Isi
Sapu daging (Ruscus aculeatus) adalah ramuan yang bersumber dari semak cemara kecil yang ditemukan di Eropa dan Afrika Utara. Akar tanaman digunakan untuk membuat suplemen. Di beberapa daerah di dunia, akar ini dimakan seperti asparagus.Sapu daging juga biasa digunakan untuk kemungkinan manfaat kesehatan yang diberikannya.
Keuntungan sehat
Dianggap membantu merangsang sirkulasi, sapu tukang daging digunakan untuk mengobati insufisiensi vena kronis. Selain itu, ramuan tersebut terkadang digunakan untuk masalah kesehatan berikut:
- Pembuluh mekar
- Pergelangan kaki bengkak
- Wasir
- Kram kaki di malam hari
- Pembengkakan pada kaki
Insufisiensi vena kronis adalah suatu kondisi di mana vena tidak secara efisien mengembalikan darah dari kaki ke jantung, mengakibatkan darah "menggenang" di vena tungkai. Kondisi ini terjadi akibat penyumbatan vena parsial atau kebocoran darah di sekitar katup vena dan dapat diobati dengan stoking kompresi, perubahan gaya hidup (seperti menghindari duduk atau berdiri dalam waktu lama), dan / atau operasi.
Faktor risiko insufisiensi vena kronis termasuk riwayat trombosis vena dalam di kaki, obesitas, dan kehamilan. Gejalanya meliputi:
- Sakit tumpul, berat, atau kram di kaki
- Gatal dan kesemutan
- Nyeri yang semakin parah saat berdiri
- Nyeri yang membaik saat kaki diangkat
Sapu daging kaya akan flavonoid, antioksidan yang memperkuat pembuluh darah dan mengurangi kerapuhan pembuluh kapiler. Tanaman tersebut mengandung zat yang tampaknya merangsang reseptor dalam tubuh yang dikenal sebagai "reseptor alfa-adrenergik", yang menyebabkan pembuluh darah mengerut.
Meskipun penelitian tentang penggunaan sapu daging saja sangat terbatas, beberapa penelitian telah meneliti sapu daging sebagai bahan utama dalam formulasi yang dikombinasikan dengan hesperidin dan asam askorbat (suatu bentuk vitamin C).
Dalam studi tahun 2017 yang diterbitkan di Angiologi InternasionalSebagai contoh, para peneliti menganalisis 10 studi yang diterbitkan sebelumnya tentang penggunaan ekstrak Ruscus pada orang dengan gangguan vena kronis. Penulis penelitian menemukan bahwa Ruscus mengurangi nyeri kaki, rasa berat, rasa bengkak, dan gejala lainnya dibandingkan dengan plasebo.
Sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Arzneimittel-Forschung menyimpulkan bahwa sapu tukang daging adalah "pengobatan yang aman dan efektif untuk pasien yang menderita kekurangan vena kronis". Untuk penelitian ini, 148 orang dengan insufisiensi vena kronis menggunakan sapu tukang daging atau plasebo setiap hari selama 12 minggu.
Pada akhir penelitian, mereka yang menerima sapu tukang daging mengalami perbaikan yang jauh lebih besar dalam beberapa gejala (seperti rasa berat dan kelelahan di kaki serta sensasi kesemutan dan ketegangan) dibandingkan dengan kelompok plasebo. Kelompok perlakuan juga menunjukkan peningkatan kualitas hidup yang lebih besar.
Kemungkinan Efek Samping
Sapu tukang daging dapat memicu efek samping ringan, seperti sakit perut dan diare.
Karena potensi sifat stimulasi alfa-adrenergik dan kandungan tyramine, sapu tukang daging dapat menyebabkan efek samping seperti peningkatan tekanan darah dan peningkatan buang air kecil.
Selain itu, sapu tukang daging dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti penghambat alfa, antidepresan, penghambat oksidase monoamine (MAOI), obat tekanan darah, diuretik, litium, dan obat pengencer darah seperti warfarin.
Menurut laporan kasus, seorang wanita mengembangkan ketoasidosis diabetik lima hari setelah memulai perawatan dengan sapu tukang daging untuk pembengkakan pergelangan kaki ringan.
Jika Anda sedang mempertimbangkan untuk menggunakan suplemen sapu daging, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk membahas apakah suplemen tersebut sesuai dan aman untuk Anda. Insufisiensi vena kronis mengobati sendiri dan menghindari atau menunda perawatan standar mungkin memiliki konsekuensi yang serius.
Wanita hamil dan menyusui serta anak-anak tidak boleh menggunakan sapu tukang daging. Anda bisa mendapatkan tip tambahan tentang penggunaan suplemen di sini.
Dosis dan Persiapan
Tidak ada cukup data ilmiah untuk memberikan dosis sapu daging yang direkomendasikan. Tetapi dosis telah dipelajari dalam uji klinis.
Misalnya, dalam sebuah penelitian yang meneliti efek sapu tukang daging pada insufisiensi vena kronis, 150 mg ekstrak akar sapu daging, dikombinasikan dengan 150 mg hesperidin dan 100 mg asam askorbat digunakan dua kali sehari.
Dosis yang tepat untuk Anda mungkin tergantung pada faktor-faktor termasuk usia, jenis kelamin, dan riwayat kesehatan Anda. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mendapatkan saran yang dipersonalisasi.
Apa yang dicari
Tersedia untuk dibeli secara online, suplemen sapu daging dijual di banyak toko makanan alami dan di toko yang mengkhususkan diri pada suplemen makanan. Anda mungkin melihat akar mentah dijual di beberapa toko, ada juga ekstrak sapu daging cair, dan tablet atau kapsul. Terkadang, suplemen mengandung kombinasi sapu tukang daging dan bahan lainnya.
Jika Anda memilih untuk membeli suplemen, National Institutes of Health (NIH) merekomendasikan agar Anda mencari label Fakta Tambahan pada produk yang Anda beli. Label ini akan berisi informasi penting termasuk jumlah bahan aktif per sajian, dan bahan tambahan lainnya seperti pengisi, pengikat, dan perasa.
Terakhir, organisasi menyarankan agar Anda mencari produk yang mengandung segel persetujuan dari organisasi pihak ketiga yang menyediakan pengujian kualitas. Organisasi ini termasuk U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com, dan NSF International. Segel persetujuan dari salah satu organisasi ini tidak menjamin keamanan atau keefektifan produk tetapi memberikan jaminan bahwa produk diproduksi dengan benar, mengandung bahan yang tercantum pada label, dan tidak mengandung tingkat kontaminan yang berbahaya.
Meskipun sapu daging menjanjikan dalam pengobatan insufisiensi vena kronis, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan sebelum dapat direkomendasikan sebagai pengobatan untuk kondisi ini.
Jika Anda sedang mempertimbangkan untuk menggunakan sapu daging, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai rejimen suplemen Anda.
Baca juga tentang banyak manfaat kastanye kuda.
- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks