Isi
- 1. Osteoartritis Adalah Jenis Arthritis Yang Paling Umum
- 2. Osteoartritis Juga Disebut Sebagai Artritis Keausan dan Artritis Degeneratif
- 3. Sendi Penahan Beban Paling Sering Terkena
- 4. Kebanyakan Pasien Meningkatnya Nyeri Sendi Selama Aktivitas Yang Diredakan Dengan Istirahat
- 5. Penyakit Ini Lebih Sering Di Antara Orang Tua
- 6. Lebih Banyak Wanita Daripada Pria Mengalami Osteoartritis
- 7. Ada Faktor Risiko Tertentu
- 8. Diagnosis dan Perawatan Dini Penting untuk Penatalaksanaan yang Berhasil
- 9. Opsi Perawatan Fokus pada Mengontrol Nyeri, Menjaga Fungsi, dan Memperlambat Perkembangan
- 10. Pada tahun 2030, Sekitar 20 Persen Orang Amerika Akan Berusia Di Atas 65 Tahun dan Berisiko Tinggi Mengembangkan Osteoartritis
1. Osteoartritis Adalah Jenis Arthritis Yang Paling Umum
Anda tidak sendiri. Menurut National Institutes of Health (NIH), 27 juta orang Amerika di atas usia 25 menderita osteoartritis. Karena ini adalah kondisi yang terkait dengan usia, seiring dengan bertambahnya usia populasi, jumlah orang yang menangani penyakit ini cenderung meningkat secara signifikan.
2. Osteoartritis Juga Disebut Sebagai Artritis Keausan dan Artritis Degeneratif
Istilah yang kurang klinis ini mengacu pada cara kondisi berkembang. Osteoartritis biasanya disebabkan oleh kerusakan progresif pada tulang rawan sendi dan perubahan struktur di sekitar sendi, dan gejalanya muncul secara bertahap. Keausan inilah yang menyebabkan nyeri dan rentang gerak terbatas pada sendi yang terkena. Gejala lain yang disebabkan oleh proses degeneratif antara lain efusi sendi, penumpukan cairan pada sendi; osteofit, pertumbuhan tulang yang berlebihan yang lebih dikenal sebagai taji tulang; dan kelemahan tendon dan otot.
3. Sendi Penahan Beban Paling Sering Terkena
Kemungkinan osteoartritis Anda terletak di sendi yang menopang berat badan Anda, seperti lutut, pinggul, atau tulang belakang Anda. Jika Anda kelebihan berat badan, kelebihan berat badan dapat meningkatkan rasa sakit dan kerusakan sendi ini. Ingatlah bahwa osteoartritis juga dapat memengaruhi jari atau sendi apa pun yang telah rusak karena cedera traumatis, infeksi, atau pembengkakan. Salah satu tanda osteoartritis pada jari adalah pembengkakan pada persendian yang paling dekat dengan ujung jari yang dikenal sebagai nodus Heberden. Pembengkakan sendi tengah jari disebut nodus Bouchard.
4. Kebanyakan Pasien Meningkatnya Nyeri Sendi Selama Aktivitas Yang Diredakan Dengan Istirahat
Jika Anda aktif, kemungkinan Anda akan mengalami ketidaknyamanan pada persendian yang terkena osteoartritis. Anda juga mungkin merasa kaku saat bangun di pagi hari, tetapi setelah bergerak selama setengah jam atau lebih, itu akan hilang. Dan meskipun olahraga teratur bermanfaat untuk memperkuat otot di sekitar persendian, jika Anda mengalami rasa sakit yang parah, sebaiknya santai saja selama satu atau dua hari.
5. Penyakit Ini Lebih Sering Di Antara Orang Tua
Tujuh puluh persen orang yang berusia lebih dari 70 tahun menderita osteoartritis. Menariknya, hanya sekitar setengah dari mereka yang mengetahuinya, karena 50 persen dari waktu itu kondisinya tidak menunjukkan gejala. Satu-satunya bukti kerusakan sendi akan terlihat di sinar-X.
6. Lebih Banyak Wanita Daripada Pria Mengalami Osteoartritis
Sebelum usia 45, pria lebih mungkin mengembangkan osteoartritis, kata NIH, tetapi setelah usia 45 tahun itu lebih umum terjadi pada wanita.
7. Ada Faktor Risiko Tertentu
Faktor risiko paling umum yang terkait dengan osteoartritis meliputi:
- usia
- kegemukan
- cedera atau penggunaan sendi tertentu secara berlebihan
- sejarah keluarga
- kelemahan otot
Penyakit tertentu juga dapat meningkatkan risiko seseorang terkena osteoartritis. Ini termasuk rheumatoid arthritis; hemochromatosis (kondisi genetik di mana tubuh menyimpan zat besi dalam jumlah berlebihan); dan akromegali (kelainan hormonal yang menyebabkan tubuh memproduksi terlalu banyak hormon pertumbuhan selama masa dewasa).
8. Diagnosis dan Perawatan Dini Penting untuk Penatalaksanaan yang Berhasil
Jika Anda mengalami gejala osteoartritis, penting untuk segera ke dokter. Semakin cepat kondisi Anda dikonfirmasi, semakin cepat Anda dapat memulai pengobatan. Dokter spesialis penyakit dalam Anda dapat mendiagnosis osteoartritis atau merujuk Anda ke ahli reumatologi. Dokter akan mengambil riwayat kesehatan Anda, melakukan pemeriksaan fisik, dan memesan sinar-X atau MRI untuk mencari bukti kerusakan sendi. Anda juga mungkin memerlukan tes darah untuk menyingkirkan jenis radang sendi lainnya.
9. Opsi Perawatan Fokus pada Mengontrol Nyeri, Menjaga Fungsi, dan Memperlambat Perkembangan
Dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan satu atau lebih dari pilihan pengobatan berikut untuk mengelola gejala osteoartritis Anda:
- obat arthritis
- olahraga
- pengendalian berat
- teknik perlindungan sendi
- pengobatan komplementer atau alternatif
- terapi fisik / terapi okupasi
- operasi
10. Pada tahun 2030, Sekitar 20 Persen Orang Amerika Akan Berusia Di Atas 65 Tahun dan Berisiko Tinggi Mengembangkan Osteoartritis
Terlepas dari usia Anda, ada banyak modifikasi gaya hidup yang dapat membantu menurunkan risiko terkena osteoartritis atau membantu Anda mengelola kondisi tersebut. Menurunkan berat badan, menjadi lebih aktif (terutama melakukan latihan untuk memperkuat otot yang menopang persendian), dan melakukan peregangan secara teratur sangat membantu.