Ensiklopedi

Fraktur stres metatarsal - aftercare

Posted on
Pengarang: Monica Porter
Tanggal Pembuatan: 13 Berbaris 2021
Tanggal Pembaruan: 14 November 2024
Anonim
Metatarsal stress fracture: Mechanism of injury, signs, and treatment
Video: Metatarsal stress fracture: Mechanism of injury, signs, and treatment

Isi

Tulang metatarsal adalah tulang panjang di kaki Anda yang menghubungkan pergelangan kaki Anda dengan jari kaki. Fraktur stres adalah patah pada tulang yang terjadi dengan cedera atau stres yang berulang. Fraktur stres disebabkan oleh terlalu menekankan kaki ketika menggunakannya dengan cara yang sama berulang kali.


Fraktur stres berbeda dari fraktur akut, yang disebabkan oleh cedera tiba-tiba dan traumatis.

Tentang Cedera Anda

Fraktur stres pada metatarsal paling sering terjadi pada wanita.

Fraktur stres lebih sering terjadi pada orang yang:

  • Tingkatkan tingkat aktivitas mereka secara tiba-tiba.
  • Lakukan aktivitas yang memberi banyak tekanan pada kaki mereka, seperti berlari, menari, melompat, atau berbaris (seperti di militer).
  • Memiliki kondisi tulang seperti osteoporosis (tulang tipis, lemah) atau radang sendi (radang sendi).
  • Memiliki kelainan sistem saraf yang menyebabkan hilangnya perasaan pada kaki (seperti kerusakan saraf akibat diabetes).

Nyeri adalah tanda awal fraktur stres metatarsal. Rasa sakit dapat terjadi:

  • Selama beraktifitas, tetapi pergi dengan istirahat
  • Di atas area yang luas dari kaki Anda

Seiring waktu, rasa sakitnya adalah:

  • Hadir sepanjang waktu
  • Lebih kuat di satu area kaki Anda

Area kaki Anda tempat fraktur mungkin lunak saat Anda menyentuhnya. Mungkin juga bengkak.


Apa yang Diharapkan

X-ray mungkin tidak menunjukkan ada fraktur stres hingga 6 minggu setelah fraktur terjadi. Penyedia layanan kesehatan Anda dapat memesan pemindaian tulang atau MRI untuk membantu mendiagnosisnya.

Anda bisa mengenakan sepatu khusus untuk menopang kaki Anda. Jika rasa sakit Anda parah, Anda mungkin memiliki gips di bawah lutut Anda.

Diperlukan waktu 4 hingga 12 minggu untuk kaki Anda pulih.

Perawatan diri di Rumah

Penting untuk mengistirahatkan kaki Anda.

  • Tinggikan kaki Anda untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
  • JANGAN lakukan aktivitas atau olahraga yang menyebabkan patah tulang Anda.
  • Jika berjalan itu menyakitkan, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk menggunakan kruk untuk membantu menopang berat badan Anda saat berjalan.

Untuk Mengobati Rasa Sakit

Untuk rasa sakit, Anda dapat menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid yang dijual bebas (NSAID).


  • Contoh NSAID adalah ibuprofen (seperti Advil atau Motrin) dan naproxen (seperti Aleve atau Naprosyn).
  • JANGAN memberikan aspirin kepada anak-anak.
  • Jika Anda memiliki penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, atau menderita sakit maag atau pendarahan, bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat-obatan ini.
  • JANGAN mengambil lebih dari jumlah yang disarankan pada botol.

Mengikuti

Saat Anda pulih, dokter Anda akan memeriksa seberapa baik kaki Anda pulih. Penyedia layanan akan memberi tahu Anda kapan Anda bisa berhenti menggunakan kruk atau menghilangkan gips Anda. Juga periksa dengan penyedia Anda tentang kapan Anda dapat memulai kegiatan tertentu lagi.

Aktivitas

Anda dapat kembali ke aktivitas normal ketika Anda dapat melakukan aktivitas tanpa rasa sakit.

Ketika Anda memulai kembali suatu kegiatan setelah fraktur stres, membangun perlahan. Jika kaki Anda mulai terasa sakit, berhentilah dan istirahatlah.

Kapan Harus Menghubungi Dokter

Hubungi penyedia layanan Anda jika Anda memiliki rasa sakit yang tidak hilang atau memburuk.

Nama Alternatif

Tulang kaki patah; Fraktur Maret; Kaki Maret; Fraktur Jones

Referensi

Ishikawa SN. Fraktur dan dislokasi kaki. Dalam: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedi Operatif Campbell. Edisi ke-13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 88.

McCormack RG, Lopez CA. Fraktur yang biasa ditemukan pada kedokteran olahraga. Dalam: Miller MD, Thompson SR, eds. Kedokteran Olahraga Ortopedi DeLee dan Drez. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 13.

Rose NGW, Green TJ. Pergelangan kaki dan kaki. Dalam: Tembok RM, Hochberger RS, Gausche-Hill M, eds. Pengobatan Darurat Rosen: Konsep dan Praktek Klinis. Edisi ke 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 51.

Smith MS. Fraktur metatarsal. Dalam: Eiff MP, Hatch R, eds. Manajemen Fraktur untuk Perawatan Primer, Edisi Diperbarui. Edisi ke-3. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: bab 15.

Tanggal Peninjauan 4/7/2018

Diperbarui oleh: Jacob L. Heller, MD, MHA, Kedokteran Darurat, Emeritus, Pusat Medis Virginia Mason, Seattle, WA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.