Isi
- Bagikan Kisah Anda
- Bagikan Kisah Hidup Orang yang Anda Cintai
- Didik Diri Anda
- Jangan Asumsi Ketidakmampuan Mental Langsung
- Kembangkan dan Jaga Hubungan
- Advokasi untuk Orang Lain
- Berdayakan dengan Mendengarkan
- Gunakan Pelatihan Kognitif untuk Mengimbangi
- Bersikaplah Proaktif Tentang Menempatkan Dukungan
- Dorong Partisipasi dalam Simulasi Demensia
- Berpartisipasi dalam Kafe Memori dan Grup Dukungan
- Perhatikan Bahasa yang Anda dan Orang Lain Gunakan
- Gunakan Media Sosial untuk Meningkatkan Kesadaran
Bagikan Kisah Anda
Jika Anda menghadapi demensia, berhentilah memikirkan kehilangan ingatan dan kebingungan dengan rasa malu, seolah itu kesalahan yang Anda miliki. Apakah orang malu mengalami patah kaki atau kanker? Anda tetap diri Anda sendiri, dan membagikan diagnosis serta gejala Anda kepada orang lain dapat memberikan kebebasan kepada Anda dan mendidik mereka.
Bagikan Kisah Hidup Orang yang Anda Cintai
Jika anggota keluarga Anda dengan demensia secara signifikan bergumul dengan kesulitan menemukan kata, bantulah dia membagikan pengalaman dan kisahnya. Bayangkan tantangan demensia. Jauh lebih sulit bagi orang lain untuk tetap terpisah dari perjuangan untuk pengobatan yang efektif dan penyembuhan ketika mereka memiliki hubungan pribadi dengan seseorang yang hidup dengan demensia.
Didik Diri Anda
Semakin banyak Anda tahu, semakin siap Anda untuk berbagi informasi tentang demensia dengan orang lain. Pelajari fakta, apa yang dapat Anda harapkan seiring perkembangan penyakit, dan bagaimana Anda dapat menggunakan pendekatan pelengkap dan alternatif untuk meningkatkan fungsi Anda secara keseluruhan (atau orang yang Anda cintai).
Jangan Asumsi Ketidakmampuan Mental Langsung
Hanya karena seseorang memiliki diagnosis demensia, bukan berarti tombol kemampuan kognitif telah diubah dari "on" ke "off". Pada tahap awal demensia, orang yang hidup dengan demensia sering kali meragukan dirinya sendiri. Dia tidak perlu menambahkan Anda ke daftar itu. Beri dia keuntungan dari keraguan kecuali jika hal itu akan membahayakan dirinya atau orang lain.
Kembangkan dan Jaga Hubungan
Jangan hanya mencoret teman atau orang yang Anda cintai hanya karena dia menderita demensia. Sayangnya, banyak orang membiarkan ketidakpastian tentang apa yang harus dikatakan atau dilakukan, menghentikan mereka melakukan apa pun, menambahkan hilangnya persahabatan ke kerugian lain dalam demensia. Bahkan di tahap tengah dan selanjutnya, kunjungan Anda bisa menjadi hadiah bagi Anda berdua.
Advokasi untuk Orang Lain
Mereka yang memiliki kekuatan (dalam banyak kasus, itu adalah mereka yang tidak mengalami demensia) perlu angkat bicara. Entah itu mengingatkan orang lain bahwa penderita demensia masih dapat mengekspresikan kepribadiannya dengan memilih pakaiannya sendiri untuk hari itu, atau meminta agar tukang kebun yang rajin dapat menanam bunga di luar, menganjurkan agar orang lain dapat membuat perbedaan dalam kualitas hidup mereka.
Mengadvokasi juga melampaui individu. Penting untuk menggunakan suara Anda untuk berbagi dengan mereka yang ada di pemerintahan tentang tantangan demensia. Misalnya, sebuah inisiatif yang dimulai pada tahun 2015 mengajak masyarakat untuk menjadi ramah demensia dan berhasil meningkatkan kesadaran serta memberdayakan mereka yang menderita demensia.
Berdayakan dengan Mendengarkan
Tanyakan keadaan penderita demensia, dan bersiaplah untuk mendengarkan tanpa menghakimi. Jangan mencoba memperbaiki apa pun sekarang. Mungkin nanti, Anda akan memiliki kesempatan untuk menindaklanjuti sesuatu yang dia katakan yang bisa membantu, tetapi untuk saat ini, tanyakan saja beberapa pertanyaan dan dengarkan.
Gunakan Pelatihan Kognitif untuk Mengimbangi
Salah satu cara untuk memberdayakan penderita demensia adalah dengan memberikan latihan kognitif tambahan di mana mereka dapat mempelajari dan mempraktikkan strategi untuk tetap mandiri lebih lama. Misalnya, satu penelitian menemukan bahwa penderita demensia tahap awal mendapat manfaat dari tugas memori prosedural, seperti kelas memasak.
Bersikaplah Proaktif Tentang Menempatkan Dukungan
Berhubungan dengan sumber daya komunitas dapat memberdayakan orang untuk tinggal dengan aman di rumah mereka sendiri untuk jangka waktu yang lebih lama. Jika anggota keluarga Anda menderita demensia, doronglah mereka untuk mencari sumber daya kita yang tersedia untuk masa depan. Meskipun langkah ini mungkin merupakan rintangan yang sulit, dukungan yang tepat dapat memungkinkan lebih banyak kebebasan.
Dorong Partisipasi dalam Simulasi Demensia
Simulasi seperti tur demensia virtual atau gambaran visual kehidupan penderita demensia bisa menjadi pengalaman yang membuka mata (dan juga membuka hati dan pikiran). Setelah "mengalami" bagaimana rasanya hidup dengan demensia, sulit bagi orang tersebut untuk mengabaikan tantangan orang yang hidup dengan demensia.
Berpartisipasi dalam Kafe Memori dan Grup Dukungan
Stigma dapat berakibat membuat orang tersebut tetap di dalam ruangan, di rumah dengan aman agar tidak menjadi stres atau membuat orang lain tidak nyaman. Kafe kenangan dan kelompok pendukung memberikan kesempatan besar untuk menikmati keluar dari rumah dan berhubungan dengan orang lain dalam situasi yang sama. Hal ini, pada gilirannya, dapat membuat Anda lebih nyaman dan percaya diri dalam berbagi tantangan dengan orang lain. Hal ini berlaku baik bagi penderita demensia maupun para perawatnya.
Perhatikan Bahasa yang Anda dan Orang Lain Gunakan
Daripada mendeskripsikan seseorang sebagai "gila" atau "pikun", tekankan orang tersebut. Itu Program Keterlibatan dan Pemberdayaan Demensia merekomendasikan untuk menggunakan "orang dengan demensia" atau "orang yang hidup dengan demensia" sebagai gantinya.
Gunakan Media Sosial untuk Meningkatkan Kesadaran
Pertimbangkan untuk membagikan informasi kecil di media sosial dari waktu ke waktu. Semakin banyak kita membicarakannya, semakin banyak perhatian yang akan diterima demensia dari masyarakat dan mereka yang memiliki pengaruh.