Isi
Alat bantu jalan berguna untuk pasien yang memiliki masalah kronis, termasuk radang sendi pinggul dan lutut, serta mereka yang mengalami cedera akut, seperti keseleo pergelangan kaki dan patah tulang kaki.Menemukan jenis alat bantu jalan yang tepat akan membantu Anda di sepanjang jalan. Jenis mana yang dibutuhkan didasarkan pada beberapa faktor. Terapis fisik dapat membuat rekomendasi yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Mereka akan menilai gaya berjalan, keseimbangan, kognisi, kebugaran kardiovaskular, tantangan muskuloskeletal, dan kondisi neurologis apa pun. Jika Anda mengalami cedera, Anda mungkin memerlukan alat bantu berjalan yang sesuai dengan status menahan beban Anda.
Anda juga dapat memperoleh manfaat dari penilaian terapi okupasi di tempat tinggal dan lingkungan kerja Anda. Alat bantu berjalan yang berbeda mungkin diperlukan jika ada tangga yang harus Anda rundingkan, serta moda transportasi Anda (mobil, transportasi umum, dll.) Kombinasi berbagai jenis mungkin disarankan untuk tujuan yang berbeda.
Banyak orang mungkin menolak menggunakan alat bantu jalan karena mereka tidak nyaman atau mereka merasakan stigma yang melekat untuk membutuhkannya. Namun, mereka telah terbukti mengurangi cedera akibat jatuh.
Tongkat Titik Tunggal
Tongkat berujung tunggal bermanfaat untuk banyak kondisi di mana sedikit penyangga dapat mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan. Tongkat adalah cara paling sederhana untuk memberikan dukungan pada kaki, meskipun ini bukan pilihan yang tepat ketika beban harus benar-benar dikeluarkan dari ekstremitas. Tongkat berujung tunggal adalah pilihan yang baik jika masalah Anda adalah artritis.
Pastikan untuk mengetahui tangan mana yang harus memegang tongkat. Aturan umumnya adalah Anda memegang tongkat dengan tangan di sisi yang kuat dan menggerakkan tongkat pada saat yang sama dengan kaki Anda yang lebih lemah.
Tongkat dan tongkat datang dalam berbagai macam desain. Namun, ukurannya harus benar dan memiliki pegangan yang nyaman digunakan.
Bagaimana Menyesuaikan Ketinggian Tongkat untuk Berjalan
Quad Cane
Tongkat quad adalah pilihan yang baik untuk orang-orang yang membutuhkan stabilitas lebih dari tongkat satu titik standar, tapi yang tidak membutuhkan dukungan penuh dari alat bantu jalan. Mereka adalah pilihan yang baik jika Anda memiliki gangguan neurologis, kelemahan yang signifikan, atau masalah keseimbangan.
Pilih dan Gunakan Quad Cane yang Tepat untuk BerjalanKruk
Kruk memungkinkan Anda untuk menghilangkan berat badan sepenuhnya dari ekstremitas. Kruk membutuhkan stabilitas yang baik dan kekuatan tubuh bagian atas, sehingga sering kali kurang berguna bagi pasien lanjut usia. Namun, kruk dapat memberikan dukungan dan kebebasan yang sangat baik bagi mereka yang memiliki kekuatan cukup.
Menggunakan kruk membutuhkan waktu untuk membiasakan diri, tetapi beberapa langkah sederhana dapat membantu Anda menyiasati. Jika Anda pernah dirawat karena cedera atau menjalani operasi, pastikan untuk mendapatkan instruksi atau pelatihan sebelum Anda meninggalkan fasilitas tersebut. Kruk Anda harus dipasang pada ketinggian yang benar, dan ada beberapa trik untuk menggunakannya dengan aman.
Posisikan dan Ukur Kruk Anda dengan Benar untuk Berjalan AmanPejalan
Alat bantu jalan adalah alat bantu berjalan yang paling mendukung, meskipun juga yang paling tidak praktis. Ini adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka dengan keseimbangan yang buruk atau kekuatan tubuh bagian atas yang kurang. Jenis pejalan kaki yang lebih baru memiliki banyak pilihan dan fitur yang dapat membuat perangkat lebih nyaman digunakan. Faktor-faktor yang perlu dipertimbangkan saat mencari alat bantu jalan termasuk kemampuan melipat, kapasitas berat, tinggi pegangan, berat alat bantu jalan itu sendiri, dan lebar.
Alat bantu jalan standar harus diangkat dan dipindahkan dengan setiap langkah. Bagi mereka dengan kekuatan tubuh bagian atas yang terbatas, pejalan mungkin memiliki roda atau luncuran pada dua atau keempat kakinya sehingga dapat meluncur di antara anak tangga daripada perlu diangkat. Ini akan sering memiliki beberapa jenis rem untuk keselamatan.
Cara Berjalan Dengan Walker StandarPejalan Lutut
Alat bantu jalan lutut mudah digunakan, dan salah satu cara termudah untuk berkeliling dengan aman dan cepat tanpa membebani kaki. Banyak orang yang kesulitan menggunakan kruk, dan tidak ingin diperlambat oleh alat bantu jalan, akan menganggap alat bantu jalan lutut sebagai investasi yang berharga.