Isi
Naik tangga dengan kruk bisa rumit dan menakutkan. Pelajari cara membantu anak Anda naik tangga dengan aman.
Mengambil Tangga dengan Kruk
Ajari anak Anda untuk meletakkan bebannya pada kaki dan kaki yang tidak terluka saat naik atau turun tangga. Berjalan di belakang anak Anda ketika naik tangga, dan berjalan di depan anak Anda saat turun tangga.
Anak Anda mungkin merasa lebih mudah untuk naik turun tangga. Dengan menggunakan tangan dan kaki yang baik, anak Anda dapat berlari naik atau turun menggunakan bagian bawah.
Beri tahu anak Anda untuk berpikir UP dengan kaki atau kaki yang baik dan BAWAH dengan kaki atau kaki yang buruk.
Untuk naik ke atas, beri tahu anak Anda untuk:
- Letakkan kaki yang baik di tangga dan dorong ke atas.
- Tekan kruk dengan kuat untuk membantu mengangkatnya juga.
- Angkat kruk dan kaki buruk ke atas ke langkah. Kedua kaki dan kruk berada di langkah yang sama sekarang.
- Lakukan selangkah demi selangkah.
- Ulangi ini sampai benar-benar menaiki tangga.
Jika ada pegangan, mintalah anak Anda memegang kedua kruk di satu tangan atau Anda dapat memegangnya. Pegang pegangan tangan dengan yang lainnya. Langkah dengan kaki yang baik. Bawa kruk ke langkah. Ulangi untuk setiap langkah.
Untuk turun tangga, beri tahu anak Anda untuk:
- Turunkan kruk ke langkah.
- Letakkan kaki yang buruk di depan dan ke bawah tangga.
- Seimbangkan kruk dan turunkan dengan kaki yang baik. Jauhkan kaki yang buruk di depan.
- Lakukan selangkah demi selangkah.
Referensi
Situs web American Academy of Othopaedic Surgeons. Cara menggunakan kruk, tongkat, dan alat bantu jalan. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Diperbarui Februari 2015. Diakses 18 November 2018.
Edelstein J. Canes, kruk, dan pejalan kaki. Di: Webster JB, Murphy DP, eds. Atlas Orthoses dan Perangkat Bantu. Edisi ke-5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 bab 36.
Tanggal Peninjauan 11/5/2018
Diperbarui oleh: C. Benjamin Ma, MD, Profesor, Kepala, Kedokteran Olahraga dan Layanan Bahu, Departemen Bedah Ortopedi UCSF, San Francisco, CA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.