Isi
Osteoporosis, yang berarti tulang keropos, ditandai dengan penipisan tulang yang progresif. Kerusakan jaringan tulang dapat menyebabkan kerapuhan dan patah tulang, terutama pada pinggul, tulang belakang, dan pergelangan tangan. Osteoporosis sangat umum terjadi. Kira-kira 50 juta orang Amerika yang berusia 50 ke atas menderita osteoporosis atau massa tulang yang rendah, dan penyakit ini menjadi penyebab 1,5 juta patah tulang setiap tahun.Faktanya, diperkirakan bahwa satu dari dua wanita dan satu dari lima pria di atas usia 50 tahun akan mengalami patah tulang karena osteoporosis pada suatu saat dalam hidup mereka. Meskipun sebagian besar kasus terjadi pada wanita, baik pria maupun wanita mulai mengalami tingkat keropos tulang yang sama sekitar usia 65 tahun.
Osteoporosis terkadang disalahartikan dengan osteoartritis (jenis artritis yang paling umum), tetapi keduanya adalah penyakit yang berbeda.
Gejala Osteoporosis
Osteoporosis dianggap sebagai "penyakit bisu", karena jarang menimbulkan gejala seiring perkembangan penyakit. Karena kepadatan tulang hilang selama beberapa tahun, Anda dapat menderita osteoporosis untuk waktu yang lama tanpa menyadarinya.
Penyakit ini biasanya tetap tidak terdiagnosis sampai menjadi begitu parah tulang yang lemah mudah retak. Tanda-tanda halus lain Anda mungkin menderita osteoporosis adalah:
- Sakit tulang
- Hilangnya tinggi
Karena osteoporosis menyebabkan sedikit atau tanpa gejala, penting untuk memperhatikan faktor risiko Anda dan mengambil langkah untuk mengoptimalkan kesehatan tulang.
Penyebab
Meskipun osteoporosis dianggap sebagai penyakit orang lanjut usia, sebenarnya osteoporosis dapat menyerang pada usia berapa pun.
Sepanjang usia remaja dan 20-an, tubuh Anda menciptakan tulang baru lebih cepat daripada saat patah. Namun, setelah Anda mencapai usia 30-an, prosesnya berbalik: Anda mulai kehilangan tulang daripada mendapatkannya. Ketika wanita mencapai menopause, laju pengeroposan tulang semakin dipercepat.
Dengan osteoporosis, tulang menjadi keropos, dengan celah yang lebih besar di antara struktur pendukung tulang. Ini menciptakan tulang yang lemah dan rapuh yang mudah patah.
Penting bagi orang untuk mengembangkan massa tulang yang cukup selama masa remaja dan 20-an untuk mengimbangi pengeroposan tulang.
Faktor risiko
Ada beberapa faktor risiko yang membuat beberapa orang lebih mungkin mengembangkan osteoporosis daripada yang lain:
- Usia lanjut
- Menjadi wanita
- Riwayat keluarga osteoporosis
- Bingkai tipis atau kecil
- Ras Kaukasia atau Asia
- Menopause dini, baik secara alami atau pembedahan
- Tingkat testosteron rendah (pria)
- Amenore
- Anoreksia atau bulimia
- Penyakit tiroid
- Artritis reumatoid
- Penyakit yang melibatkan penyerapan kalsium usus yang tersumbat
- Penggunaan obat kortikosteroid
- Penggunaan obat antikonvulsan
- Diet rendah kalsium
- Kurang olah raga
- Merokok
- Penggunaan alkohol kafein secara berlebihan
Diagnosa
Deteksi dini osteoporosis sangat penting. Jika dokter Anda mencurigai osteoporosis atau jika Anda berisiko tinggi terkena penyakit ini, ada tes yang dapat mendeteksi masalah kepadatan tulang:
- Pemindaian tomografi terkomputerisasi (CT) tulang belakang
- Pemindaian penyerapan sinar-X energi ganda (DEXA) (kepadatan tulang)
- Sinar-X tingkat rendah di pergelangan tangan atau tumit
- Ultrasonografi tumit
Sinar-X standar tidak mendeteksi osteoporosis sampai massa tulang yang substansial sudah hilang. Saat itu kerentanan terhadap fraktur sudah ada. DEXA adalah alat deteksi dini yang memungkinkan untuk identifikasi dan pengobatan osteoporosis pada tahap awal.
