Isi
Unit TENS (stimulasi saraf listrik transkutan) adalah perangkat kecil yang dioperasikan dengan baterai yang dapat membantu manajemen nyeri. Perangkat memiliki timah yang terpasang pada bantalan perekat yang disebut elektroda. Elektroda ditempatkan pada kulit di dekat area yang nyeri. Ini memberikan impuls listrik ringan yang dapat disesuaikan dalam frekuensi dan intensitas untuk membantu memodifikasi sinyal nyeri di tubuh Anda.Manfaat
Unit TENS ringan, membuatnya mudah dibawa dan digunakan saat bepergian. Ini sering kali dapat dibawa di dalam saku atau dijepitkan ke ikat pinggang Anda.
TENS dianggap mengganggu siklus nyeri dengan memberikan sensasi non-nyeri ke saraf di sekitar lokasi yang ditargetkan, mengurangi sinyal nyeri yang menuju ke otak. Impuls listrik juga dapat memicu tubuh untuk melepaskan endorfin, yang bertindak sebagai penghilang rasa sakit alami.
Kegunaan
TENS dapat digunakan untuk meredakan nyeri kronis (jangka panjang) dan akut (jangka pendek) serta kram otot dari berbagai kondisi, termasuk:
- Radang sendi
- Fibromyalgia
- Sakit lutut
- Sakit punggung
- Sakit leher
- Neuropati diabetes
- Nyeri panggul akibat menstruasi atau endometriosis
Tindakan pencegahan
Tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakan mesin TENS untuk memastikannya aman untuk Anda. Perawatan tidak boleh digunakan jika Anda sedang hamil atau jika Anda menderita epilepsi, sensasi yang buruk, masalah jantung, alat pacu jantung, atau implan listrik atau logam lainnya di tubuh Anda.
Elektroda TENS tidak boleh dipasang di area tubuh tertentu, termasuk:
- Kepala
- Leher
- Mulut atau mata
- Dada dan punggung atas secara bersamaan
- Kulit rusak
- Tumor
- Area mati rasa
Ada juga risiko kecil iritasi kulit dengan TENS, terutama jika Anda alergi terhadap bantalan perekat.
Kebanyakan orang dapat menggunakan unit TENS dengan aman, tetapi tanyakan kepada dokter Anda untuk memastikan bahwa itu direkomendasikan untuk kondisi Anda. Mereka juga dapat membantu memastikan bahwa Anda memasang elektroda dengan benar untuk keuntungan maksimal.
Efektivitas
Para peneliti masih menentukan seberapa efektif unit TENS untuk mengurangi rasa sakit. Sebuah studi tahun 2013 menemukan bahwa TENS efektif dalam meredakan nyeri pada pasien fibromyalgia. Pada tahun 2012, sebuah studi menunjukkan bahwa TENS dapat meredakan nyeri tulang pada pasien kanker, tetapi hasilnya tidak dapat disimpulkan karena terbatasnya uji klinis acak. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> orang </s>
Penelitian menunjukkan bahwa beberapa faktor dapat memengaruhi keefektifan. Memvariasikan dosis (intensitas dan frekuensi) unit TENS dapat membantunya lebih efektif sehingga Anda tidak mengembangkan toleransi terhadapnya. Anda juga bisa mendapatkan keuntungan dengan menggunakan intensitas terkuat yang masih nyaman. Selain itu, menggunakan elektroda di area yang merupakan titik akupunktur dapat membantu mengurangi rasa sakit.
Meskipun studi lebih lanjut diperlukan, TENS dianggap sebagai pilihan pereda nyeri yang aman untuk berbagai kondisi karena non-invasif dan tidak memerlukan obat, yang terkadang menyebabkan efek samping yang merugikan. Jika Anda tertarik untuk mencoba unit TENS untuk rasa sakit Anda, dokter Anda mungkin dapat merujuk Anda ke ahli terapi fisik, yang dapat menunjukkan kepada Anda bagaimana menggunakan unit TENS untuk kondisi khusus Anda.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Beberapa penyedia layanan kesehatan mungkin menawarkan terapi TENS di kantor mereka, atau mereka dapat memberi Anda resep untuk menggunakannya di rumah. Meskipun Anda dapat membeli unit TENS tanpa resep, dokter Anda dapat membantu Anda memutuskan apakah itu tepat untuk Anda dan cara terbaik untuk menggunakannya.
- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks