Isi
- Apa itu Peak Flow?
- Tuliskan Nomor Aliran Puncak Anda
- Gunakan Peak Flow Meter Anda Setiap Hari
- Nama Alternatif
- Referensi
- Tanggal Peninjauan 2/18/2018
Memeriksa aliran puncak Anda adalah salah satu cara terbaik untuk mengendalikan asma Anda dan mencegahnya bertambah buruk.
Serangan asma biasanya tidak datang tanpa peringatan. Sering kali, mereka membangun dengan lambat. Memeriksa aliran puncak Anda dapat memberi tahu Anda jika ada serangan, kadang-kadang sebelum Anda memiliki gejala apa pun.
Apa itu Peak Flow?
Aliran puncak dapat memberi tahu Anda seberapa baik Anda mengeluarkan udara dari paru-paru Anda. Jika saluran udara Anda menyempit dan tersumbat karena asma, nilai aliran puncak Anda turun.
Anda dapat memeriksa aliran puncak di rumah dengan meter plastik kecil. Beberapa meter memiliki tab di sisi yang dapat Anda sesuaikan agar sesuai dengan zona rencana tindakan Anda (hijau, kuning, merah). Jika meteran Anda tidak memiliki ini, Anda dapat menandainya dengan pita berwarna atau spidol.
Tuliskan Nomor Aliran Puncak Anda
Tuliskan skor aliran puncak Anda (angka) pada grafik atau buku harian. Banyak merek peak flow meter datang dengan grafik. Buat salinan grafik Anda untuk dibawa ketika Anda melihat penyedia layanan kesehatan Anda.
Di sebelah nomor aliran puncak Anda juga tulis:
- Tanda atau gejala apa saja yang Anda rasakan.
- Langkah-langkah yang Anda ambil jika Anda memiliki gejala atau aliran puncak Anda turun.
- Perubahan obat asma Anda.
- Asma apa saja yang memicu Anda terpapar.
Gunakan Peak Flow Meter Anda Setiap Hari
Setelah Anda tahu yang terbaik secara pribadi, ambil aliran puncak Anda di:
- Setiap pagi saat bangun tidur, sebelum minum obat. Jadikan ini bagian dari rutinitas pagi harian Anda.
- Ketika Anda memiliki gejala asma atau serangan.
- Sekali lagi setelah Anda minum obat untuk serangan itu. Ini dapat memberitahu Anda seberapa buruk serangan asma Anda dan apakah obat Anda bekerja.
- Setiap saat penyedia Anda memberitahu Anda untuk melakukannya.
Periksa untuk melihat zona mana nomor aliran puncak Anda. Lakukan apa yang penyedia Anda perintahkan agar Anda lakukan ketika Anda berada di zona itu. Informasi ini harus ada dalam rencana tindakan Anda.
Lakukan aliran puncak Anda 3 kali dan catat nilai terbaik setiap kali Anda memeriksanya.
Jika Anda menggunakan lebih dari satu alat ukur aliran puncak (seperti yang ada di rumah dan yang lainnya di sekolah atau tempat kerja), pastikan semuanya memiliki merek yang sama.
Nama Alternatif
Asma - membuat aliran puncak kebiasaan; Penyakit jalan napas reaktif - aliran puncak; Asma bronkial - aliran puncak
Referensi
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, dkk. Situs web Institute for Clinical Improvement system. Pedoman Perawatan Kesehatan: Diagnosis dan Manajemen Asma. Edisi ke-11. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Diperbarui pada Desember 2016.Diakses pada 28 Februari 2018.
Durrani SR, Busse WW. Penatalaksanaan asma pada remaja dan dewasa. Dalam: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Prinsip dan Praktik Alergi Middleton. Edisi ke 8 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: bab 55.
Situs web Program Pendidikan dan Pencegahan Asma Nasional. Cara menggunakan flow meter puncak. Cara menggunakan inhaler dosis terukur. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Diperbarui Maret 2013. Diakses pada 28 Februari 2018.
Tanggal Peninjauan 2/18/2018
Diperbarui oleh: Laura J. Martin, MD, MPH, Dewan ABIM Bersertifikat di Penyakit Dalam dan Rumah Sakit dan Pengobatan Paliatif, Atlanta, GA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial. 02-25-19: Pembaruan editorial.