Isi
- Lebih Banyak Tentang Cedera Anda
- Apa yang Diharapkan
- Perawatan diri di Rumah
- Aktivitas
- Kapan Harus Menghubungi Dokter
- Nama Alternatif
- Referensi
- Ulasan Tanggal 4/18/2017
Ligamen adalah pita jaringan yang menghubungkan tulang ke tulang lain. Ligamentum cruciate posterior (PCL) terletak di dalam sendi lutut Anda dan menghubungkan tulang-tulang kaki bagian atas dan bawah Anda.
Cedera PCL terjadi ketika ligamen diregangkan atau sobek. Robekan PCL parsial terjadi ketika hanya sebagian dari ligamen yang robek. Robekan PCL lengkap terjadi ketika seluruh ligamen terkoyak menjadi dua bagian.
Lebih Banyak Tentang Cedera Anda
PCL adalah salah satu dari beberapa ligamen yang menjaga lutut Anda stabil. PCL membantu menjaga tulang kaki Anda tetap di tempatnya dan memungkinkan lutut Anda bergerak maju dan mundur. Ini adalah ligamen terkuat di lutut. Air mata PCL sering terjadi sebagai akibat dari cedera lutut yang parah.
Melukai PCL membutuhkan banyak kekuatan. Itu dapat terjadi jika Anda:
- Dapatkan pukulan yang sangat keras di bagian depan lutut Anda, seperti memukul lutut Anda di dashboard saat kecelakaan mobil
- Jatuh kuat di atas lutut yang tertekuk
- Tekuk lutut terlalu jauh ke belakang (hyperflexion)
- Mendarat dengan cara yang salah setelah melompat
- Lepas lutut Anda
Cedera PCL umumnya terjadi dengan kerusakan lutut lainnya, termasuk cedera pada saraf dan pembuluh darah. Pemain ski dan orang-orang yang bermain basket, sepak bola, atau sepak bola lebih cenderung mengalami cedera jenis ini.
Apa yang Diharapkan
Dengan cedera PCL, Anda mungkin mengalami:
- Nyeri ringan yang mungkin bertambah buruk dari waktu ke waktu
- Lutut Anda tidak stabil dan bisa bergeser seolah "memberi jalan"
- Pembengkakan lutut yang dimulai tepat setelah cedera
- Kekakuan lutut karena pembengkakan
- Kesulitan berjalan dan menuruni tangga
Setelah memeriksa lutut Anda, dokter dapat memesan tes pencitraan ini:
- MRI lutut. Mesin MRI mengambil gambar khusus dari jaringan di dalam lutut Anda. Gambar-gambar akan menunjukkan apakah jaringan ini telah diregangkan atau sobek.
- Sinar-X untuk memeriksa kerusakan pada tulang di lutut Anda.
Jika Anda mengalami cedera PCL, Anda mungkin perlu:
- Kruk berjalan sampai bengkak dan nyeri membaik
- Penjepit untuk menopang dan menstabilkan lutut Anda
- Terapi fisik untuk membantu meningkatkan gerakan sendi dan kekuatan kaki
- Pembedahan untuk membangun kembali PCL dan mungkin jaringan lain di lutut
Jika Anda mengalami cedera parah, seperti dislokasi lutut, Anda perlu operasi lutut untuk memperbaiki persendian. Untuk cedera yang lebih ringan, Anda mungkin tidak perlu dioperasi. Banyak orang dapat hidup dan berfungsi secara normal dengan PCL yang sobek. Namun, jika Anda lebih muda, memiliki PCL yang sobek dan ketidakstabilan lutut Anda dapat menyebabkan radang sendi seiring bertambahnya usia. Bicarakan dengan dokter Anda tentang perawatan terbaik untuk Anda.
Perawatan diri di Rumah
Ikuti R.I.C.E. untuk membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak:
- Beristirahat kaki Anda dan hindari menambah berat badan di atasnya.
- Es lutut Anda selama 20 menit setiap kali, 3 hingga 4 kali sehari.
- Kompres area dengan membungkusnya dengan perban elastis atau bungkus kompresi.
- Mengangkat kaki Anda dengan mengangkatnya di atas tingkat hati Anda.
Anda dapat menggunakan ibuprofen (Advil, Motrin) atau naproxen (Aleve, Naprosyn) untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Acetaminophen (Tylenol) membantu dengan rasa sakit, tetapi tidak bengkak. Anda dapat membeli obat sakit ini di toko.
- Bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat-obatan ini jika Anda memiliki penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, atau pernah menderita sakit maag atau pendarahan internal di masa lalu.
- JANGAN mengambil lebih dari jumlah yang disarankan pada botol atau oleh penyedia Anda.
Aktivitas
Jika Anda menjalani operasi untuk memperbaiki PCL Anda:
- Anda akan membutuhkan terapi fisik untuk mendapatkan kembali penggunaan lutut Anda sepenuhnya.
- Pemulihan bisa memakan waktu setidaknya 6 bulan.
Jika Anda tidak menjalani operasi untuk memperbaiki PCL Anda:
- Anda perlu bekerja dengan ahli terapi fisik untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit dan mendapatkan kembali kekuatan yang cukup di kaki Anda untuk melanjutkan aktivitas.
- Lutut Anda kemungkinan akan ditempatkan dalam penyangga dan mungkin memiliki gerakan terbatas.
- Mungkin butuh beberapa bulan untuk pulih.
Kapan Harus Menghubungi Dokter
Hubungi penyedia Anda jika:
- Anda mengalami peningkatan pembengkakan atau rasa sakit
- Perawatan diri sepertinya tidak membantu
- Anda kehilangan perasaan di kaki Anda
- Kaki Anda terasa dingin atau berubah warna
Jika Anda menjalani operasi, hubungi dokter jika Anda memiliki:
- Demam 100 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi
- Drainase dari sayatan
- Pendarahan itu tidak akan berhenti
Nama Alternatif
Cidera ligamen - aftercare; Cedera PCL - aftercare; Cidera lutut - ligamentum cruciate posterior
Referensi
Adib F, Curtis C, P Bienkowski, Micheli LJ. Keseleo ligamen posterior. Dalam: Frontera WR, Perak JK, Rizzo TD Jr, eds. Hal-hal mendasar dari Pengobatan Fisik dan Rehabilitasi: Gangguan Muskuloskeletal, Nyeri, dan Rehabilitasi. Edisi ke-3. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 76.
Bedi A, Musahl V, Cowan JB. Manajemen cedera ligamen posterior cruciate: review berbasis bukti. J Am Acad Orthop Surg. 2016; 24 (5): 277-289. PMID: 27097125 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27097125.
Petrigliano FA, Montgomery SR, Johnson JS, McAllister DR. Cidera ligamen posterior. Dalam: Miller MD, Thompson SR, eds. Kedokteran Olahraga Ortopedi DeLee dan Drez: Prinsip dan Praktek. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 99.
Ulasan Tanggal 4/18/2017
Diperbarui oleh: C. Benjamin Ma, MD, Profesor, Kepala, Kedokteran Olahraga dan Layanan Bahu, Departemen Bedah Ortopedi UCSF, San Francisco, CA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.