Tanya Pakar
Pakar Unggulan:
Dr. Alicia Arbaje
Pergi ke rumah sakit memang menegangkan, tetapi mengetahui apa yang harus dilakukan sebelum, selama, dan setelah Anda dirawat di rumah sakit dapat memberi Anda ketenangan pikiran dan membantu Anda tetap aman sekaligus mendapatkan perawatan terbaik.
Kiat-kiat ini akan lebih mempersiapkan Anda untuk masa tinggal yang direncanakan atau tidak direncanakan di rumah sakit dan dapat membantu Anda menghindari kembali ke rumah sakit jika tidak perlu.
Siapkan kit informasi.
Anda harus menyiapkan perlengkapan - meskipun Anda tidak berencana pergi ke rumah sakit dalam waktu dekat.
Perlengkapan itu bisa serupa dengan koper yang dianjurkan untuk disiapkan oleh wanita hamil saat mereka mendekati tanggal persalinan. Tetapi alih-alih pakaian dan perlengkapan mandi, Anda harus mengisinya dengan informasi medis dan pribadi yang penting.
Kit ini harus menyertakan daftar obat dan dosis Anda, penyakit dan kondisi medis, alergi terhadap obat atau makanan, dan nama serta informasi kontak dari dokter dan penyedia layanan kesehatan Anda.
Pilih pembuat keputusan Anda.
Anda harus mengidentifikasi orang yang Anda percayai untuk membuat keputusan atas nama Anda jika Anda terlalu sakit untuk membuat keputusan sendiri. Orang ini bisa menjadi pasangan Anda, anak dewasa atau - dalam kasus anak di bawah umur - orang tua.
Semua dokumen pendukung atau hukum, seperti surat wasiat atau surat kuasa, harus menyebutkan nama pembuat keputusan Anda dan harus disertakan dalam kit juga. Buat beberapa salinan kit karena begitu Anda berada di rumah sakit, Anda akan memberikannya kepada dokter dan perawat Anda. Pastikan untuk meninggalkan dokumen asli di rumah.
Bawa advokat atau penolong.
Pastikan Anda memiliki advokat atau penolong yang dapat menemani Anda selama Anda tinggal di rumah sakit. Ini bisa menjadi orang yang sama yang akan menjadi pembuat keputusan Anda. Peran advokat adalah hadir ketika Anda berinteraksi dengan tim perawatan medis Anda sehingga advokat dapat memastikan kebutuhan Anda sebagai pasien terpenuhi.
Selalu ajukan pertanyaan.
Salah satu hal terpenting yang perlu Anda dan advokat lakukan selama Anda tinggal di rumah sakit adalah mengajukan pertanyaan. Pertanyaan-pertanyaan ini harus membahas obat-obatan apa yang harus Anda minum, tes atau prosedur apa yang akan dilakukan dan alasan melakukannya, dan janji temu apa yang akan Anda lakukan dengan dokter selama Anda tinggal.
Terus bergerak untuk pemulihan yang cepat.
Salah satu komplikasi utama berada di rumah sakit adalah menjadi lemah dan kehilangan kekuatan karena kurangnya pergerakan, terutama untuk pasien dewasa yang lebih tua.
Teruslah bergerak kecuali jika ada alasan medis Anda tidak dapat melakukannya. Jika Anda terbiasa berjalan-jalan, berjalan-jalanlah di lorong atau turun dari tempat tidur dan duduk di kursi. Untuk setiap hari yang Anda habiskan di tempat tidur, mungkin diperlukan empat hingga lima hari pemulihan gerakan setelah Anda meninggalkan rumah sakit, jadi teruslah bergerak untuk menghindari kebutuhan waktu pemulihan ekstra itu.
Waspadai infeksi.
Mencegah infeksi adalah cara lain untuk tetap aman selama berada di rumah sakit, dan mencuci tangan adalah kuncinya. Siapa pun yang datang mengunjungi Anda harus mencuci tangan dengan sabun dan air atau menggunakan pembersih tangan. Juga, tanyakan setiap hari apakah kateter atau infus masih diperlukan dan apakah bisa dilepas. Mereka bisa menjadi risiko infeksi, karena mereka berada di tempat bakteri dapat masuk ke dalam tubuh.
Ikuti rencana pembuangan Anda.
Anda atau penasihat Anda harus bertanya tentang rencana keluarnya Anda ketika Anda bersiap-siap untuk keluar dari rumah sakit.
Rencana ini akan memberi tahu Anda janji tindak lanjut mana yang Anda perlukan, seberapa cepat Anda perlu menemui dokter atau spesialis perawatan primer Anda, dan jika Anda memerlukan tes lain untuk dilakukan. Ini juga akan memberi tahu Anda siapa titik kontak Anda untuk mengatur janji dan tes tambahan.
Pastikan untuk meminta ringkasan kepulangan untuk diberikan kepada penyedia layanan primer Anda. Ringkasan tersebut akan mencakup petunjuk tentang apa yang harus dilakukan ketika Anda tiba di rumah, apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami gejala baru, gejala apa yang harus dicari dan siapa yang harus dihubungi jika timbul masalah.
Mengikuti langkah-langkah sederhana ini dapat berdampak besar pada hasil perawatan di rumah sakit Anda.
Alicia I. Arbaje, M.D., M.P.H. , adalah direktur penelitian perawatan transisi di Divisi Kedokteran Geriatrik dan Gerontologi di Johns Hopkins Bayview Medical Center.