Isi
- Penyebab Penurunan Berat Badan
- Durasi Penurunan Berat Badan
- Komplikasi
- Kapan Mencari Perhatian Medis
- Pencegahan
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Penyebab Penurunan Berat Badan
Saat Anda menderita gastroenteritis (lebih sering disebut flu perut), gejala yang paling umum adalah muntah dan diare. Anda mungkin juga mengalami mual, demam, kram perut, dan kelelahan. Gejala ini dapat disebabkan oleh beberapa jenis virus, bakteri, atau bahkan parasit.
Jika Anda mengalami diare dan muntah berkali-kali, Anda kehilangan banyak cairan tubuh dalam waktu singkat. Anda juga tidak mungkin bisa menahan makanan atau cairan apa pun, jadi Anda tidak bisa mengganti apa yang hilang dengan mudah.
Perubahan drastis dalam volume cairan di tubuh Anda dapat terlihat pada timbangan. Jika gejala Anda berlangsung selama beberapa hari, perubahan berat badan bisa sangat drastis.
Durasi Penurunan Berat Badan
Karena sebagian besar berat yang turun saat Anda sakit adalah "berat air," kemungkinan besar akan kembali saat Anda merasa lebih baik dan makan serta minum lagi. Jika Anda benar-benar mencoba menurunkan berat badan, ini bukanlah cara untuk melakukannya.
Bulimia adalah gangguan makan yang serius -dan salah satu yang umumnya tidak terlalu efektif. Meskipun secara teknis Anda bukan penderita bulimia tetapi Anda pikir berat badan Anda akan berkurang beberapa kilo jika terkena virus perut, kemungkinan besar Anda akan kecewa untuk mengetahui bahwa berat badan akan kembali segera setelah Anda pulih.
Ini karena saat Anda muntah, Anda tidak kehilangan lemak. Tubuh Anda sedang berusaha untuk menyingkirkan virus, bakteri, atau kuman lain yang membuat Anda sakit.
Muntah dan diare adalah gejala penyakit - pertahanan tubuh Anda terhadap kuman. Ini menghilangkan makanan dan cairan apa pun di saluran pencernaan Anda dalam upaya membunuh kuman-kuman itu.
Setelah Anda pulih dan dapat kembali makan seperti sebelumnya, semua (atau paling tidak sebagian besar) berat badan akan kembali karena Anda dapat menahan makanan dan cairan kembali.
Komplikasi
Risiko dan kekhawatiran terbesar terhadap flu perut bagi kebanyakan orang adalah dehidrasi. Ini lebih mungkin terjadi pada bayi kecil dan anak-anak serta orang dewasa yang lebih tua.
Tanda-tanda dehidrasi pada anak-anak dan orang dewasa meliputi:
- Mulut kering atau lengket
- Berkurangnya buang air kecil
- Urine sangat gelap
- Sakit kepala
- Kram otot
- Iritabilitas atau kebingungan
- Pusing atau pusing
- Nafas cepat
- Denyut jantung cepat
- Mata cekung
- Hilang kesadaran
Tanda-tanda dehidrasi pada bayi dan anak kecil meliputi:
- Penurunan jumlah popok basah; bayi harus memiliki setidaknya 6 popok basah / hari
- Sedikit atau tidak ada air mata saat menangis
- Lesu, tidak mau bermain atau tersenyum
- Bintik lunak cekung di kepala
- Mulut kering
- Sangat mengantuk
- Kulit kering dan keriput
- Tangan dan kaki dingin dan kering
Kapan Mencari Perhatian Medis
Jika Anda khawatir tentang dehidrasi, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda atau dapatkan bantuan medis. Dalam beberapa kasus, dehidrasi dapat ditangani di rumah jika Anda atau anak Anda mampu menahan cairan.
Penting untuk meminumnya perlahan jika Anda sudah muntah, karena menambahkan terlalu banyak terlalu cepat dapat menyebabkan muntah kembali atau memburuk. Jika Anda tidak dapat menahan sejumlah cairan, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda.
Ada obat-obatan yang mungkin bisa Anda minum untuk menghentikan muntah. Jika dehidrasi cukup parah, Anda mungkin memerlukan cairan infus untuk pulih.
Jika Anda pernah bersama seseorang yang tampak dehidrasi dan kehilangan kesadaran, segera dapatkan bantuan medis. Jangan mencoba memberi minum kepada orang yang tidak sadar.
Jika Anda memiliki gejala sakit perut yang berlangsung lebih dari beberapa hari (atau muntah terus-menerus selama lebih dari 24 jam), hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Kebanyakan gastroenteritis hilang dengan sendirinya setelah satu atau dua hari. Diare bisa bertahan lebih lama tetapi harus membaik seiring waktu.
Jika Anda terus mengalami penurunan berat badan dan muntah atau diare yang tidak kunjung sembuh, terutama setelah seminggu atau lebih, pergilah ke dokter. Mungkin ada penyebab lain dari gejala Anda. Anda mungkin memerlukan tes atau perawatan tambahan.
Pencegahan
Tidak ada pengobatan ketika Anda terkena sebagian besar penyakit perut selain menunggu sampai hilang. Karena paling sering disebabkan oleh virus, antibiotik tidak akan bekerja. Bahkan sebagian besar penyakit perut yang disebabkan oleh bakteri, seperti salmonella, hilang dengan sendirinya dan biasanya tidak diobati dengan antibiotik.
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menghindarinya sejak awal. Tidak selalu mudah, terutama jika orang lain di rumah Anda mengidapnya, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mencoba membatasi penyebaran kuman tersebut.
Mencuci tangan sangat penting. Cucilah sesering mungkin:
- Sebelum dan sesudah Anda menyiapkan makanan
- Sebelum dan sesudah makan
- Setelah Anda menggunakan kamar mandi
- Setelah Anda mengganti popok
- Setelah Anda menyentuh apa pun yang disentuh oleh teman atau anggota keluarga yang sakit
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Artikel ini tidak mencakup penurunan berat badan akibat muntah yang disengaja karena gangguan makan atau penurunan berat badan akibat penyakit kronis atau serius. Ini adalah masalah serius dan tidak boleh dianggap enteng.
Jika Anda merasa sedang bergumul dengan gangguan makan, bicarakan dengan seseorang dan dapatkan bantuan medis. Jika Anda memerlukan informasi tentang kelainan makan karena Anda mengkhawatirkan diri sendiri atau orang lain, ada banyak sumber daya berharga yang tersedia secara online dan melalui komunitas medis.
Menurunkan berat badan memang sulit bagi banyak orang, tetapi tidak ada solusi cepat yang benar-benar aman dan efektif. Jika Anda sakit perut, fokuslah untuk merawat diri sendiri dan memulihkan diri. Angka-angka pada skala tidak penting ketika kesehatan Anda dipertaruhkan.
- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks