Ensiklopedi

Pubertas pada anak perempuan

Posted on
Pengarang: Monica Porter
Tanggal Pembuatan: 13 Berbaris 2021
Tanggal Pembaruan: 14 November 2024
Anonim
Pubertas Pada Anak Perempuan
Video: Pubertas Pada Anak Perempuan

Isi

Pubertas adalah ketika tubuh Anda berubah dan Anda berkembang dari menjadi seorang gadis menjadi seorang wanita. Pelajari perubahan apa yang diharapkan sehingga Anda merasa lebih siap.


Harapkan Perubahan Dengan Pubertas

Ketahuilah bahwa Anda sedang mengalami percepatan pertumbuhan.

Anda belum tumbuh sebanyak ini sejak Anda masih bayi. Anda mungkin tumbuh 2 hingga 4 inci (5 hingga 10 sentimeter) dalam setahun. Ketika Anda selesai melalui masa pubertas, Anda akan hampir sama tingginya dengan ketika Anda sudah dewasa. Kaki Anda mungkin yang pertama tumbuh. Mereka tampak sangat besar pada awalnya, tetapi Anda akan tumbuh menjadi mereka.

Harapkan untuk menambah berat badan. Ini normal dan diperlukan untuk memiliki siklus menstruasi yang sehat. Anda akan melihat bahwa Anda mendapatkan curvier, dengan pinggul dan payudara lebih besar daripada ketika Anda masih kecil.

Harapkan Banyak Perubahan Tubuh

Tubuh Anda membuat hormon untuk memulai pubertas. Berikut adalah beberapa perubahan yang akan Anda mulai lihat. Kamu akan:

  • Keringat lebih banyak. Anda mungkin memperhatikan bahwa ketiak Anda berbau sekarang. Mandilah setiap hari dan gunakan deodoran.
  • Mulailah mengembangkan payudara. Mereka mulai sebagai tunas payudara kecil di bawah puting susu Anda. Akhirnya payudara Anda tumbuh lebih banyak, dan Anda mungkin ingin mulai mengenakan bra. Minta ibu Anda atau orang dewasa tepercaya untuk mengajak Anda berbelanja bra.
  • Tumbuhkan rambut tubuh. Anda akan mulai mendapatkan rambut kemaluan. Ini adalah rambut di dan sekitar bagian pribadi Anda (alat kelamin). Itu mulai terang dan tipis dan menjadi lebih tebal dan lebih gelap seiring bertambahnya usia. Anda juga akan menumbuhkan rambut di ketiak Anda.
  • Dapatkan menstruasi Anda. Lihat "periode menstruasi" di bawah ini.
  • Dapatkan beberapa jerawat atau jerawat. Ini disebabkan oleh hormon yang dimulai pada masa pubertas. Jaga kebersihan wajah Anda dan gunakan krim wajah atau tabir surya yang tidak berminyak. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki banyak masalah dengan jerawat.

Tahu Kapan Pubertas Terjadi

Sebagian besar gadis melewati masa puber di suatu tempat antara 8 dan 15 tahun. Ada rentang usia yang luas ketika masa pubertas dimulai. Itulah sebabnya beberapa anak di kelas 7 masih terlihat seperti anak kecil dan yang lain terlihat sangat dewasa.


Anda mungkin bertanya-tanya kapan Anda akan mendapatkan menstruasi. Biasanya anak perempuan mendapat haid sekitar 2 tahun setelah payudara mereka mulai tumbuh.

Periode Menstruasi

Setiap bulan, salah satu ovarium Anda melepaskan sel telur. Telur melewati saluran tuba ke dalam rahim.

Setiap bulan, rahim menciptakan lapisan darah dan jaringan. Jika sel telur dibuahi oleh sperma (ini adalah apa yang bisa terjadi dengan hubungan seks tanpa kondom), sel telur dapat menanamkan dirinya ke dalam lapisan rahim ini dan menghasilkan kehamilan. Jika telur tidak dibuahi, itu hanya melewati rahim.

