Isi
- Perawatan diri
- Cara menambahkan Kalori ke Makanan Anda
- Nama Alternatif
- Referensi
- Tanggal Peninjauan 1/31/2018
Jika Anda sakit atau sedang menjalani pengobatan kanker, Anda mungkin tidak merasa ingin makan. Tetapi penting untuk mendapatkan protein dan kalori yang cukup agar Anda tidak kehilangan terlalu banyak berat badan. Makan dengan baik dapat membantu Anda menangani penyakit Anda dan efek samping perawatan lebih baik.
Perawatan diri
Ubah kebiasaan makan Anda untuk mendapatkan lebih banyak kalori.
- Makan saat Anda lapar, bukan hanya pada waktu makan.
- Makanlah 5 atau 6 porsi kecil sehari, bukan 3 porsi besar.
- Siapkan camilan sehat.
- Jangan mengisi cairan sebelum atau selama makan.
- Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda kadang-kadang dapat minum segelas anggur atau bir dengan salah satu makanan Anda. Mungkin membuat Anda merasa ingin makan lebih banyak.
Minta orang lain untuk menyiapkan makanan untuk Anda. Anda mungkin ingin makan, tetapi Anda mungkin tidak memiliki energi yang cukup untuk memasak.
Jadikan makan itu menyenangkan.
- Gunakan pencahayaan lembut dan mainkan musik yang menenangkan.
- Makan bersama keluarga atau teman.
- Mendengarkan radio.
- Coba resep baru atau makanan baru.
Ketika Anda merasa sanggup melakukannya, buatlah makanan sederhana dan bekukan mereka untuk dimakan nanti. Tanyakan penyedia Anda tentang "Meals on Wheels" atau program lain yang membawa makanan ke rumah Anda.
Cara menambahkan Kalori ke Makanan Anda
Anda dapat menambahkan kalori ke makanan Anda dengan melakukan hal berikut:
- Tanyakan penyedia Anda terlebih dahulu apakah boleh melakukannya.
- Tambahkan mentega atau margarin ke makanan saat Anda memasak, atau taruh di atas makanan yang sudah dimasak.
- Tambahkan saus krim atau keju cair di atas sayuran.
- Makan sandwich selai kacang, atau letakkan selai kacang di sayuran atau buah-buahan, seperti wortel atau apel.
- Campur susu murni atau setengah-setengah dengan sup kalengan.
- Tambahkan suplemen protein ke yogurt, milkshake, smoothie buah, atau puding.
- Minum milkshake di antara waktu makan.
- Tambahkan madu ke jus.
Tanyakan penyedia Anda tentang minuman nutrisi cair.
Tanyakan juga kepada dokter Anda tentang obat-obatan yang dapat merangsang nafsu makan untuk membantu Anda makan.
Nama Alternatif
Mendapatkan lebih banyak kalori - orang dewasa; Kemoterapi - kalori; Transplantasi - kalori; Perawatan kanker - kalori
Referensi
Situs web National Cancer Institute. Nutrisi dalam perawatan kanker (PDQ) - versi profesional kesehatan. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq Diperbarui 17 November 2017. Diakses 27 Februari 2018.
Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Onkologi pedoman praktik nutrisi berbasis bukti untuk orang dewasa. J Acad Nutr Diet. 2017; 117 (2): 297-310.e47. PMID: 27436529 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27436529
Tanggal Peninjauan 1/31/2018
Diperbarui oleh: Todd Gersten, MD, Hematologi / Onkologi, Spesialis Kanker & Lembaga Penelitian Florida, Wellington, FL. Ulasan disediakan oleh VeriMed Healthcare Network. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.