Isi
- Opsi Perawatan untuk Anak Remaja Anda
- Temukan Terapis atau Penasihat yang Baik
- Pelajari tentang Obat Anti-depresi
- Anda Dapat Membantu Anak Remaja Anda
- Kapan Menghubungi Profesional Medis
- Nama Alternatif
- Referensi
- Tanggal Peninjauan 10/7/2018
Depresi remaja Anda dapat diobati dengan terapi bicara, obat anti-depresi, atau kombinasi dari semuanya. Pelajari tentang apa yang tersedia dan apa yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu anak remaja Anda.
Opsi Perawatan untuk Anak Remaja Anda
Anda, anak remaja Anda, dan penyedia layanan kesehatan Anda harus mendiskusikan apa yang mungkin paling membantu anak remaja Anda. Perawatan yang paling efektif untuk depresi adalah:
- Terapi bicara
- Obat-obatan antidepresan
Jika anak remaja Anda mungkin memiliki masalah dengan narkoba atau alkohol, diskusikan hal ini dengan penyedia.
Jika anak remaja Anda mengalami depresi berat atau berisiko bunuh diri, anak remaja Anda mungkin perlu dirawat di rumah sakit.
Temukan Terapis atau Penasihat yang Baik
Bicaralah dengan penyedia Anda tentang menemukan terapis untuk anak remaja Anda.
- Kebanyakan remaja dengan depresi mendapat manfaat dari beberapa jenis terapi bicara.
- Terapi bicara adalah tempat yang baik untuk membicarakan perasaan dan kekhawatiran mereka, dan untuk belajar cara menghadapinya. Anak remaja Anda dapat belajar memahami masalah yang mungkin menyebabkan perilaku, pikiran, atau perasaan mereka.
- Anak remaja Anda mungkin perlu mengunjungi terapis setidaknya sekali seminggu untuk memulai.
Ada banyak jenis terapi bicara, seperti:
- Terapi perilaku kognitif mengajarkan anak Anda untuk bernalar melalui pikiran negatif. Anak remaja Anda akan lebih sadar akan gejalanya, dan akan belajar apa yang membuat depresi mereka lebih buruk dan keterampilan memecahkan masalah.
- Terapi keluarga sangat membantu ketika konflik keluarga berkontribusi terhadap depresi. Dukungan dari keluarga atau guru dapat membantu masalah sekolah.
- Terapi kelompok dapat membantu remaja belajar dari pengalaman orang lain yang berjuang dengan jenis masalah yang sama.
Periksa dengan perusahaan asuransi kesehatan Anda untuk melihat apa yang akan mereka liput.
Pelajari tentang Obat Anti-depresi
Anda, anak remaja Anda, dan dokter Anda harus mendiskusikan apakah obat antidepresan dapat membantu anak remaja Anda. Obat-obatan lebih penting jika anak remaja Anda mengalami depresi berat. Dalam kasus ini, terapi bicara saja tidak akan seefektif.
Jika Anda memutuskan bahwa obat akan membantu, penyedia Anda kemungkinan besar akan meresepkan jenis obat anti-depresi yang disebut selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) untuk anak remaja Anda.
Dua obat SSRI yang paling umum adalah fluoxetine (Prozac) dan escitalopram (Lexapro). Ini disetujui untuk mengobati depresi pada remaja. Prozac juga disetujui untuk anak usia 8 dan lebih tua.
Kelas antidepresan lain, yang disebut trisiklik, tidak disetujui untuk digunakan pada remaja.
Ada risiko dan efek samping dengan mengonsumsi antidepresan. Penyedia remaja Anda dapat membantu mengelola efek samping ini. Dalam sejumlah kecil remaja, obat-obatan ini dapat membuat mereka lebih tertekan dan memberi mereka lebih banyak pikiran untuk bunuh diri. Jika ini terjadi, Anda atau anak remaja Anda harus segera berbicara dengan penyedia.
Jika Anda, anak remaja Anda, dan penyedia makanan Anda memutuskan bahwa anak remaja Anda akan mengambil antidepresan, pastikan bahwa:
- Anda memberi waktu untuk bekerja. Menemukan obat dan dosis yang tepat dapat memakan waktu. Diperlukan waktu 4 hingga 8 minggu untuk mencapai efek penuh.
- Seorang psikiater atau dokter medis lain yang merawat depresi pada remaja memperhatikan efek sampingnya.
- Anda dan pengasuh lainnya mengawasi anak remaja Anda karena pikiran atau perilaku bunuh diri, dan untuk kegugupan, lekas marah, kemurungan, atau sulit tidur yang semakin buruk. Dapatkan bantuan medis untuk gejala-gejala ini segera.
