Ensiklopedi

Cara mengobati flu biasa di rumah

Posted on
Pengarang: Louise Ward
Tanggal Pembuatan: 12 Februari 2021
Tanggal Pembaruan: 15 November 2024
Anonim
5 Cara Sederhana Mengobati Flu Tanpa Minum Obat - Fakta Menarik
Video: 5 Cara Sederhana Mengobati Flu Tanpa Minum Obat - Fakta Menarik

Isi

Pilek sangat umum. Kunjungan ke kantor penyedia layanan kesehatan Anda seringkali tidak diperlukan, dan pilek sering membaik dalam 3 hingga 4 hari.


Suatu jenis kuman yang disebut virus menyebabkan sebagian besar masuk angin. Ada banyak jenis virus yang bisa menyebabkan pilek. Bergantung pada virus apa yang Anda miliki, gejalanya mungkin beragam.

Gejala umum pilek meliputi:

  • Demam (37,7 ° C] atau lebih tinggi) dan kedinginan
  • Sakit kepala, sakit otot, dan kelelahan
  • Batuk
  • Gejala hidung, seperti hidung tersumbat, ingus, ingus kuning atau hijau, dan bersin
  • Sakit tenggorokan

Mengobati Pilek Anda

Mengobati gejala Anda tidak akan membuat flu Anda hilang, tetapi akan membantu Anda merasa lebih baik. Antibiotik hampir tidak pernah diperlukan untuk mengobati flu biasa.

Acetaminophen (Tylenol) dan ibuprofen (Advil, Motrin) membantu menurunkan demam dan meredakan nyeri otot.

  • JANGAN gunakan aspirin.
  • Periksa label untuk dosis yang tepat.
  • Hubungi penyedia Anda jika Anda perlu minum obat-obatan ini lebih dari 4 kali per hari atau lebih dari 2 atau 3 hari.

Obat-obatan pilek dan batuk yang dijual bebas dapat membantu meredakan gejala pada orang dewasa dan anak-anak yang lebih besar.


  • Mereka tidak direkomendasikan untuk anak-anak di bawah usia 6. Bicaralah dengan penyedia Anda sebelum memberikan obat flu dingin untuk anak Anda, yang dapat memiliki efek samping yang serius.
  • Batuk adalah cara tubuh Anda mengeluarkan lendir dari paru-paru. Jadi gunakan sirup obat batuk hanya ketika batuk Anda menjadi terlalu sakit.
  • Obat pelega tenggorokan atau semprotan untuk sakit tenggorokan Anda.

Banyak obat batuk dan pilek yang Anda beli mengandung lebih dari satu obat. Baca label dengan hati-hati untuk memastikan Anda tidak minum terlalu banyak obat. Jika Anda menggunakan obat resep untuk masalah kesehatan lain, tanyakan kepada penyedia obat OTC mana yang aman untuk Anda.

Minumlah banyak cairan, cukup tidur, dan hindari asap rokok.

Mengi bisa menjadi gejala umum pilek jika Anda menderita asma.

  • Gunakan inhaler penyelamat sesuai resep jika Anda mengi.
  • Temui penyedia Anda segera jika sulit bernapas.

Home remedies

Banyak pengobatan rumahan adalah perawatan populer untuk flu biasa. Ini termasuk vitamin C, suplemen seng, dan echinacea.


Meskipun tidak terbukti bermanfaat, kebanyakan pengobatan rumahan aman bagi kebanyakan orang.

  • Beberapa obat dapat menyebabkan efek samping atau reaksi alergi.
  • Obat tertentu dapat mengubah cara kerja obat lain.
  • Bicaralah dengan penyedia Anda sebelum mencoba ramuan dan suplemen apa pun.

Mencegah Penyebaran Pilek

Cuci tangan Anda sesering mungkin. Ini adalah cara terbaik untuk menghentikan penyebaran kuman.

Untuk mencuci tangan dengan benar:

  • Gosok sabun ke tangan yang basah selama 20 detik. Pastikan untuk berada di bawah kuku Anda. Keringkan tangan Anda dengan handuk kertas bersih dan matikan dengan handuk kertas.
  • Anda juga dapat menggunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol. Gunakan jumlah ukuran sepeser pun dan gosokkan ke seluruh tangan Anda sampai kering.

Untuk mencegah masuk angin:

  • Tetap di rumah saat Anda sakit.
  • Batuk atau bersin ke tisu atau ke lekukan siku Anda dan tidak ke udara.

Kapan Harus Menghubungi Dokter

Coba rawat flu Anda di rumah terlebih dahulu. Hubungi penyedia Anda segera, atau pergi ke ruang gawat darurat, jika Anda memiliki:

  • Sulit bernafas
  • Nyeri dada mendadak atau sakit perut
  • Tiba-tiba pusing
  • Bertingkah aneh
  • Muntah parah yang tidak kunjung hilang

Hubungi juga penyedia Anda jika:

  • Anda mulai bertingkah aneh
  • Gejala Anda bertambah buruk atau tidak membaik setelah 7 hingga 10 hari

Nama Alternatif

Infeksi saluran pernapasan atas - perawatan di rumah; URI - perawatan di rumah

Referensi

Miller EK, Williams JV. Flu biasa. Dalam: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 379.

Turner RB. Flu biasa. Dalam: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, dan Prinsip Bennett dan Praktek Penyakit Menular, Edisi Terbaru. Edisi ke 8 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 58.

Tanggal Peninjauan 10/8/2018

Diperbarui oleh: Linda J. Vorvick, MD, Profesor Rekanan Klinis, Departemen Kedokteran Keluarga, Kedokteran UW, Fakultas Kedokteran, Universitas Washington, Seattle, WA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.