Isi
Monolaurin adalah zat yang berasal dari asam laurat, asam lemak jenuh rantai menengah yang ditemukan dalam minyak kelapa dan air susu ibu. Tubuh membuat monolaurin dari asam laurat, tetapi juga tersedia dalam bentuk suplemen makanan.Monolaurin memiliki sifat antimikroba, antivirus, dan antibakteri dan dikatakan menawarkan sejumlah manfaat kesehatan, termasuk mengobati:
- Jerawat
- Sindrom kelelahan kronis
- Pilek
- Luka dingin
- Flu
- Herpes
- Herpes zoster
Ada bukti ilmiah terbatas untuk mendukung klaim kesehatan untuk monolaurin. Ini digunakan dalam industri makanan untuk mencegah penyakit pada ternak, unggas, dan perikanan, dan sebagai pengemulsi atau pengawet dalam makanan jadi. Monolaurin juga digunakan dalam kosmetik, deterjen, dan sebagai agen antimikroba pada alat kesehatan.
Keuntungan sehat
Meskipun uji klinis yang menguji efek kesehatan dari monolaurin saat ini kurang, beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa monolaurin mungkin menawarkan manfaat kesehatan tertentu.
Penyakit Lyme
Sebuah studi laboratorium tahun 2015 yang diterbitkan di Jurnal Mikrobiologi Terapan menguji keefektifan 15 senyawa tanaman dan unsur hara terhadap Borrelia burgdorferi dan Borrelia garinii -bakteri yang diketahui menyebabkan penyakit Lyme. Pengujian menunjukkan bahwa monolaurin dan baicalein (senyawa yang ditemukan di kopiah) adalah senyawa antimikroba yang paling efektif melawan Lyme.
Namun, penelitian tersebut terbatas pada kultur sel dan diperlukan lebih banyak penelitian sebelum monolaurin dapat direkomendasikan sebagai pengobatan untuk penyakit Lyme.
Candida
Sebuah studi tahun 2010 yang diterbitkan di Agen Antimikroba dan Kemoterapi menemukan bahwa gel vagina yang mengandung gliserol monolaurat yang diberikan sendiri setiap 12 jam selama dua hari secara efektif mengurangi Candida dan Gardnerella vaginalis. Gel kontrol yang mengandung probiotik Lactobacillus mengurangi hitungan Gardnerella saja.
Meskipun menjanjikan, sampel penelitian kecil dan uji coba yang lebih besar diperlukan sebelum merekomendasikan monolaurin sebagai pengobatan untuk infeksi jamur.
Kemungkinan Efek Samping
Monolaurin umumnya dianggap aman dalam jumlah yang ditemukan dalam makanan, namun karena kurangnya penelitian, sedikit yang diketahui tentang keamanan penggunaan monolaurin dosis tinggi atau jangka panjang.
Dalam beberapa kasus, orang pernah mengalami sakit perut atau buang air besar dengan dosis yang lebih tinggi.
Wanita hamil dan menyusui sebaiknya tidak menggunakan suplemen monolaurin karena keamanannya belum teruji.
Dosis dan Persiapan
Monolaurin dijual sebagai suplemen makanan serta krim topikal. Saat ini, tidak ada cukup bukti untuk mendukung dosis tertentu. Jika Anda memilih untuk menggunakan monolaurin, ikuti petunjuk pada kemasannya.
Apa yang dicari
Suplemen makanan tidak diatur dengan baik oleh FDA. Untuk memastikan Anda membeli produk yang berkualitas, cari segel sertifikasi pihak ketiga, seperti U.S. Pharmacopeia, NSF International, atau ConsumerLab.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Meskipun monolaurin mungkin menjanjikan sebagai pengobatan potensial untuk kondisi tertentu, ia tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan medis untuk kondisi apa pun. Menghindari atau menunda perawatan standar dapat berakibat serius. Jika Anda mempertimbangkan untuk mencobanya, pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu untuk mempertimbangkan pro dan kontra dan untuk mendiskusikan apakah itu tepat untuk Anda.