Rahim tidak lagi membutuhkan darah dan jaringan ekstra. Darah melewati vagina sebagai menstruasi Anda. Periode ini biasanya berlangsung 2 hingga 7 hari dan terjadi sebulan sekali.

Bersiaplah untuk mendapatkan menstruasi Anda.

Bicaralah dengan penyedia Anda tentang kapan Anda mulai mendapatkan menstruasi. Penyedia Anda mungkin dapat memberi tahu Anda, dari perubahan lain di tubuh Anda, kapan Anda harus menunggu menstruasi.


Simpan persediaan untuk menstruasi Anda di tas atau ransel Anda. Anda akan menginginkan beberapa pembalut atau pantilin. Bersiap untuk saat menstruasi membuat Anda tidak terlalu khawatir.

Tanyakan ibu Anda, kerabat perempuan yang lebih tua, teman, atau seseorang yang Anda percayai untuk membantu Anda mendapatkan persediaan. Bantalan tersedia dalam berbagai ukuran. Mereka memiliki sisi lengket sehingga Anda bisa menempelkannya di pakaian dalam. Pantiliner adalah bantalan kecil dan tipis.

Setelah menstruasi, Anda mungkin ingin belajar cara menggunakan tampon. Anda memasukkan tampon ke dalam vagina untuk menyerap darah. Tampon memiliki tali yang Anda gunakan untuk menariknya keluar.

Minta ibu atau teman wanita Anda yang tepercaya mengajari Anda cara menggunakan tampon. Ganti tampon setiap 4 hingga 8 jam.

Waspadai Mood Swings

Anda dapat merasa benar-benar murung tepat sebelum mendapatkan menstruasi. Ini disebabkan oleh hormon. Anda mungkin merasakan:

  • Rongseng.
  • Sulit tidur.
  • Sedih.
  • Kurang percaya diri tentang dirimu. Anda bahkan mungkin kesulitan mencari tahu apa yang ingin Anda kenakan ke sekolah.

Untungnya, perasaan murung akan hilang begitu Anda memulai menstruasi.

Terima Perubahan di Tubuh Anda

Cobalah merasa nyaman dengan perubahan tubuh Anda. Jika Anda stres tentang perubahan, bicarakan dengan orang tua atau penyedia yang Anda percayai. Hindari diet untuk mencegah kenaikan berat badan yang normal selama masa pubertas. Diet benar-benar tidak sehat ketika Anda tumbuh.

Kapan Harus Menghubungi Dokter

Bicaralah dengan penyedia Anda jika Anda memiliki:

  • Kekhawatiran tentang pubertas.
  • Sangat lama, periode yang berat.
  • Menstruasi yang tidak teratur sepertinya tidak teratur.
  • Banyak rasa sakit dan kram dengan menstruasi Anda.
  • Gatal atau bau apa pun dari bagian pribadi Anda. Ini bisa menjadi tanda infeksi ragi atau penyakit menular seksual.
  • Banyak sekali jerawat. Anda mungkin dapat menggunakan sabun atau obat khusus untuk membantu.

Nama Alternatif

Nah anak - pubertas pada anak perempuan; Perkembangan - pubertas pada anak perempuan; Menstruasi - pubertas pada anak perempuan; Perkembangan payudara - pubertas pada anak perempuan

Referensi

American Academy of Pediatrics, situs web healthychildren.org. Kekhawatiran anak perempuan tentang pubertas. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Girls-Have-About-Puberty.aspx. Diperbarui 8 Januari 2015. Diakses 20 November 2018

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Fisiologi masa pubertas. Dalam: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 561.

Styne DM, Grumbach MM. Fisiologi dan gangguan pubertas. Dalam: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams Textbook of Endocrinology. Edisi ke-13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 25.

Tanggal Peninjauan 10/11/2018

Diperbarui oleh: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Profesor Klinik Pediatri, Fakultas Kedokteran Universitas Washington, Seattle, WA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.