Isi
- Gunakan Saline Drops / Spray
- Jalankan Humidifier
- Berikan Istirahat yang Cukup
- Dorong Cairan
- Perhatikan Gejala Lebih Serius
- Obat untuk Demam Masih Oke
Gunakan Saline Drops / Spray
Salah satu cara teraman dan paling efektif untuk mengobati flu anak adalah dengan menggunakan semprotan garam hidung. Tetes atau semprotan garam dapat digunakan untuk anak-anak dan orang dewasa dari segala usia-bahkan bayi baru lahir. Saline tidak mengandung obat; Ini hanyalah larutan air asin, dan ini membantu melonggarkan dan mengencerkan sekresi di hidung, membuatnya lebih mudah untuk bernapas.
Jika Anda menggunakan obat tetes saline pada bayi atau anak kecil, taruh beberapa tetes di salah satu lubang hidung, isap lubang hidung menggunakan bulb syringe, lalu ulangi di sisi lainnya. Lakukan ini dengan bijaksana, meskipun penyedotan yang terlalu agresif pada bayi dapat menyebabkan peradangan dan bahkan sedikit pendarahan. Jika Anda menggunakan obat tetes atau semprotan pada anak yang lebih besar atau orang dewasa, ikuti instruksi pada botol.
Jalankan Humidifier
Pada bulan-bulan yang lebih dingin, ketika kebanyakan orang cenderung masuk angin, udara menjadi kering karena kelembapan di luar lebih rendah dan pemanas berjalan di dalam. Menggunakan humidifier di kamar anak Anda saat dia tidur akan membantu melembabkan udara, melembabkan saluran hidung dan membantu melonggarkan sekresi.
Humidifier kabut dingin direkomendasikan untuk digunakan di kamar anak-anak karena tidak menyebabkan luka bakar seperti yang dapat dilakukan oleh humidifier kabut hangat. Namun, Anda harus membersihkan humidifier dengan baik setiap hari untuk mencegah tumbuhnya jamur dan lumut.
Berikan Istirahat yang Cukup
Istirahat adalah salah satu cara terpenting kita membantu tubuh kita pulih saat kita sakit. Ini juga penting bagi anak-anak, dan mereka jauh lebih baik dalam mendengarkan tubuh mereka daripada kita orang dewasa. Anak-anak biasanya tidak akan bermain jika mereka tidak menyukainya. Meskipun penting untuk memastikan anak Anda memiliki waktu istirahat yang cukup saat dia sakit, Anda tidak perlu memaksanya untuk tetap di tempat tidur. Membiarkannya pulang dari sekolah atau melakukan aktivitas jika dia demam atau menular biasanya sudah cukup.
Dorong Cairan
Tetap terhidrasi selalu penting, terlebih lagi saat Anda (atau anak Anda) sakit. Pastikan anak Anda banyak minum, tetapi hindari menawarkan soda. Pilihan terbaik adalah air, jus, atau minuman kaya elektrolit, seperti Gatorade atau Pedialyte. Jika anak Anda tidak ingin makan saat dia sakit, jangan khawatir. Kecuali dia masih bayi, tidak ada salahnya dia tidak makan selama satu atau dua hari selama dia masih minum dan tetap terhidrasi.
Perhatikan Gejala Lebih Serius
Pilek biasanya cukup ringan dan tidak memerlukan kunjungan ke dokter, tetapi itu bisa berubah menjadi sesuatu yang lebih serius. Kapan Anda tahu bahwa penyakit anak Anda lebih parah dari sekadar flu biasa?
Mulailah dengan melihat napasnya. Jika dia tampak kesulitan bernapas, Anda harus memeriksakannya ke penyedia layanan kesehatan. Juga, jika dia mengalami batuk yang memburuk atau tidak kunjung sembuh setelah sekitar satu minggu, mengalami demam yang terus-menerus, kelelahan atau tanda-tanda dehidrasi (kencing menurun), dia harus diperiksa. Setiap kali gejala pilek berlangsung selama lebih dari sekitar 10 hari, kunjungan ke penyedia layanan kesehatannya dijamin.
Obat untuk Demam Masih Oke
Salah satu bagian yang paling membingungkan dari semua perubahan dalam pengobatan anak-anak ini adalah mengetahui mana yang aman dan mana yang tidak. Pada dasarnya, jika anak Anda berusia di bawah 4 tahun, satu-satunya obat bebas yang harus dia dapatkan adalah untuk mengatasi rasa sakit atau demam. Ini termasuk Tylenol biasa (acetaminophen) atau Motrin (ibuprofen). Pastikan saja yang Anda beli tidak mencantumkan obat flu atau batuk di dalamnya.