- Anak remaja Anda tidak berhenti minum antidepresan sendiri. Bicaralah dengan penyedia remaja Anda terlebih dahulu. Jika anak remaja Anda memutuskan untuk berhenti minum antidepresan, anak remaja Anda mungkin diminta untuk menurunkan dosis secara perlahan sebelum berhenti sama sekali.
- Usahakan anak remaja Anda mau bicara terapi.
- Jika anak remaja Anda mengalami depresi pada musim gugur atau musim dingin, tanyakan kepada dokter Anda tentang terapi cahaya. Ini menggunakan lampu khusus yang bertindak seperti matahari dan dapat membantu dengan depresi.
Anda Dapat Membantu Anak Remaja Anda
Teruslah bicara dengan anak remaja Anda.
- Beri mereka dukungan Anda. Biarkan anak remaja Anda tahu bahwa Anda ada untuk mereka.
- Mendengarkan. Usahakan untuk tidak memberikan terlalu banyak nasihat dan jangan mencoba berbicara kepada anak remaja Anda tentang depresi. Cobalah untuk tidak membanjiri anak remaja Anda dengan pertanyaan atau ceramah. Remaja sering ditutup dengan pendekatan semacam itu.
Bantu atau dukung anak remaja Anda dengan rutinitas harian. Kamu bisa:
- Jadwalkan kehidupan keluarga Anda untuk membantu anak remaja Anda cukup tidur.
- Buat diet sehat untuk keluarga Anda.
- Berikan pengingat lembut bagi anak remaja Anda untuk minum obat.
- Perhatikan tanda-tanda bahwa depresi semakin memburuk. Miliki rencana jika ya.
- Dorong anak remaja Anda untuk lebih banyak berolahraga dan melakukan kegiatan yang mereka sukai.
- Bicaralah dengan anak remaja Anda tentang alkohol dan narkoba. Biarkan anak remaja Anda tahu bahwa alkohol dan obat-obatan membuat depresi bertambah buruk.
Amankan rumah Anda untuk remaja.
- JANGAN menyimpan alkohol di rumah, atau menyimpannya dengan aman.
- Jika anak remaja Anda mengalami depresi, sebaiknya lepaskan senjata apa pun dari rumah. Jika Anda merasa harus memiliki senjata, kunci semua senjata dan pisahkan amunisi.
- Kunci semua obat resep.
- Buat rencana keselamatan yang membuat anak Anda merasa nyaman untuk diajak bicara jika mereka ingin bunuh diri dan butuh bantuan segera.
Kapan Menghubungi Profesional Medis
Hubungi penyedia Anda segera jika Anda melihat tanda-tanda bunuh diri. Untuk bantuan segera, pergi ke ruang gawat darurat terdekat atau hubungi nomor darurat lokal (seperti 911).
Anda juga dapat menghubungi National Suicide Prevention Lifeline di 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), di mana Anda dapat menerima dukungan gratis dan rahasia kapan saja siang atau malam hari.
Tanda-tanda peringatan bunuh diri termasuk:
- Menyerahkan harta benda
- Kepribadian berubah
- Perilaku pengambilan risiko
- Ancaman bunuh diri atau rencana untuk melukai diri sendiri
- Penarikan, desakan untuk menyendiri, isolasi
Nama Alternatif
Depresi remaja - membantu; Depresi remaja - terapi bicara; Depresi remaja - obat-obatan
Referensi
Asosiasi Psikiatris Amerika. Gangguan depresi berat. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental: DSM-5. Edisi ke-5. Arlington, VA: Penerbitan Psikiatri Amerika; 2013: 160-168.
BQ Jost, Pangeran JB, Buxton DC. Gangguan kejiwaan anak dan remaja. Dalam: TA Stern, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Rumah Sakit Umum Massachusetts Klinik Psikiatri Komprehensif. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 69.
Situs web National Institute of Mental Health. Kesehatan mental anak dan remaja. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. Diakses 12 Februari 2019.
Siu AL; Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS. Penapisan untuk depresi pada anak-anak dan remaja: Pernyataan rekomendasi Satuan Tugas Layanan Preventif AS. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097
Tanggal Peninjauan 10/7/2018
Diperbarui oleh: Ryan James Kimmel, MD, Direktur Medis Psikiatri Rumah Sakit di Pusat Medis Universitas Washington, Seattle, WA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial. 02-12-19: Pembaruan editorial.