herbal adalah jenis suplemen makanan. Itu bukan obat. Berikut beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang herbal:
- Herbal tidak diatur seperti obat-obatan.
- Herbal tidak perlu diuji secara kaku sebelum dijual.
- Herbal mungkin tidak berfungsi seperti yang diklaim.
- Label tidak perlu disetujui. Ini mungkin tidak mencantumkan jumlah bahan yang benar.
- Beberapa obat herbal mungkin mengandung bahan atau kontaminan yang tidak tercantum pada label.
Alami Bukan Berarti Aman
Banyak orang berpikir bahwa menggunakan tanaman untuk mengobati penyakit lebih aman daripada minum obat. Orang-orang telah menggunakan tanaman dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad. Jadi mudah melihat daya tariknya. Namun "alami" tidak berarti aman. Kecuali diminum sesuai petunjuk, beberapa herbal dapat berinteraksi dengan obat lain atau menjadi racun pada dosis tinggi. Juga, beberapa dapat menyebabkan efek samping.
Berikut ini beberapa contohnya:
- Kava adalah ramuan yang digunakan untuk kegelisahan, insomnia, gejala menopause, dan penyakit lainnya. Beberapa penelitian menunjukkan itu mungkin berhasil untuk kecemasan. Tetapi kava juga dapat menyebabkan kerusakan hati yang parah. FDA telah mengeluarkan peringatan untuk tidak menggunakannya.
- St. John's Wort dapat bekerja untuk depresi ringan hingga sedang. Namun, dapat berinteraksi dengan pil KB, antidepresan, dan obat-obatan lainnya. Ini juga dapat menyebabkan efek samping seperti sakit perut dan kecemasan.
- Yohimbe adalah kulit yang digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi.Kulit dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, peningkatan denyut jantung, kecemasan, dan efek samping lainnya. Itu dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu untuk depresi. Mengambilnya tinggi tidak atau untuk waktu yang lama bisa berbahaya.
Tentu saja, beberapa herbal telah diuji dan berfungsi dengan baik untuk tujuan yang dimaksud. Banyak juga yang cukup aman, tetapi kata "alami" tidak akan memberi tahu Anda mana yang aman dan mana yang tidak aman.
Cara Memilih dan menggunakan Obat Herbal dengan Aman
Beberapa herbal dapat membuat Anda merasa lebih baik dan membantu menjaga kesehatan Anda. Tetapi Anda harus menjadi konsumen yang cerdas. Gunakan tips ini ketika memilih obat herbal.
- Perhatikan baik-baik klaim yang dibuat tentang produk tersebut. Bagaimana produk dijelaskan? Apakah itu "keajaiban" pil yang "melelehkan" lemak? Apakah ini akan bekerja lebih cepat daripada perawatan biasa? Apakah ini rahasia penyedia layanan kesehatan dan perusahaan obat Anda tidak ingin Anda mengetahuinya? Klaim semacam itu adalah bendera merah. Jika sesuatu terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, mungkin itu tidak benar.
- Ingat "kisah nyata" bukan bukti ilmiah. Banyak produk dipromosikan dengan kisah nyata. Bahkan jika penawaran berasal dari penyedia, tidak ada bukti bahwa orang lain akan mendapatkan hasil yang sama.
- Sebelum mencoba suatu produk, bicarakan dengan penyedia Anda. Mintalah pendapat mereka. Apakah produk tersebut aman? Bagaimana peluangnya? Apakah risikonya? Apakah akan berinteraksi dengan obat lain? Apakah akan mengganggu perawatan Anda?
- Beli hanya dari perusahaan yang memiliki sertifikasi pada label, seperti "USP Terverifikasi" atau "Kualitas Disetujui ConsumerLab.com." Perusahaan dengan sertifikasi ini setuju untuk menguji kemurnian dan kualitas produk mereka.
- JANGAN memberikan suplemen herbal kepada anak-anak atau menggunakannya jika Anda lebih tua dari usia 65 tahun. Bicaralah dengan penyedia Anda terlebih dahulu.
- JANGAN gunakan herbal tanpa berbicara dengan penyedia Anda jika Anda mengambil obat apa pun.
- JANGAN menggunakannya jika Anda sedang hamil atau menyusui.
- JANGAN menggunakannya jika Anda menjalani operasi.
- Selalu beri tahu penyedia makanan Anda ramuan apa yang Anda gunakan. Mereka dapat memengaruhi obat-obatan yang Anda minum serta semua perawatan yang Anda terima.
Di mana mendapatkan informasi lebih lanjut
Situs-situs ini dapat membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang suplemen herbal spesifik:
- Basis data NIH MedlinePlus tentang herbal dan suplemen - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
- Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif (NCCIH): Sekilas tentang herbal - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
- American Cancer Society: Pengobatan komplementer dan alternatif - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html
Referensi
Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Resep tumbuhan. Di: Rakel D, ed. Pengobatan Integratif. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 104.
Situs web Pusat Kesehatan Pelengkap dan Integratif. Menggunakan suplemen makanan dengan bijak. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Diperbarui Juni 2014. Diakses 13 Agustus 2018.
Situs web Administrasi Makanan & Obat-Obatan AS. Informasi bagi konsumen tentang cara menggunakan suplemen makanan. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Diperbarui 13 April 2018. Diakses 13 Agustus 2018.
Tanggal Peninjauan 8/3/2018
Diperbarui oleh: Linda J. Vorvick, MD, Profesor Asosiasi Klinis, Departemen Kedokteran Keluarga, Kedokteran UW, Fakultas Kedokteran, Universitas Washington, Seattle, WA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.