Ensiklopedi

Program perawatan usus harian

Posted on
Pengarang: Louise Ward
Tanggal Pembuatan: 8 Februari 2021
Tanggal Pembaruan: 1 Boleh 2024
Anonim
The Principles of Floor Care | Clean Care
Video: The Principles of Floor Care | Clean Care

Isi

Kondisi kesehatan yang menyebabkan kerusakan saraf dapat menyebabkan masalah dengan fungsi usus Anda. Program perawatan usus harian dapat membantu mengatasi masalah ini dan menghindari rasa malu.


Apa yang Diharapkan di Rumah

Saraf yang membantu usus Anda bekerja dengan lancar dapat rusak setelah otak atau cedera tulang belakang. Orang dengan multiple sclerosis juga memiliki masalah dengan usus mereka. Mereka yang menderita diabetes yang tidak terkontrol juga dapat terkena dampaknya. Gejala mungkin termasuk:

  • Konstipasi (buang air besar)
  • Diare (buang air besar)
  • Kehilangan kontrol usus

Program perawatan usus harian dapat membantu Anda menghindari rasa malu. Bekerja dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Program Usus Dasar

Tetap aktif membantu mencegah sembelit. Cobalah berjalan, jika bisa. Jika Anda berada di kursi roda, tanyakan penyedia Anda tentang latihan.

Makan banyak makanan yang kaya serat. Baca label pada kemasan dan botol untuk melihat berapa banyak serat makanan yang terkandung.

  • Dapatkan hingga 30 gram serat sehari.
  • Untuk anak-anak, tambahkan 5 pada usia anak untuk mendapatkan jumlah gram serat yang mereka butuhkan.

Setelah Anda menemukan rutin usus yang berfungsi, patuhi itu.


  • Pilih waktu yang teratur untuk duduk di toilet, seperti setelah makan atau mandi air hangat. Anda mungkin perlu duduk 2 atau 3 kali sehari.
  • Sabar. Diperlukan waktu 15 hingga 45 menit untuk buang air besar.
  • Cobalah menggosok perut Anda dengan lembut untuk membantu tinja bergerak melalui usus besar Anda.
  • Ketika Anda merasakan keinginan untuk buang air besar, segera gunakan toilet. Jangan menunggu.
  • Pertimbangkan minum jus prune setiap hari, jika perlu.

Ketika Anda Memiliki Masalah Gerakan Usus

Gunakan K-Y jelly, petroleum jelly, atau minyak mineral untuk membantu melumasi lubang dubur Anda.

Anda mungkin perlu memasukkan jari Anda ke dalam dubur. Penyedia layanan Anda dapat menunjukkan kepada Anda bagaimana merangsang area dengan lembut untuk membantu gerakan usus. Anda mungkin juga perlu melepas beberapa tinja.

Anda dapat menggunakan enema, pelunak tinja, atau pencahar sampai tinja lebih kecil dan lebih mudah bagi Anda untuk buang air besar.


  • Ketika buang air besar Anda telah stabil selama sekitar satu bulan, perlahan-lahan kurangi penggunaan obat-obatan ini.
  • Periksa dengan penyedia Anda sebelum menggunakan obat pencahar setiap hari. Menggunakan enema dan pencahar terlalu sering terkadang dapat membuat masalahnya menjadi lebih buruk.

Kehilangan Kontrol Usus (Inkontinensia)

Mengikuti program buang air besar secara teratur dapat membantu mencegah kecelakaan. Belajarlah untuk menyadari tanda-tanda bahwa Anda harus buang air besar, seperti:

  • Merasa gelisah atau rewel
  • Melewati lebih banyak gas
  • Merasa mual
  • Berkeringat di atas pusar, jika Anda memiliki cedera tulang belakang

Jika Anda kehilangan kendali atas isi perut, tanyakan pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini:

  • Apa yang saya makan atau minum?
  • Sudahkah saya mengikuti program usus saya?

Kiat lainnya termasuk:

  • Usahakan selalu berada di dekat tempat tidur atau toilet. Pastikan Anda memiliki akses ke kamar mandi.
  • Selalu duduk di toilet atau wajan sekitar 20 atau 30 menit setelah Anda makan.
  • Gunakan supositoria gliserin atau Dulcolax pada waktu yang direncanakan ketika Anda berada di dekat kamar mandi.

Ketahui makanan apa yang merangsang usus Anda atau menyebabkan diare. Contoh umum adalah susu, jus buah, buah mentah, dan kacang-kacangan atau kacang-kacangan.

Pastikan Anda tidak sembelit. Beberapa orang dengan sembelit yang sangat buruk membocorkan tinja atau mengeluarkan cairan di sekitar tinja.

Kapan Harus Menghubungi Dokter

Hubungi penyedia Anda jika Anda perhatikan:

  • Rasa sakit di perut Anda yang tidak kunjung hilang
  • Darah di bangku Anda
  • Anda menghabiskan waktu lebih lama untuk perawatan usus
  • Perut Anda sangat kembung atau buncit

Nama Alternatif

Inkontinensia - perawatan; Usus disfungsional; Perawatan usus neurogenik

Referensi

Camilleri M. Gangguan motilitas gastrointestinal. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Pengobatan Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 136.

Koyle MA, Lorenzo AJ. Manajemen gangguan buang air besar. Dalam: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Urologi Campbell-Walsh. Edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 144.

Lembo AJ. Sembelit. Dalam: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger dan Penyakit Gastrointestinal dan Hati Fordtran. Edisi ke 10 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 19.

Rao, SSC. Inkontinensia tinja. Dalam: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger dan Penyakit Gastrointestinal dan Hati Fordtran. Edisi ke 10 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 18.

Ulasan Tanggal 6/22/2018

Diperbarui oleh: Michael M. Phillips, MD, Profesor Klinik Kedokteran, Fakultas Kedokteran Universitas George Washington, Washington, DC. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.