Isi
- Apa yang Diharapkan
- Meredakan Gejala
- Alergi dan Sinusitis
- Mengonsumsi Antibiotik
- Tetap sehat untuk menghindari infeksi sinus
- Kapan Harus Menghubungi Dokter
- Nama Alternatif
- Referensi
- Ulasan Tanggal 4/15/2018
Sinus Anda adalah bilik di tengkorak di sekitar hidung dan mata Anda. Mereka dipenuhi dengan udara. Sinusitis adalah infeksi pada kamar-kamar ini, yang menyebabkan mereka menjadi bengkak atau meradang.
Apa yang Diharapkan
Banyak kasus sinusitis sembuh sendiri. Sebagian besar waktu, Anda TIDAK perlu antibiotik jika sinusitis Anda berlangsung kurang dari 2 minggu. Bahkan ketika Anda menggunakan antibiotik, mereka mungkin hanya sedikit mengurangi waktu Anda sakit.
Dokter Anda kemungkinan akan meresepkan antibiotik jika sinusitis Anda bertahan lebih dari 2 minggu atau sering kambuh.
Penyedia layanan Anda juga dapat merujuk Anda ke dokter telinga, hidung, dan tenggorokan atau spesialis alergi.
Meredakan Gejala
Menjaga agar lendir tetap tipis akan membantunya mengalir dari sinus dan meredakan gejala Anda. Minum banyak cairan bening adalah salah satu cara untuk melakukannya. Anda juga bisa:
- Oleskan kain lap hangat dan lembab ke wajah Anda beberapa kali sehari.
- Tarik napas uap 2 sampai 4 kali sehari. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah dengan duduk di kamar mandi dengan shower berjalan. JANGAN menghirup uap panas.
- Semprotkan dengan saline hidung beberapa kali sehari.
Gunakan pelembab udara untuk menjaga udara di kamar Anda tetap lembab.
Anda dapat membeli semprotan hidung yang menghilangkan rasa tersumbat atau tersumbat tanpa resep dokter. Mereka mungkin membantu pada awalnya, tetapi menggunakannya selama lebih dari 3 hingga 5 hari dapat menyebabkan gejala Anda menjadi lebih buruk.
Untuk meringankan gejala Anda, cobalah untuk menghindari hal-hal berikut:
- Terbang saat Anda padat
- Suhu sangat panas atau sangat dingin atau perubahan suhu mendadak
- Membungkuk ke depan dengan kepala di bawah
Alergi dan Sinusitis
Alergi yang tidak terkontrol dengan baik dapat membuat infeksi sinus lebih sulit diobati.
Antihistamin dan semprotan kortikosteroid hidung adalah 2 jenis obat yang bekerja dengan baik untuk gejala alergi.
Anda dapat melakukan banyak hal untuk membatasi paparan terhadap pemicu, hal-hal yang membuat alergi Anda bertambah buruk.
- Kurangi debu dan tungau debu di rumah.
- Kontrol cetakan, di dalam dan luar.
- Hindari paparan serbuk sari dan hewan yang memicu gejala Anda.
Mengonsumsi Antibiotik
JANGAN mengobati sendiri dengan mengonsumsi antibiotik sisa yang mungkin Anda miliki di rumah. Jika penyedia Anda meresepkan antibiotik untuk infeksi sinus Anda, ikuti aturan umum ini untuk mengambilnya:
- Minum semua pil sesuai resep, meskipun Anda merasa lebih baik sebelum menyelesaikannya.
- Selalu buang pil antibiotik yang tidak terpakai yang mungkin Anda miliki di rumah.
Perhatikan efek samping umum dari antibiotik, termasuk:
- Ruam kulit
- Diare
- Bagi wanita, infeksi jamur pada vagina (vaginitis)
Tetap sehat untuk menghindari infeksi sinus
Kurangi stres dan cukup tidur. Tidak cukup tidur membuat Anda lebih cenderung sakit.
Hal-hal lain yang dapat Anda lakukan untuk mencegah infeksi:
- Jika Anda merokok, berhentilah.
- Hindari asap rokok.
- Dapatkan suntikan flu setiap tahun.
- Sering-seringlah mencuci tangan, seperti setelah menjabat tangan orang lain.
- Rawat alergi Anda.
Kapan Harus Menghubungi Dokter
Hubungi penyedia Anda jika:
- Gejala Anda bertahan lebih dari 10 hingga 14 hari.
- Anda memiliki sakit kepala parah yang tidak membaik ketika Anda menggunakan obat penghilang rasa sakit.
- Kamu demam.
- Anda masih memiliki gejala setelah mengonsumsi semua antibiotik dengan benar.
- Anda memiliki perubahan dalam visi Anda.
- Anda melihat pertumbuhan kecil di hidung Anda.
Nama Alternatif
Infeksi sinus - perawatan diri; Rhinosinusitis - perawatan diri
Referensi
Borish L. Rinitis alergi dan sinusitis kronis. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Pengobatan Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 251.
DeMuri GP, Wald ER. Radang dlm selaput lendir. Dalam: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, dan Prinsip Bennett dan Praktek Penyakit Menular, Edisi Pembaruan. Edisi ke 8 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 63.
Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, et al. Pedoman praktik klinis (pembaruan): sinusitis dewasa. Otolaryngol Kepala Leher Surg. 2015; 152 (2 Suppl): S1-S39. PMID: 25832968 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25832968.
Ulasan Tanggal 4/15/2018
Diperbarui oleh: Linda J. Vorvick, MD, Profesor Rekanan Klinis, Departemen Kedokteran Keluarga, Kedokteran UW, Fakultas Kedokteran, Universitas Washington, Seattle, WA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.