Tes kepadatan tulang bersifat non-invasif, sederhana, dan tidak menimbulkan rasa sakit. DEXA menggunakan radiasi tingkat rendah, berfokus pada pinggul dan tulang belakang (tempat umum patah tulang), dan dianggap aman.
Meskipun DEXA telah disebut sebagai "standar emas" untuk tes kepadatan tulang, DEXA mungkin tidak tercakup dalam beberapa rencana asuransi. Dalam kasus ini, orang yang berisiko terkena osteoporosis harus menjalani salah satu pemeriksaan yang lebih murah terlebih dahulu. Jika ada bukti keropos tulang, perusahaan asuransi kemungkinan akan membayar tes DEXA karena akan diindikasikan.
Pengobatan
Perubahan gaya hidup seperti olahraga, berhenti merokok, menghindari penggunaan alkohol yang berlebihan, asupan kalsium dan vitamin D yang cukup, dan pencegahan jatuh semuanya harus digunakan untuk memperlambat perkembangan penyakit.
Tujuan pengobatan osteoporosis adalah untuk mencegah keropos tulang secara terus menerus dan membantu menjaga kepadatan tulang. Sayangnya, osteoporosis tidak dapat disembuhkan, tetapi perkembangannya dapat diperlambat.
Perlu dicatat bahwa terapi obat untuk osteoporosis umumnya disediakan untuk orang yang sudah mengalami keropos tulang dalam jumlah yang signifikan. Ada beberapa kategori obat yang digunakan untuk mengobati osteoporosis:
- Estrogen
- Hormon paratiroid
- Agen pembentuk tulang
- Bifosfonat
- Modulator reseptor estrogen selektif
Bergantung pada obat apa yang digunakan, Anda dapat memperlambat pengeroposan tulang, meningkatkan pertumbuhan tulang, dan mengurangi risiko patah tulang. Obat-obatan yang digunakan untuk osteoporosis meliputi:
- Actonel (risedronate)
- Boniva (ibandronate)
- Didronel (etidronate)
- Estrogen (terapi hormon)
- Evista (raloxifene)
- Forteo (teriparatide)
- Fosamax (alendronate)
- Miacalcin (kalsitonin)
Semua obat datang dengan kemungkinan efek samping. Anda dan dokter Anda harus mempertimbangkan pro dan kontra dari setiap pilihan pengobatan.
Untuk patah tulang karena osteoporosis, pengobatan bergantung pada tempat terjadinya patah tulang. Jenis patah tulang sederhana dapat diobati dengan gips atau belat.
Yang lainnya, seperti patah tulang belakang dan pinggul, membutuhkan perawatan yang signifikan termasuk rehabilitasi dan dapat memiliki efek jangka panjang pada kesehatan Anda. Hampir semua patah tulang pinggul membutuhkan perawatan bedah. Karena berdampak pada mobilitas, tinggal di fasilitas perawatan residensial selama pemulihan pasca operasi seringkali diperlukan. Terapi fisik berkelanjutan dapat membantu mereka yang mengalami patah tulang pinggul mendapatkan kembali kekuatan dan mobilitasnya.
Pencegahan
Tentunya, beberapa faktor risiko, seperti ras atau jenis kelamin, berada di luar kendali Anda. Tetapi banyak faktor gaya hidup yang efektif untuk mengurangi risiko Anda.
Pencegahan osteoporosis terutama terkait dengan tiga hal:
- Nutrisi yang tepat, dengan jumlah kalsium dan vitamin D yang cukup melalui diet atau suplementasi
- Latihan beban
- Mengatasi faktor risiko lain yang dapat dimodifikasi (misalnya, merokok dan konsumsi alkohol)
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Osteoporosis adalah penyakit umum yang dapat menyebabkan patah tulang yang serius. Ambil langkah-langkah untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan tulang Anda dengan makan makanan yang sehat dan melakukan latihan beban. Juga, pahami bahwa ketika Anda menderita osteoporosis, trauma kecil pun dapat menyebabkan patah tulang. Jatuh adalah penyebab utama patah tulang terkait osteoporosis, jadi berhati-hatilah untuk meminimalkan risiko kecelakaan semacam itu (misalnya, lakukan olahraga untuk mencegah jatuh, misalnya). Ikuti rencana perawatan yang diberikan dokter Anda untuk melindungi kepadatan tulang Anda dan memperlambat perkembangan penyakit Anda.
- Bagikan
- Balik
- Surel